Gebet:
Das Gebet von Imad al-Din, es gibt keinen Islam außer ihm, wo er den Gesandten Gottes sagte: «die Spitze des Islam und die Säule des Gebets und die Höhe des Sunnah-Dschihad». Es ist für jeden Muslim unter allen Umständen und Zeiten, in denen er in und in der Sure Al-Baqarah kam, obligatorisch: „Behalte Gebete und das mittlere Gebet bei und bete zu Gott in jeder Hinsicht.“ Wenn Sie also getröstet oder niedergeschlagen sind und glauben, erinnern Sie sich an Allah, wie Sie wissen, es sei denn, Sie wissen (238-239), dass dies zu jeder Zeit und unter allen Umständen vernünftig ist.
Es reicht aus, wenn ein Muslim tägliche Übungen seines Körpers, einschließlich Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder, durchführt (auch wenn er nicht darauf achtet), die alle an der Ausführung und Aktivierung von Bewegungen beteiligt sind, und vielleicht auch Die schwangere Frau leidet unter einer gewissen Faulheit, das Gebet im Detail und in Ritualen auszuführen oder Angst zu haben, es richtig auszuführen. Sie muss jedoch wissen, wie viel Nutzen sie von der Ausführung des Gebets erhält, wenn sie schwanger ist, und dabei berücksichtigen, dass der richtige Glaube die Ausführung des Gebets gemäß Gottes Gebot erfordert. Um die Vorteile zu kennen, die wir verdienen, erhöhen Sie nur den Glauben.
Die Vorteile des Gebets für schwangere Frauen
Ähnlichkeit von Gebets- und Schwangerschaftsübungen
Viele der von schwangeren Frauen empfohlenen Übungen ähneln den Gebetsbewegungen. Der schwangeren Frau wird insbesondere in den letzten Monaten empfohlen, sich zu bewegen und einfache Übungen zu machen. Die Bewegung wird den Geburtsprozess erleichtern.
- Der Rumpf neigt sich nach vorne Diese Übung ähnelt der Bewegung des Trägers beim Knien.
- Das Hocken und anschließende Ausführen dieser Übung ähnelt der Bewegung, wenn Sie sich niederwerfen und es tun.
- Brust / Knie oder Knie – Die Brustposition ähnelt der Niederwerfung.
- Setzen Sie sich und entspannen Sie sich auf Ihren Füßen und dies ist wie aus der Niederwerfung sitzen.
Dies ähnelt Übungen und Bewegungen des körperlichen Gebets, und wie ich bereits erwähnte, wird dies den Geburtsprozess erleichtern, wenn fünfmal am Tag der maximale Nutzen der Schwangeren gebetet wird.
Körperliche Vorteile
- Das schwangere Gebet gewinnt an Flexibilität in den Muskeln (Muskeln des Bauches und des Beckens) und den Körperorganen und erleichtert die Bewegung der Wirbelsäule beim Bewegen, wobei der Halter die Integrität und Stabilität der Kraft beibehält und die Kraft der Schwangeren positiv beeinflusst .
- Tragen Sie zur Verbesserung des Muskeltonus bei.
- Fördert die Durchblutung von Herz, Venen und Arterien, Nahrung wird dem Fötus leicht und regelmäßig zugeführt, um normal zu wachsen.
- Die Praxis des Gebets verdient der Frau Selbstvertrauen, fühlt, dass sie die Kontrolle über ihren Körper hat, und gibt ihr etwas Konzentration.
- Schwangere schützen vor Krampfadern nach der Schwangerschaft.
- Die schwangere Frau leidet an Verdauungsstörungen, Blähungen oder Erbrechen. Die Bewegungen des Gebets stärken den Magen, verhindern, dass sie sich hinlegt, helfen ihr, Kontraktionen durchzuführen, und erweichen die Bänder des Beckens.
- Knien und Niederwerfen, insbesondere am Ende der Schwangerschaft, fordern den Fötus auf, seine Position leicht zu ändern, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer normalen Geburt erhöht wird.
- Beschleunigt den Abschluss der Lieferung in kürzerer Zeit mit weniger Schmerzen.