Außen
Die Aufmerksamkeit für Form und äußeres Erscheinungsbild ist zu einer Voraussetzung für die Anforderungen des Lebens geworden, das erste Signal, das der Mensch an andere gibt, ist durch die Form und Erscheinung des Äußeren, und durch die Erscheinung entsteht der erste Eindruck und der Erfolg oder Misserfolg viele soziale Beziehungen wegen dieser Anforderung, so werden wir Wege lernen, um das Aussehen schöner zu machen.
Wie mache ich mich selbst schön?
Körper- und Haarpflege
- Achten Sie auf die Sauberkeit des Körpers und achten Sie auf die Bereiche, die den Schweiß absondern, so dass er attraktiv riecht.
- Achten Sie auf die Haare und legen Sie sie auf das Gesicht.
- Wählen Sie die richtigen Farben für Kleidung, beachten Sie, dass je weniger Farben desto einfacher und schöner.
- Reinigen Sie die Zähne ständig.
- Beseitigen Sie den Geruch des Munds, indem Sie Minze nehmen.
- Trage geeignete Kleidung für die Haut und den Körper, da die lange Frau keine langärmeligen Kleider oder High Heels trägt und kurze Frauen zu den Heels passen, die Schönheit erhöhen und vorzugsweise lange Kleider tragen, um sie groß zu machen.
- Wählen Sie Schuhe, die in Bezug auf Farbe und Form zu Kleidung passen und sauber, schön und bequem sind, um das Selbstvertrauen beim Gehen zu erhöhen.
Aufmerksamkeit auf Bewegungen und Verhalten
- Das leise und taktvolle Gehen erhöht die Schönheit der Frauen.
- Machen Sie keine Geräusche während des Gehens, besonders wenn Sie High Heels tragen.
- Stehen Sie in einer geraden, nicht-flacher Weise.
- Entspannen Sie nicht Ihre Schultern beim Sitzen, Gehen oder Stehen, wo Sie den Rücken gerade halten sollten.
- Wenn Sie mit anderen sprechen, muss der Ton leise und hörbar sein.
- Lächle, wenn du mit anderen redest, und nicht Arroganz und Arroganz.
- Die Bildung sozialer Beziehungen und die Bewunderung anderer erhöht die Schönheit, das Selbstvertrauen der Frauen.
- Kontrolliere die Aktionen und sei wie folgt:
- Rede nicht zu viel.
- Lege deine Hand auf deinen Mund, wenn du lachst.
- Vermeiden Sie es, den Kopf während des Stehens und Sprechens häufig zu bewegen.
- Vermeiden Sie, auf die Lippen zu beißen.
Pflegen Sie die Frische von Gesicht und Augen
- Stellen Sie Augenmasken her, um etwaige dunkle Kreise zu entfernen.
- Ausreichender Schlaf entspannt das Auge und macht es schöner, entlastet Beulen und Erschöpfung.
- Working Green Tee Kompressen, Option Scheiben, wo das Auge entspannt, entfernt jede Ermüdung um.
- Verwenden Sie spezielle Feuchtigkeitscremes für die Haut um das Auge herum.
- Tragen Sie eine Sonnenbrille, wenn Sie ausgehen, vorzugsweise um die Gesichtsform und Kleidung anzupassen.
- Befeuchten Sie die Lippen ständig, um nicht zu trocknen.
- Befeuchten Sie die Haut mit Tages- und Nachtcremes, und wenn Sie ausgehen, bevorzugen Sie Sonnencreme, unter Berücksichtigung der Auswahl der Cremes passen den Hauttyp.
- Gesicht mit kaltem Wasser waschen, nicht Seife verwenden, da es schädlich für die Haut ist, weil es Chemikalien enthält.
- Verwenden Sie Gesichtslotion, um die Haut von Make-up oder Staubrückstände zu reinigen.
- Setzen Sie Ihre Haut nicht dem Sonnenlicht aus.
- Wählen Sie die geeignete Art und Farbe der Haut, unter Berücksichtigung, dass das Make-up und einfache Farben angemessen sind.
Achten Sie auf die Qualität des Essens
- Trinken Sie Wasser mit einer Rate von einem Liter pro Tag, es verbessert die Durchblutung und gibt Frische und Vitalität des Körpers.
- Kräuter trinken, grüner Tee.
- Essen Sie Lebensmittel mit Vitaminen, insbesondere die Vitamine A, C, E.
- Minimieren Sie fette Nahrungsmittel.
- Essen Sie nervös beruhigende Lebensmittel, wie Karotten, Salat.
Tipps helfen, Frauen schön zu machen
- Vermeiden Sie, Akne oder Pickel zu berühren, um keine Spuren im Gesicht zu hinterlassen.
- Minimiere das Trinken von Tee und Kaffee, da es das Gesicht gelb werden lässt.
- Machen Sie eine Reinigungssitzung für die Haut, um Mitesser loszuwerden.
- Bewegung gibt Frauen ein Gefühl von Selbstvertrauen, fühlt sich glücklich und macht den Körper attraktiv.
- Vermeide Emotionen und Spannungen.
- Bleib weg vom Rauchen.