Übungen
Gesichts Yoga Übung
Die Yoga-Praxis ist eine der besten Möglichkeiten, um volle Wangen zu bekommen und sich von der schlaffen und schwachen Haut fernzuhalten. Es hilft, Kollagen und Elastin zu produzieren, die die Haut straffen, die Wangen mästen und anheben, und Yoga wird wie folgt durchgeführt:
- Setzen Sie die beiden Zähne ähnlich der Nasenlinie unter die Spitze der Wangenknochen, lächeln Sie und arbeiten Sie dann ein oder zwei Minuten nach außen Kreise in der Wangenhöhle.
- Legen Sie die Jungen auf beiden Seiten neben die Nase in die Lachfalten, etwa 1.25 cm vom äußeren Lippenwinkel entfernt, lächeln Sie und kreisen Sie ein oder zwei Minuten lang nach außen.
- Setzen Sie die beiden Zähne auf die Kiefergelenke, lächeln Sie und tragen Sie ein oder zwei Minuten lang Kreise nach oben in der Kavität.
- Wiederholen Sie die Yoga-Übung mehrmals täglich.
Aufblasbare Luftballons
Luftballons können für die Gesichtsmuskulatur aufgeblasen werden. Luftballons blasen die Wangen auf und helfen beim Muskelaufbau, um den Wangen starke Muskeln zu verleihen und sie zu mästen, indem sie:
- Aufblasbarer Ballon mit dem Mund.
- Halten Sie die Wangen eine Minute lang geschwollen, bevor Sie die Luft entleeren.
- Wiederholen Sie das Aufblähen fünf- bis sechsmal täglich.
Natürliche Rezepte
Honig
Honig ist eine der Möglichkeiten, um fette Wangen zu bekommen. Er ist nützlich, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und gesünder und fettleibiger auszusehen. Honig enthält Antioxidantien, die die Gesundheit der Haut erhalten, alle Unreinheiten gut entfernen und verwendet werden können von:
- Mischen Sie einen Teelöffel Honig mit einigen Papayastücken und mischen Sie gut.
- Die Mischung zehn Minuten lang auf die Wangen geben.
- Waschen Sie die Wangen mit lauwarmem Wasser.
- Wiederholen Sie die Mischung einmal täglich am Morgen.
- Mischen Sie einen Esslöffel Honig mit einer Tasse warmem Wasser und trinken Sie ihn einmal täglich als Alternative zur vorherigen Methode.
Die Milch
Die Milch hat viele gesundheitliche Vorteile und kann zur Hautpflege verwendet werden. Sie befeuchtet die Haut, die Proteine, Mineralien und Vitamine enthält, und kann von folgenden Vorteilen profitieren:
- Massieren Sie die Wangen fünfzehn Minuten lang mit kalter Milch, lassen Sie sie fünf Minuten lang einwirken und waschen Sie sie dann mit warmem Wasser.
- Trinken Sie täglich zwei Tassen fettarme Milch.
Gesunde Gewohnheiten
Es gibt Gewohnheiten, die befolgt werden können, um die Gesundheit von Wangen und Gesicht zu erhalten, einschließlich:
- Tragen Sie nach jeder Dusche oder jedes Mal, wenn das Gesicht gewaschen wird, eine Feuchtigkeitscreme oder Gesichtslotion auf die Wangen auf, lassen Sie es auf natürliche Weise trocken und geben Sie mehr in die Nacht vor dem Schlafengehen. Feuchtigkeitscremes beruhigen die Haut und behandeln Risse oder Schäden.
- Vermeiden Sie schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholkonsum, da diese zu einem Elastizitätsverlust der Haut führen und somit der Verlust des Löwen und der Wangen kleiner aussieht.
- Halten Sie sich von Lebensmitteln und Produkten fern, die Kurkuma enthalten, da viele behaupten, dass die Gewürze die Haut trocken machen und sie schlank aussehen lassen.
- Verwenden Sie eine Sonnenschutzcreme, um Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.