Angst: Es ist ein psychologischer Zustand der Angst und der Angst vor der Zukunft, das Produkt des Denkens reflektiert menschliche Gefühle, und daher werden menschliche Gefühle nach Typ positiv oder negativ getrieben, so dass die Angst in ein negatives positives und ein positives unterteilt werden kann.
Die natürliche Angst ist die Motivation für den Erfolg und das Erreichen des Erforderlichen, ohne dass sie in einem Gefühl der Gleichgültigkeit in den Menschen eindringt, was dazu führt, dass das Erforderliche nicht erreicht wird. Wenn der Schüler keine Angst vor der Prüfung hat, funktioniert dies nicht spürt nicht den Sinn für Kreativität, es wird nicht in den oberen Rängen konkurrieren und die besten Noten sammeln. Diese Fälle sind ein Segen Gottes und eine treibende Kraft für Aktivität, Kreativität, Arbeit und Meisterschaft.
Wenn die Angst jedoch ihre natürlichen Grenzen überschreitet, führt sie zu Angst, Frustration, Versagen und Niederlage und beeinflusst somit die Stärke der Seele, was dazu führt, dass die psychischen Auswirkungen auf den Körper reflektiert werden und eine Krankheit namens Krankheitsangst auftritt.
Die Auswirkung der Krankheitsbedenken bleibt auch ohne die Gründe bei der Person, was zu einer Schwäche im Umgang mit einer ähnlichen Situation in der Zukunft führt. Die Zunahme der Angst vor der positiven Grenze der Selbstintervention bei Spannungen ist ein schwerwiegender Zustand, wenn die Spannung eine nicht positive Grenze erreicht, die sich zufriedenstellend auf den Körper auswirkt.
Wenn die Person in einen Spannungszustand gerät, muss sie sich dieser Situation bewusst sein, indem sie die Angst und ihre Unterstützungsfaktoren verringert und einige Aktivitäten und Orientierungen anderen überlässt, zum Beispiel:
- Vermeiden Sie Reize wie Tee, Kaffee, Alkohol, Rauchen, Lila usw.
- Sport hilft, Ängste zu beseitigen, die zu negativem Stress führen.
- Spirituelle Ernährung, um psychologische Einflüsse wie das Lesen des Korans und des Kopfhörers, das Üben von Yoga sowie morgens und abends und andere Flehen auszugleichen.
- Akzeptanz der Realität und Zufriedenheit mit Gottes Gerechtigkeit und Fähigkeit sowie Kenntnis von Fähigkeiten und Persönlichkeit und Anpassung an diese.
- Lernen Sie einige Lebenskompetenzen aus Zeitmanagement, Problembegrenzung und der Kunst, mit anderen umzugehen.
- Wenn sich die Symptome verschlimmern und unkontrollierbar werden, sollten Sie den Spezialisten konsultieren, einen Psychiater, von dem angenommen wird, dass er bei einem internen Arzt eine ärztliche Untersuchung durchführt. Zum Beispiel gibt es keinen Unterschied, der Körper ist krank und die Seele ist krank und wir müssen eine Behandlung dafür suchen.
Die Vorbeugung von Angstzuständen ist die beste Behandlung in diesem Bereich. Sie können sich beispielsweise von allen Ursachen von Angstzuständen fernhalten, und dies bringt Erfahrung mit sich, um eine Person zu werden, die über die Einstellungen und Bürger Bescheid weiß, die ihn beunruhigen, und über das Herz von ihm Herz durch Glauben und Anpassung an die Umgebung und Moderation im gesamten Leben der Moderationsmethode Ist eine der besten Lösungen für alle psychischen Krankheitsprobleme.