Was ist Angst?
Angst ist ein psychologisches Gefühl, das wir alle fühlen, und wir können nicht sagen, dass es Menschen gibt, die in ihrem Leben keine Angst hatten. Dieses störende Gefühl tritt auf, wenn es einen realen Zustand gibt, der diese Angst erfordert, beispielsweise eine potenzielle Bedrohung oder eine dauerhafte Bedrohung. Es gibt eine Angst, die entsteht, wenn man über etwas nachdenkt oder erwartet, dass etwas passiert, und wenn man sich vorstellt, dass etwas passieren wird. Diese Art von Angst, die auf Illusion beruht, wird als Phobie bezeichnet und als psychischer Krankheitszustand registriert, da sie nicht auf einer Tatsache beruht, die Angst erfordert.
Die wichtigsten Probleme der Angst
Eines der wichtigsten Probleme der Angst ist, dass sie ein Hindernis für die Vollendung von Erfolg und Exzellenz darstellt, zur Störung der menschlichen Beziehungen beiträgt und uns mit allem, was sie von innen trägt, Angst vor der Zukunft macht. Wir haben Angst, wenn wir in unmittelbarer Gefahr sind, was die lebenswichtigen Organe des menschlichen Körpers erfordert. Dynamische Flucht oder der Angriff, bei dem die Nebennierensekretion des Hormons Adrenalin, das zur Sekretion im Blut führt, die Muskeln nährt, um Entscheidungen zu treffen, um zu entkommen oder Eindringen infolge der umgebenden Gefahr.
Symptome der Angst
Die häufigsten Angstsymptome sind schneller Herzschlag und Atmung, trockener Mund, Stottern und möglicherweise Zittern in Händen, Beinen oder Lippen sowie die Gelbfärbung des Gesichts und seiner Schwäche.
Angst Herausforderung
Um die Angst herauszufordern, müssen wir uns daran erinnern, dass Konfrontation oder, wie sie sagen, „Angriff ist die beste Verteidigung“ der beste Weg ist. Sie müssen also Ihre Ängste angreifen und dürfen sie nicht zulassen. Zum Beispiel wird einer Person, die eine Höhenphobie oder Angst vor dem Klettern auf Höhen hat, empfohlen, zu versuchen, auf die Höhen zu klettern, um ihre Ängste abzubauen und dieses Gefühl von Angst und Furcht herauszufordern, wenn das Kind Angst vor dem Aufstieg hatte Als er anfing zu laufen, konnte er nicht mehr auf den Beinen gehen.
Um die Angst loszuwerden und sie herauszufordern, müssen Sie sich daran erinnern, dass das Selbstvertrauen und die Eigenschaften, die es besitzt, einen starken Grund haben, Sie voranzubringen und Sie dazu zu bringen, alle Ihre Ängste zu überwinden.
Wenn Sie Angst haben, können Sie einige Getränke einnehmen, die die Nerven beruhigen und ihnen helfen, sich zu entspannen und so die Angst zu beseitigen.
Vergessen Sie nicht, dass die Beseitigung der Angst immer und immer bei Gott, dem Allmächtigen, sein muss, denn Ruhe und Gelassenheit sind zweifellos im Gehorsam gegenüber Gott, dem Allmächtigen, und Angst und Unruhe sind, wenn Sie sich von der Scharia und der islamischen Religion entfernen.