Schwangerschaft
Schwangerschaft ist eines der wichtigsten Dinge, die Eltern erwarten. Es ist eine lange Verzögerung. Sie suchen nach Wegen, sie zu behandeln. Kinder sind einer der mächtigsten menschlichen Instinkte. Wenn eine Frau weiß, dass sie schwanger ist, verändert sie viele Dinge in ihrem Leben. Sie möchte ihr nächstes Kind bei guter Gesundheit sehen. Die tägliche Arbeit, die Sie erledigen, und nicht das Heben schwerer Werkzeuge und das Tragen enger Kleidung, um ihren Fötus zu entlasten, und das Wichtigste ist, das Muster der Nahrung zu ändern, da der Fötus sich von ihrem Körper ernährt. Sie müssen alle Nährstoffe kompensieren. Wenn Sie Lebensmittel essen, die Vitamine, Ballaststoffe, Proteine und Kohlenhydrate enthalten, und wenn Sie genug Wasser essen, hat dies viele Vorteile, die sich positiv auf die Gesundheit von Mutter und Kind auswirken.
Vorteile von Trinkwasser für schwangere Frauen
- Befreien Sie den Körper von überschüssigen Salzen, die sich in den Gliedmaßen angesammelt haben, um die Nieren zu stimulieren und die Entfernung von Flüssigkeiten aus dem Körper durch den Urin zu erhöhen.
- Übertragung von Nährstoffen aus Vitaminen, Proteinen und Ballaststoffen vom Körper der Mutter auf ihren Fötus.
- Behandlung von Harnwegsinfektionen, die bei Frauen während der Schwangerschaft zunehmen.
- Reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt oder einer vorzeitigen Entbindung und schaffen Sie ein günstiges Umfeld in der Gebärmutter, damit der Fötus die neun Monate ohne gesundheitliche Probleme abschließen kann.
- Lindert die Symptome von Übelkeit, Erbrechen, Säuregehalt und Sodbrennen, die bei schwangeren Frauen häufig auftreten.
- Organisieren Sie die Herzschläge der schwangeren Frau und machen Sie sie zu ihren normalen Raten zwischen siebzig und achtzig Schlägen pro Minute.
- Erhöhen Sie die Frische der Haut der schwangeren Frau und entfernen Sie sie von den Blasen, die während der Schwangerschaft infolge ständiger Müdigkeit und Erschöpfung auftreten.
- Regulierung der Körpertemperatur des Trägers.
- Schützen Sie die Haut vor Austrocknung, schützen Sie das Haar vor Schuppenbildung und Sturz.
- Erhöhen Sie die Milchmenge in der Brust schwangerer Frauen. Bei der Geburt ist die Milch deutlich vorhanden, was dem Neugeborenen ein besseres Stillen ermöglicht.
- Fetale Zellen wachsen schneller und besser, weil Wasser eine Schlüsselkomponente der Zellen ist.
- Schützen Sie das Verdauungssystem vor bestimmten schwangerschaftsbedingten Störungen wie Verstopfung und Hämorrhoiden.
- Verbessern Sie den mentalen Zustand der schwangeren Frau und machen Sie sie weniger nervös und angespannt. Wasser nährt die Nervenzellen und das Gehirn, was sich positiv auf ihre Arbeit auswirkt.
Tipps für Schwangere beim Trinkwasser
- Möglicherweise haben Sie täglich mindestens zwei Liter Wasser und trinken es nicht nur, wenn Sie Durst haben.
- Trinken Sie Wasser ein wenig kalt, weil es für die Gesundheit des Körpers besser ist als Eiswasser oder heiß.
- Der Geschmack von Wasser kann durch Zugabe von Fruchtsäften verändert werden.