Aprikose
Aprikosen sind eine mit Früchten bedeckte Pflanzenfrucht. Sie sind mittelgroß, mit langjährigen Bäumen, rosa-weißen Blüten, einer einkernigen Frucht, herzförmigen Blättern und spitzen Rändern und dem einheimischen China, vorzugsweise der trockenen Umgebung, deren Anbau jedoch für die Umgebung bei mittleren Temperaturen geeignet ist und die kalte Umgebung, die im Frühling blüht und im Sommer ihre Früchte reift.
Nährwert
Das Aprikosenkorn wiegt 35 Gramm gemäß den folgenden Ernährungsinformationen: Fett 0.14, Ballaststoffe 0.7, Kalorien 17, Protein 0.49, Kohlenhydrate 3.89 sowie Cholesterin und gesättigte Fettsäuren.
Die meisten Aprikosen produzierenden Länder
Laut Statistik von 2009 sind die Länder, die Aprikosen produzieren, der Iran, Italien, Pakistan, Marokko, Japan, Syrien, die Türkei, Usbekistan, Algerien, Frankreich, die Ukraine und Ägypten.
Vorteile von Aprikosen
Aprikose hat unzählige Vorteile:
Vorteile für schwangere Frauen
Die Vorteile des Aprikosenkerns für viele schwangere Frauen sind:
- Um sie vor dem Auftreten von Schwangerschaftsdiabetes zu schützen, da dadurch der Zuckeranteil im normalen Blut erhalten bleibt.
- Enthält viele Mineralien, die für das Wachstum des Fötus und die Gesundheit der Mutter erforderlich sind, wie z. B.: Kalium, Silizium, Kalzium, Phosphor, Eisen.
- Es schützt vor Anämie, weil es Kobalt und Kupfer enthält.
- Hilft schwanger zu werden.
- Es schützt vor Schwangerschaftsproblemen wie Verstopfung und Hämorrhoiden, da sie einen hohen Anteil an Ballaststoffen enthalten.
Vorteile der Haut
Die Bedeutung von Aprikosenkernen für die Haut ist wie folgt:
- Beständig gegen Hautschrumpfung, Falten.
- Machen Sie die Haut frisch und glänzend.
- Hautkrankheiten wie Akne werden behandelt, weil sie Vitamin A enthalten.
- Die Haut weich machen.
- Befeuchtet die Haut.
- Vereinheitlichen Sie die Poren der Haut.
- Betreten Sie die Kosmetikindustrie.
Aprikosenkern hat mehrere andere gesundheitliche Vorteile:
- Antioxidans, das den Körper vor Krebs schützt, insbesondere vor Lungenkrebs, Hautkrebs und Leukämie, da es Beta-Carotin enthält.
- Schützen Sie Ihren Körper vor Infektionskrankheiten wie Erkältungen, Grippe und Erkältungen, da diese Vitamin C enthalten.
- Stärkt und stärkt die Immunität des Körpers.
- Verstopfung wird behandelt.
- Reduzieren Sie die Körpertemperatur beim Aufstehen.
- Anämie ist Anämie, weil sie viele Mineralien und Vitamine enthält.
- Erhält die Gesundheit des Auges und schützt es vor verschiedenen Krankheiten wie: Nachtblindheit, da es Vitamin A enthält.
- Schützt das Herz vor Herzinfarkten und das Gehirn vor Schlaganfällen.
- Reduzieren Sie den Gehalt an schädlichem Cholesterin im Blut.
- Erleichtert die Verdauung.
- Bluthochdruck behandeln.