Woher weißt du, dass du depressiv bist?

Depression

Depressionen sind weltweit eine häufige Krankheit. Es unterscheidet sich von der unberechenbaren oder schlechten Laune, die manche manchmal erleben. Es kann zu einer ernsthaften Erkrankung werden, die den Einzelnen daran hindert, sein normales Leben auszuüben. Er hat Schwierigkeiten, seine Pflichten zu erfüllen und sich in die Familie und bei der Arbeit zu integrieren. Das Ende kann laut Weltgesundheitsorganisation zum Selbstmord führen, der zweithäufigsten Todesursache für Menschen zwischen 15 und 29 Jahren.

Definition von Depression

Depression ist ein anhaltender Zustand von Traurigkeit, Apathie und anderen Symptomen, der mindestens zwei Wochen anhält. Der Zustand des Individuums ist so schlecht, dass er oder sie aufhört, seinen Alltag zu üben. Depressionen deuten nicht auf eine Schwäche hin oder die Persönlichkeit eines Menschen ist negativ, sondern auf ein behandelbares Gesundheitsproblem.

Wer sind von Depressionen bedroht

Viele Experten neigen jedoch dazu zu glauben, dass Gene und genetische Faktoren bei Depressionen eine größere Rolle spielen, da Eltern oder Geschwister eher Depressionen entwickeln, und Studien legen nahe, dass Frauen eher Depressionen entwickeln. Das Verhältnis ihres Mannes zeigt.

Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Depression erhöhen

Es gibt eine Reihe von Gründen, die das Risiko einer Depression erhöhen können, darunter:

Die Anwesenheit von Verwandten ersten Grades, die an Depressionen, Sucht oder Selbstmord leiden.
Bestimmte Persönlichkeitsmerkmale, wie z. B. Pessimismus, leiden unter geringem Selbstwertgefühl und ständiger Selbstkritik.
Andere Probleme oder psychische Zustände wie Angstzustände oder posttraumatische Belastungsstörungen.
Alkohol- oder Drogenabhängigkeit.
Exposition gegenüber Schocks, Stress oder traumatischen Ereignissen wie dem Verlust eines engen Mitarbeiters oder einer schwierigen Beziehung.
Exposition gegenüber psychischen Traumata oder Depressionen in der Kindheit oder Jugend.
Exposition gegenüber chronischen oder schweren Krankheiten wie Herzerkrankungen oder Krebs.
Einige Medikamente können Nebenwirkungen wie Depressionen verursachen, die nicht abgesetzt werden sollten, es sei denn, Sie konsultieren einen Spezialisten.

Arten von Depressionen

Es gibt verschiedene Arten von Depressionen, die mit bestimmten Bedingungen zusammenhängen, wie z. B. Umweltbedingungen oder Alter, und diese Arten:

Saisonale Depression: Oder „saisonale emotionale Störungen“, eine Art von saisonaler Depression, die in Form von Trauer auftritt und normalerweise im Spätherbst und Frühwinter beginnt und im Frühling und Sommer endet. Diese Trauer betrifft alle Menschen um 3% bis 20% % Abhängig von der Art des Ortes, an dem die Person lebt.
Postpartale Depression: Es ist eine Art von Depression, die etwa 12% der Mütter betrifft, bei denen sich ihre Stimmung verschlechtert und Symptome einer schweren Depression zeigen. In zusätzlichen Teams kann diese Depression jedoch die Existenz des Kindes gefährden. Es ist für die Mutter schwierig, mit ihrem Kind zu kommunizieren Verbindungen zu ihm herzustellen oder sich um ihn zu kümmern.
Mono- oder bipolare Depression: Eine unipolare Störung ist ein Wiederauftreten einer ungehemmten Depression. Bipolare Störung ist das Gefühl von Depression, Manie und gemischten Stimmungen.
Retardierte Depression: Es ist eine Depression, die ältere Menschen betrifft, die durch eine Wahnkrankheit, ständige Reizbarkeit gekennzeichnet ist und besondere Ursachen und individuelle Entwicklung hat.

Symptome einer Depression

Bei einer Person wird eine Depression diagnostiziert, wenn sie fünf der folgenden Symptome hat:

Das Gefühl tiefer Traurigkeit die meiste Zeit und fast jeden Tag und zeigt der Person die Merkmale des Weinens, oder als ob sie weinen möchte, spürt Depressed nicht den Geschmack des Lebens, nicht Glück oder Freude oder irgendetwas Schönes.
Ein Ungleichgewicht im Gewicht, eine Person verliert Gewicht und verliert ihren Appetit oder verdient eine Menge Gewicht relativ kurz.
Die Gleichgültigkeit und Gleichgültigkeit des Menschen gegenüber dem, was um ihn herum geschieht, die Ergebnisse seiner Handlungen oder seiner Verantwortung sowie die langsame Bewegung, Sprache und Reaktionen auf täglicher Basis.
Der Mangel an Lebensgefühl oder der Wunsch des Menschen, seine geliebten Hobbys zu praktizieren, will im Gegenteil Isolation und Einheit.
Der Verlust der Konzentration im täglichen Geschäft ist einfach, die Person wird vergesslich, kann fast täglich nicht mehr denken oder fundierte Entscheidungen treffen.
Selbstvertrauen und Schuldgefühle fast täglich.
Schlafmangel, Schlaflosigkeit, Unfähigkeit, genug Schlaf zu bekommen, ohne häufig aufzuwachen oder zu lange zu schlafen, längere Zeit und nicht in der Lage zu sein, für lange Zeiträume des Tages aufzuwachen, versuchen, der Realität und negativen Gefühlen auszuweichen.
Viel Nachdenken über den Tod und in fortgeschrittenen Fällen kann das Denken über Selbstmord dominieren.
Körperliche Müdigkeit, Energieverlust und die Unfähigkeit, einfache Dinge wie das Wechseln der Kleidung zu tun, sind schwieriger als sie tatsächlich sind, und es dauert länger, bis eine Person fertig ist.

Komplikationen der Depression

Es gibt eine Reihe von Komplikationen, die mit Depressionen verbunden sind und dem Patienten ausgesetzt sind, wenn er nicht die erforderliche Behandlung erhält, darunter:

Sucht nach Alkoholmissbrauch.
Selbstbeschädigung.
Körperliche Schmerzen und Krankheiten.
Fettleibigkeitsprobleme, die zu Diabetes führen können.
Familienkonflikte und Probleme in den sozialen Beziehungen.
Soziale Isolation und soziale Phobie.

Behandlung von Depressionen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung von Depressionen, wie die Verwendung von Antidepressiva und Antidepressiva. Die Behandlung dieser Medikamente ist jedoch nur für die Hälfte der Patienten wirksam, abgesehen von den Nebenwirkungen dieser Medikamente, und kann zusätzlich zu Sucht führen. und hilft nicht, das Hauptproblem zu lösen, das zu Depressionen geführt hat. Nur das Gefühl zu verbessern, was dazu führte, dass viele Patienten die Anwendung abbrachen. Es ist jedoch wirksam, wenn es von einer medikamentösen Therapie begleitet wird, indem es mit einem Spezialisten spricht und sich einer kognitiven Verhaltenstherapie und der Anwendung unterzieht eines gesunden Lebensstils und Bewegung zur Verbesserung der Stimmung und des psychischen Zustands.