Natürliche Methoden
Ingwer
Ingwer wird in verschiedenen Teilen des Körpers aus Fett entfernt und hilft Fett um die gefüllte Nase zu reduzieren. Ingwer wird mit Wasser vermischt, auf die Nase gelegt und einige Minuten lang stehengelassen, bevor er entfernt wird. Die Anwendung sollte täglich eingenommen werden. Kann manchmal Schmerzen verursachen.
Essentielle Öle
Öle werden verwendet, wenn Ingwer nicht für Sie geeignet ist, und die besten Öle sind: Zypressenöl und Reisöl, täglich auf die Nase aufgetragen; um Fett zu reduzieren und die Nase zu reduzieren.
Der Schnee
Eiswürfel werden in ein Tuch gelegt und dann auf die Nase gelegt; um die Schwellung für 10 Minuten zu minimieren, achten Sie darauf, den Vorgang dreimal am Tag zu wiederholen.
Übung
Die Nase Bildhauerei Übung
Diese Übung verändert die Form der Nase und Formen, und es wird durch Drücken der Seiten der Nase mit den beiden Jugendlichen getan, und dann entfernen Sie die Luft mit etwas Kraft und zunehmenden Druck auf die Nasenlöcher, und wiederholte diese Übung zehn Mal.
Massiere die Nase
Die Nasenmassage wird verengt und modelliert, indem die Teile der Nase mit den Fingern mit kreisförmigen Bewegungen von der Nase an der Nasenspitze nach vorne oder der Nasenspitze verschmolzen werden und dann mit den Seiten begonnen wird. alle fünf Minuten am Tag. Massage ist auch nützlich bei der Behandlung von Kopfschmerzen.
Verkürzung der Nase
Diese Übung wurde von der Erfinderin Carol Magiot entwickelt, um die Nase gerade zu formen und die Vorderseite anzuheben, indem der Zeigefinger mit dem Zeigefinger angehoben und dann die Nasenmuskeln gedrückt, die Nase nach unten gebeugt und die Regelmäßigkeit des Vorgangs eingestellt wird zweimal täglich 35 Mal wiederholt.
Atemübungen und Yoga
Atem- und Yoga-Übungen helfen, die Nase zu formen, indem sie bequem sitzen, ein Loch in die Nasenlöcher schließen, vier Sekunden lang voneinander atmen, die zweite Öffnung schließen und von der anderen atmen, wobei sie darauf achten, die Übung dreimal am Tag zu wiederholen Nasenöffnungen und atmen zehnmal.