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Datteln sind eine wichtige Nahrungsquelle, da sie einen hohen Anteil an Mineralien und Vitaminen enthalten, die für den Körper notwendig sind. Studien haben gezeigt, dass das Verhältnis von Mineralien und Vitaminen zwischen den Datteln variiert und dass jedes Korn des guten Typs 70% Kohlenhydrate, 15% 15% Fett, 2% Mineralsalze, Eisen, Phosphor, Kalium, Magnesium, Natrium und enthält Zink.
Datteln sind ein perfektes Lebensmittel für den Menschen, da sie einen hohen Anteil an natürlichem Zucker enthalten, der leicht verdaulich und schnell zu verbrennen ist und sehr fettarm. Dies macht es zu einer vollständigen Mahlzeit für Menschen, die schwere Ernährungsgewohnheiten einhalten, sowie für Menschen mit akuter Anämie, High, und hier werden wir die Nützlichkeit von Dattelmelasse für den Inhaber erkennen.
Es ist bekannt, dass schwangere Frauen unter vielen gesundheitlichen Problemen und einem Mangel an Mineralien und Vitaminen leiden und normalerweise alle schwangeren Frauen dazu bringen, Eisentabletten, Kalzium und Nahrungsergänzungsmittel zu essen, und dies wird als der beste Ersatz für diese Nahrungsergänzungsmittel angesehen.
Vorteile von Melasse Datteln
- Erhält gesunde Zähne vor Karies; es enthält Fluor.
- Erhält den Körper von Toxinen; Es enthält Natrium, Vitamin C und Kalium.
- Hilft, im Blut angesammeltes Cholesterin loszuwerden und verhindert Arteriosklerose; weil es Pektin enthält.
- Hilft bei der Verdauung und beugt Verstopfung in allen Stadien der Schwangerschaft vor, da es einen hohen Anteil an Ballaststoffen enthält.
- Reduziert das Risiko von Dickdarm und Hämorrhoiden.
- Hilft, das Blut schwangerer Frauen zu stärken, da es einen hohen Anteil an Eisen, Phosphor und Vitamin B enthält.
- Behandelt Gelenkerkrankungen; weil es einen hohen Prozentsatz an Kalzium enthält.
- Behandelt den Säuregehalt, den schwangere Frauen in verschiedenen Schwangerschaftsperioden erfahren; weil es Kalium, Natrium und Chlor enthält.
- Es behandelt die Trockenheit der Haut, erhöht die Elastizität und Elastizität der Haut und macht es erweiterbar, um die Größe des Bauches während fortgeschrittener Schwangerschaftsperioden zu tragen.
- Erweicht den Uterusbereich und erleichtert den Entbindungsprozess, erhöht die Intensität der schnellen Bewegung.
Die Methode, Dattelmelasse für schwangere Frauen zu essen
- Es ist am besten, Dattelmelasse mit nach Hause zu bringen, um Konservierungsstoffe oder andere verarbeitete Materialien zu vermeiden. Sie kann einfach und schnell ins Haus gebracht werden, um eine hohe Qualität zu gewährleisten. Die Art der verwendeten Daten ist sehr wichtig, um Interesse und Mineralien zu erhalten.
- Sie können täglich Dattelmelasse zu verschiedenen Mahlzeiten essen, zum Beispiel können Sie einen Esslöffel davon mit einer Tasse Milch hinzufügen.
- Bereiten Sie eine Mahlzeit vor, die aus Tahini und Dattelknödel besteht, gemischt und dann mit geröstetem Toast serviert wird.
- Essen Sie am frühen Morgen einen Löffel auf dem Bauch und im Schlaf; Es beruhigt die Nerven und beugt Schlaflosigkeit vor.