Es war früher bekannt, dass dies auf genetische Faktoren zurückzuführen war, aber derzeit haben Studien gezeigt, dass Vererbung kein Einkommen hat, um Größe oder Kürze zu erreichen. Viele Länder, von denen bekannt ist, dass sie groß sind, Enkelkinder, Kleinwuchs und umgekehrt, sollten wissen, dass viele der Faktoren, die zur Verbesserung der Wissenschaft der großen Körpergröße beitragen, dazu beitragen, Lebensmittel richtig zu essen, insbesondere Essen, das Kalzium enthält, wie z Milch trinken, Fisch essen, häufig Schwarzbrot essen, weil es einen hohen Anteil an Ballaststoffen enthält, während es sich vom Fett entfernt, und viele Ärzte haben viele From For-Rezepte entdeckt, die Zutaten für größere enthalten, aber dies wirkt sich auf die Nebenwirkungen bei der Arbeit aus, aber sei Sicher, dass die wichtigsten Faktoren darin bestehen, mit etwas Bewegung eine ausgewogene Ernährung zu erhalten und an einigen Kräutern zu arbeiten, die beim Prozess der Körpergröße helfen. All diese Dinge werden im Folgenden identifiziert:
Erstens: Die wichtigsten Dinge, um gesund und gesund zu werden: –
1 – Trinken Sie eine große Menge Wasser, kann für zwei oder drei geschätzt werden, wie Sie können.
2 – gesunde, ausgewogene Ernährung ohne Fett.
3-Exposition gegenüber einer angemessenen Menge Sonnenlicht.
4. Milch trinken, Fisch und Leber essen.
5 – Essen Sie kalziumhaltige Lebensmittel mit ausreichend Schlaf bei einer normalen Rate von 7 oder 8 Stunden.
6 – Essen Sie Weißbrot, besonders Schwarzbrot, weil es Ballaststoffe enthält.
7. Konzentrieren Sie sich in der Schwangerschaft auf den Verzehr von Nahrungsmitteln und Getränken, die gutes Knochenwachstumsmaterial enthalten.
8 – Arbeiten Sie am Schlaf auf dem Rücken mit Dehnung und entspannen Sie sich im Schlaf, damit der Körper seine Ruhe bekommt.
9 – Tragen Sie keine schweren Gegenstände, insbesondere nicht mitten im Leben, wo schwere Gegenstände nicht vor dem Jahr 21 ausgeführt werden sollten, dem normalen Alter, um das Wachstum zu stoppen.
10 – Kontinuierliches Schwimmen, muss täglich Schwimmübungen durchgeführt werden, um am höchsten zu arbeiten, während daran gearbeitet wird, die Eisenstange oder die Eisentür zu bestätigen und sich allmählich von ihr zu lösen.
Zweitens: – Wir werden über die Erhöhung der Höhe natürlicher Kräuter sprechen durch:
Ein Glas geschmolzene Milch mit zwei geriebenem Knoblauch, täglich zweimal morgens und abends gegessen.
Ein halber Esslöffel des Teichkorns mit ein paar Datteln muss geröstet und gemahlen werden, um es auszunutzen. Er kann mit Kamelmilch getrunken und zweimal täglich getrunken werden.
Knochenmarksuppe mit Zwiebelsuppe.
Üben Sie mindestens eine halbe Stunde lang täglich Schwimmen und einige Sportarten wie zügiges Gehen und Springen.
Essen Sie Rettich mit Essen.
Avocado wird mit Joghurt zerkleinert, mit etwas davon gemischt und gegessen.
Kochen Sie einen Esslöffel Kräutertee für 3 Stunden, fügen Sie dann einen Esslöffel Zucker hinzu und können Sie ihn heiß oder kalt einnehmen.
Drittens: – Sprechen Sie über die auszuführenden Übungen:
Schwimmen, Volleyball spielen, Tennis spielen, eine zwei Meter lange Wand erklimmen und daran hängen, an der Anwesenheit dieser Spiele in den Gärten arbeiten und mit einer Hand von einem Ort springen.
Am Ende sagen wir, dass Tallening keine genetische Angelegenheit ist, sondern vielmehr ein Ergebnis der Art und Weise, wie man ein Kind auch nach seiner Freilassung im Mutterleib hat und daran arbeitet, das richtige Essen zu finden, um seinen Körper zu formen. Das Wichtigste ist, die besten Ergebnisse aus dem Essen und den zu befolgenden Übungen zu erzielen. Einige Tipps für hohes Gras.