Wie man Depressionen selbst behandelt

Depression

Depressionen sind eine der häufigsten Krankheiten der Welt. Es gibt zwei Arten: psychische Depression, klinische Depression, die Krankheit, die sowohl den Körper als auch die Seele betrifft. Menschen mit Depressionen fühlen sich immer nicht bereit zu leben und können nicht normal leben. Die Person mit der Depression und weiterhin mit ihm während seines gesamten Lebens, die richtige Behandlung und Diagnose des Patienten dies lindert Symptome beim Patienten, und die richtige Behandlung des Verletzten verbessert das Gefühl des Verletzten, sie können ihr Leben wie gewohnt führen und normal, und verbessern ihren Zustand in einem kurzen Zeitraum von nicht mehr als ein paar Wochen.

Symptome einer Depression

  • Die Symptome unterscheiden sich von Person zu Person, abhängig von der Art und dem Grad der Depression der Person, und sie variieren je nach Alter.
  • Verlust des Verlangens zu leben und zu leben.
  • Ich fühle mich deprimiert und nervös.
  • Das Gefühl der Hoffnungslosigkeit.
  • Wiederholtes Weinen ohne Ursachen.
  • Häufige Schlafstörungen.
  • Konzentrationsschwierigkeiten.
  • Schwierigkeiten bei der Entscheidung.
  • Verringertes oder erhöhtes Gewicht.
  • Angst und Unruhe.
  • Erhöhte Empfindlichkeit.
  • Gefühl von Müdigkeit und allgemeiner Schwäche.
  • Verlust des Selbstvertrauens.
  • Selbstmordversuche.
  • Gliederschmerzen.

Symptome lindern

  • Yoga.
  • Meditation.
  • Massage-Therapie.
  • Geführte Imagination.

Ursachen der Depression

  • Biochemische Faktoren: Es ist möglich, dass Chemikalien, die im Nervensystem und im Zentrum des menschlichen Gehirns als Neurotransmitter vorhanden sind und mit der Art der Stimmung zusammenhängen, einen Einfluss auf die Depression der Person haben. Auch Hormone im Körper wirken sich auf die Depression der Person aus Stimmung.
  • Genetische Faktoren: Studien haben gezeigt, dass Depressionen über Gene hinweg übertragen werden und von Generationen vererbt werden können.
  • Umweltfaktoren: Die Umgebung des Individuums wirkt sich direkt auf ihn aus, wie der Verlust eines geliebten Menschen, die wirtschaftliche Situation, das Vorhandensein von Angst und Furcht. All diese Gründe wirken sich negativ auf das Individuum aus.
  • Krankheit: aufgrund chronischer Krankheiten wie Herzkrankheiten oder AIDS.

Diagnose von Depressionen

Durch die Arbeit vieler medizinischer und psychologischer Tests, einschließlich:

  • Körperliche Untersuchung.
  • Psychologische Untersuchung.
  • Laboruntersuchung.

Behandlung von Depressionen

  • Pharmakotherapie.
  • Psychotherapie.
  • Elektroschockbehandlung.
  • Zerebrale Stimulation.
  • Alternative und ergänzende Behandlungen.