Angst ist, wenn sie innerhalb ihrer normalen Grenzen liegt, sehr positiv und nützlich. Angst wirkt in diesem Fall als Offizier für Qualität und Kompetenz in der Arbeit. Angst gibt dem Menschen daher das Gefühl, dass er die Arbeit tun muss, für die er am besten gerüstet ist, damit er hervorragende Ergebnisse erzielen kann und die von dieser Arbeit gewünscht werden. Wenn die Besorgnis jedoch diese natürlichen und vernünftigen Grenzen überschreitet, hat sie ein Stadium erreicht, in dem sich die positive Wirkung von Angst im negativen Aspekt widerspiegelt. Anstatt sich darum zu kümmern, die Arbeit am besten auszuführen, wird die Angst zu einer Quelle von Unannehmlichkeiten für die Person und zu einem möglichst vollständigen Bild. Daher muss sich eine Person gut um das betreffende Thema kümmern und darf es nicht zulassen er kontrolliert die volle Kontrolle, um nicht von der Ernsthaftigkeit der Meisterschaft, Kreativität und des Geschäfts abzuweichen.
Negative Angstzustände, die über ihre natürlichen Grenzen hinausgehen, sind vielfältig. Es können familiäre Faktoren, gesellschaftliche Faktoren oder persönliche psychologische Faktoren sein, die von Person zu Person variieren. Stress kann zu schwerwiegenden Komplikationen führen, die sich auf das soziale Leben der Menschen auswirken. Alkohol oder Drogen, oder dass er verschiedenen ethischen und vielfältigen Ablenkungen ausgesetzt sein kann, und hier sehen und schließen wir, dass negative Angst einer der Faktoren ist, die aufgrund der negativen Auswirkungen, die sich aus dem Mangel an ergeben, zu Verlust von Leben und Gesundheit führen weiser Umgang mit ihm.
Es ist notwendig, dass der Mensch die von Zeit zu Zeit auftretenden Spannungen und Ängste beseitigt, um sich vollständig von der Spannungsquelle zu entfernen. Die Entfernung von der Spannungsquelle verringert die Spannungsrate beim Menschen erheblich. Es ist auch notwendig, dass sich die Person die Ruhe und Zeit gibt, um sich zu entspannen, um alle auftretenden Belastungen loszuwerden, da diesmal auch die Schwere der Belastungen, Körper, Geist und Seele und alles, was mit den menschlichen Bedürfnissen zu tun hat, erheblich verringert wird bis dahin ausruhen. Sie können nicht nur trainieren und mit denen zusammensitzen, die sie willkommen heißen, sondern auch an Freiwilligenarbeit und sozialen Aktivitäten teilnehmen, was zu Besorgnis über den Menschen führt. Außerdem muss der Mensch in seiner Freizeit seine Hobbys ausüben und von Zeit zu Zeit Musik hören und schließlich ist es wichtig, dass die Spiritualität und Spiritualität des Menschen Angst und Anspannung beseitigt und somit ein besseres Leben genießt.