Definition von nervöser Spannung: Es ist ein Zustand von schlechten Erwartungen und Pessimismus und ein Zustand der Angst ist nicht spezifiziert, der von extremer Spannung begleitet wird, und kennt die nervöse Spannung wissenschaftlich nervöse Nerven der Angst, nervöse Spannung betrifft Menschen infolge des Passierens Bestimmte Zustände und Situationen, die das Gefühl von Angst und Furcht erhöhen, was zu hohem Blutdruck und Zittern der Gliedmaßen und Störungen im Verdauungssystem führt, was den Appetit und den Schlaf beeinträchtigt und das Schwitzen und den trockenen Hals sowie die Blässe von Haut und Haaren erhöht Stand.
Und nervöse Spannungen werden in einigen Fällen als chronische Krankheiten der Zeit angesehen, an denen viele leiden. Zu den Symptomen nervöser Spannungen gehören:
- Angst und akute Angst: Es ist ein Zustand von Entsetzen und Angst und Angst und Anspannung und Panik, begleitet von starkem trockenem Hals und schnellem Atmen und Bewegung. Der Patient hat das Gefühl, dass er sich jederzeit seinem Tod nähert und schreit und weint.
- Schwerer und schwerer Terror: Es ist ein Zustand der Stille und Unfähigkeit, sich zu bewegen, der zu übermäßigem Schwitzen und Zittern im Körper und Muskelkontraktionen führt. Bei Naturkatastrophen wie Erdbeben und Vulkanen und in Fällen von wird der Patient normalerweise zu nervösen Spannungen dieser Art Krieg infolge von Panik.
- Akute Angst: Wenn der Patient längere Zeit unter Angstzuständen und Panik leidet, führt dies zu Schlafmangel, Stress und Schlaflosigkeit sowie extremer Müdigkeit. Wenn die Situation mit dem Patienten lange Zeit ohne Behandlung anhält, ist der Patient chronischen Angstzuständen ausgesetzt schlimmer und leiden unter mehr körperlichen Schmerzen.
Nervenverspannungen gehen mit psychischen Symptomen einher
- Unfähigkeit sich zu konzentrieren, Vergesslichkeit und Kopfschmerzen.
- Appetitlosigkeit, Venenverlust und Schlaflosigkeit.
- Angst ist das Ergebnis von Symptomen, die der Angst innewohnen.
- Stress und nervöse Reizbarkeit.
Wie man Stress los wird
- Beseitigen Sie das ständige Gefühl, mit anderen zu konkurrieren, das zu Emotionen und Wut führt, weil es außerhalb Ihrer Macht liegt.
- Verwandle negative Gefühle in positive Wenn du dich angespannt fühlst, versuche anderen zu helfen.
- Machen Sie nicht mehr als einen Job gleichzeitig, wenn Sie das Gefühl haben, dass viele Unternehmen nervös sind und Fehler machen.
- Selbstvertrauen und Unfruchtbarkeit loswerden.
- Wenn Sie Anspannung und Druck spüren, tun Sie etwas, das Sie von dieser Situation fernhält.