Was ist die Ursache für die Angst vor Menschen

Angst vor Menschen

Das menschliche Glück und Wohlbefinden beruht auf seiner Fähigkeit, sich an die Umgebung anzupassen und seine Bedürfnisse zu befriedigen, um in seinen Beziehungen positiv zu interagieren. Menschen, die unter Angst vor Menschen leiden, haben Anpassungsprobleme, die zu ihrem Unglück, ihrem normalen Alltag und ihrer Leistung führen. Ihre Aufgaben wie sie sollten.

Wissenschaftliche Begriffe für ein Gefühl der Angst vor Menschen

Ursachen für soziale Phobie

Ärzte haben hart gearbeitet, um diese Gefühle zu erklären, und sie kommen zu dem Schluss, dass es eine Reihe von Ursachen für soziale Phobie bei Menschen gibt:

• Genetische Ursachen: Bei Menschen, deren Eltern an dieser Krankheit leiden, besteht eine größere genetische Bereitschaft.
• Ursachen des Gehirns: Wo es einen Defekt in der Reaktion gibt, dreht sich alles um Angst im Gehirn.
• Umweltursachen: Sie entstehen durch das, was die Person aus der Umwelt lernt, und durch die Beobachtung anderer Menschen.

Ursachen für ökologische soziale Phobie

Es gibt eine Reihe von Umweltursachen, die den Verletzten in der Kindheit ausgesetzt sind und zu den Ursachen des sozialen Ungleichgewichts im Allgemeinen und der sozialen Schande im Besonderen gehören, darunter:

• Gefühle der Unsicherheit: Emotionale Sicherheit ist eines der Grundbedürfnisse des Kindes, da es die Liebe, Zuneigung und Wertschätzung seiner Mitmenschen spüren muss. Wenn dieses Bedürfnis nicht erfüllt wird, fühlt sich das Kind unsicher und daher unsicher.
• Angst vor der Schule: Kinder haben normalerweise Angst vor dem ersten Schultag, weil sie befürchten, dass das Unbekannte oder andere Kinder sie nicht akzeptieren. Diese Tendenz führt zu sozialen Problemen, z. B. wenn sich das Kind weigert, am Unterricht teilzunehmen, an Aktivitäten teilzunehmen oder mit Lehrern zu interagieren.
• Modellieren: Wo Kinder lernen, sich traditionell zu verhalten. Wenn ein Elternteil oder ein geliebter Mensch unter mangelndem Selbstvertrauen, Rückzug oder übermäßiger Schüchternheit leidet, lernt das Kind sein Verhalten und ahmt es nach.

Symptome einer sozialen Phobie

Körperliche symptome

Körperliche Symptome treten bei Menschen mit sozialer Phobie auf, wenn sie sozialen Einstellungen ausgesetzt sind, einschließlich:

• Erröten.
• Starkes Schwitzen.
• Flackern.
• Schneller Herzschlag.
• Übelkeit.
• Schwer zu sprechen.
• Schwindelgefühl.

Psychische Symptome

Es gibt psychische Symptome, die von den Verletzten empfunden werden, wenn sie sozialen Einstellungen ausgesetzt sind, wie zum Beispiel:

Symptome der Vermeidung oder des sozialen Rückzugs

Symptome der Vermeidung oder des sozialen Rückzugs:

• Vermeiden Sie es, Fragen zu stellen.
• Vermeiden Sie die Teilnahme an Vorstellungsgesprächen.
• Vermeiden Sie das Einkaufen.
• Vermeiden Sie es, in öffentlichen Bereichen zu essen.

Komplikationen der sozialen Phobie

Wenn soziale Phobie oder Angst vor Menschen in einer Person dies kann, kann dies zu folgenden Problemen führen:

• Geringes Selbstvertrauen.
• Übermäßige Empfindlichkeit gegenüber negativem Cash-Exposure.
• Schwäche in sozialen Fähigkeiten.
• Drogen- und Alkoholabhängigkeit.
• Selbstmordversuch.
• Negatives Gespräch mit sich selbst.
• Isolation und die Schwierigkeit, soziale Beziehungen aufzubauen
• Geringe akademische und berufliche Leistung.

Die Heilung

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie eine Person, die an sozialer Phobie leidet, diesen Zustand loswerden kann:

Selbsthilfe, um die Situation loszuwerden

Es gibt einige Dinge, die eine Person zu Hause tun kann, um soziale Phobie loszuwerden, wie zum Beispiel:

Modifizierter Lebensstil

Wo es möglich ist, die Lebensweise zu verbessern durch:

• Ernähre dich gesund und ausgewogen.
• Halten Sie sich von Alkohol oder Drogen fern.
• Treiben Sie regelmäßig Sport.
• Kommunizieren Sie mit Menschen, die sich wohl fühlen.
• Holen Sie sich genügend Schlaf.
• Treten Sie Selbsthilfegruppen bei. entweder direkte oder Online-Selbsthilfegruppen.

Allmähliche Praxis der Aktivierung der Behandlung

Die Behandlung kann effektiver gestaltet werden durch:

• Essen Sie mit einer nahen Person an einem öffentlichen Ort.
• Andere loben.
• Kommuniziere mit einem Freund; gemeinsam auf Projekte oder Aktivitäten vorzubereiten.
• Begrüßen Sie andere und kommunizieren Sie visuell mit ihnen.
• Bitten Sie die Ladenbesitzer um Hilfe, um die gewünschte Nachfrage zu finden.
• Kommunizieren Sie mit anderen und fragen Sie nach ihrer Situation und ihrem Leben.

Vorbereitung auf soziale Einstellungen

Dies geschieht durch:

• Vorbereitung auf Gespräche wie das Lesen einer Kurzgeschichte oder eines Witzes;
• Entspannungsübungen machen.
• Fürchte dich nicht vor Situationen, die zu Verlegenheit führen könnten, sieh sie dir an, wie sie vergehen werden und dass alles in Ordnung sein wird.
• Konzentrieren Sie sich auf die positiven Eigenschaften der Person.
• Setzen Sie sich realistische Ziele.