Dunkle Kreise sind eines der häufigsten Probleme unter Menschen. Der Anteil derer, die unter Mädchen und Jugendlichen leiden, ist höher als in anderen Gruppen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass dunkle Kreise bei Kindern und älteren Menschen nicht auftreten.
Ursachen für dunkle Kreise:
- Trockene Körper, vor allem Mangel an Wasser aus dem Körper, versuchen Sie, Wasser zu guten Preisen täglich zu trinken
- Anämie: Dies ist eines der wichtigsten Dinge, die schwarze Kreise verursachen, insbesondere Eisenmangel im Blut und Mangel an anderen Vitaminen.
- Nicht genug Schlaf jeden Tag, und Verzögerung der Schlafzeit führt zum Auftreten von dunklen Kreisen und die Schwierigkeit der Entfernung.
- Der Blick auf die Bildschirme in der Nähe, wie Computer, Fernseher, iPads und andere, und visueller Stress schädigt die Augen und verringert allmählich die Sicht und verursacht dunkle Kreise darunter.
- Verstopfung: Die Häufigkeit von schwarzen Augenringen bei Menschen, die häufig an Verstopfung leiden, weil sie kein faserhaltiges Gemüse, Obst und Flüssigkeiten essen.
Wege, um dunkle Kreise loszuwerden:
- Schlafen Sie mindestens 7 Stunden täglich, um die Augen und den Körper im Allgemeinen zu entspannen.
- Trinken Sie genügend Wasser und natürliche Säfte, reich an Ballaststoffen, Mineralien und Vitaminen.
- Verbessere die Qualität der täglichen Nahrung durch die Vermeidung von kalorienreichen, gesättigten und nährstoffarmen Lebensmitteln und ersetze sie durch Gemüse, Früchte und Vollkornprodukte, die alle Mineralien, Fasern und Vitamine enthalten, um den Körper zu nähren und allen Sauerstoff und Energie zuzuführen Teile.
- Es ist nichts falsch mit der Einnahme von Ergänzungen, die in Apotheken verkauft werden, wenn eine Person eine schwere Anämie hat.
- Minimieren Sie den langen und durchgängigen Blick auf Radios wie Computer, Smartphones und Fernseher, zu Hause und am Arbeitsplatz sowie auf Arbeitspausen nach jeder Arbeitsstunde auf dem Bildschirm.
- Die Arbeit von speziellen Masken “zu Hause und natürlich, um die Kreise unter den Augen zu entfernen, einschließlich:
- Teebeutel-Maske: Die Verwendung von Tee in verschiedenen roten oder grünen Sorten ist eine der wichtigsten und einfachsten Möglichkeiten, Schwellungen und Entzündungen unter dem Auge zu reduzieren, indem man die Teebeutel im Kühlschrank abkühlt und sie dann für etwa eine Stunde unter die Augen stellt eine Viertelstunde, da sie für dieses Problem sehr nützlich sind
- Tomatensaftmaske: Diese Mischung wird durch Zugabe eines Teelöffels Tomatensaft zu einem Esslöffel Zitronensaft hergestellt. Mischen Sie, bis es wie eine Paste wird und dann für mindestens eine halbe Stunde unter dem Auge auftragen, dann spülen Sie das Auge gut aus.
Gurke und Kartoffel: indem man Gurken – oder Kartoffelscheiben eine Zeit lang unter das Auge legt oder den Saft von Kartoffeln mit Gurkensaft vermischt und fast eine halbe Stunde auf das Auge legt, dann mit lauwarmem Wasser abspülen und anschliessend trocknen Brunnen.