Vorteile von Olivenöl für schwangere Frauen

Olivenöl

Olivenöl ist ein natürliches Öl, das seit der Antike zur Behandlung vieler Krankheiten verwendet wird. Es wird aus den Früchten des Olivenbaums gewonnen, der aus seinen Früchten und Samen Öl gewinnt. Seine Blätter werden auch zur Herstellung von Arzneimitteln verwendet, die in den Ländern des Mittelmeers bekannt und weit verbreitet sind. Olivenöl ist ein Öl, das einen hohen Anteil an Vitaminen, Mineralien und Fettsäuren enthält, die der menschliche Körper benötigt. Es wird auch zum Kochen und zur Zubereitung durch die Behörden sowie zur Herstellung von Seife und Salben verwendet.

Schützt Olivenöl bei oraler Einnahme durch Herz und Blutgefäße, verhindert das Auftreten von Herzinfarkten, schützt vor Krebs wie Brust, Dickdarm und Rektum und schützt vor Arthritis und Migräne. Es wird seit der Antike auch zur Behandlung von Verstopfung eingesetzt, die normalerweise schwangere Frauen, hohen Cholesterinspiegel, hohen Blutdruck und Blutgefäßprobleme im Zusammenhang mit Diabetes betrifft.

Olivenöl wird zur Behandlung und Linderung von Ohrenentzündungen, Arthritis und Gallenblasenerkrankungen sowie zur Behandlung von Gelbsucht, Darmgas, Blähungen und Darmentzündungen eingesetzt. Olivenöl hat auch Vorteile beim Verzehr, aber es hat auch viele Vorteile, wenn es auf die Haut aufgetragen wird. Es hilft, die Probleme und Schmerzen einer Ohrenentzündung zu lösen, Läuse zu beseitigen, die Auswirkungen von Wunden, leichten Verbrennungen und Psoriasis zu verringern und die Haut vor Strahlenschäden zu schützen. Ultraviolett durch das Hautfett nach Sonneneinstrahlung.

Der Nährwert von Olivenöl

Die folgende Tabelle zeigt die Nahrungszusammensetzung von jeweils 100 g Olivenöl:

Vorteile von Olivenöl für Schwangere

Öl ist eine reichhaltige Quelle für essentielle Fettsäuren wie Omega-3-Fettsäuren, die über die Nahrung aufgenommen werden sollten. Der Konsum von ausreichend Omega-3-Fettsäuren während der Schwangerschaft ist besonders wichtig. Es ist ein wichtiger Baustein des fetalen Gehirns und der Netzhaut. Spielen Sie eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Depressionen, die während und nach der Geburt auftreten und sich auch auf die Dauer der Schwangerschaft auswirken. Die Vorteile von Olivenöl für schwangere Frauen sind wie folgt:

• Olivenöl fördert die Bildung und Entwicklung von Neuronen im Fötus, und viele Studien haben gezeigt, dass es verbale Fähigkeiten oder sogenannte verbale Intelligenz entwickeln und entwickeln kann, die Stärke des Gedächtnisses erhöht, die motorischen Fähigkeiten sowie die sozialen Fähigkeiten und Kommunikationsfähigkeiten verbessert des Kindes später, weil es einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren enthält.
• Olivenöl kann das Risiko von Nahrungsmittelallergien und Ekzemen beim Fötus verringern, wenn die Mutter nach einigen Studien Olivenöl konsumiert.
• Olivenöl kann das Gehirn des Fötus schützen und seine Funktionen entwickeln, vor Zerebralparese schützen und den Mangel an Perfusion verhindern, der den Fötus beeinträchtigen kann.
• Fördert und erhält das Wachstum und die Entwicklung der embryonalen Nervenzellen, was sich positiv auf die Entwicklung des Verhaltens des Kindes und die nachfolgenden Reaktionen auswirkt.
• Olivenöl hilft, die Schwangerschaft zu verlängern und eine Frühgeburt zu verhindern, indem es die Hormone kontrolliert, die für den Prozess der Verengung und Implantation der Gebärmutter verantwortlich sind. Dies hilft, die Entwicklung des Fötus zu vervollständigen und ihn vor Krankheiten zu schützen, die bei Bedarf auf ihn übertragen werden können Bleiben Sie in der Frühgeburt oder Haft, die die Hauptursache für Kinderkrankheiten und den Anteil der Todesfälle in den Vereinigten Staaten von Amerika ist.
• Olivenöl kann vor Schwangerschaftsdepressionen und postpartalen Depressionen schützen, die sich nachteilig auf die Gesundheit der Mutter und ihre Beziehung zu ihrem Neugeborenen auswirken und die kognitive und Verhaltensentwicklung des Kindes negativ beeinflussen können.
• Es kann aufgrund seiner bekannten feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften vor Hautdehnungsstreifen schützen, die die Haut einer schwangeren Frau beeinträchtigen. Es ist reich an Vitamin K und Vitamin C. Es ist reich an Chlorophyll und Carotin. Es ist sehr stark als Antioxidans und daher das ideale Produkt, um die Bildung von Dehnungsstreifen zu verhindern. Es ist vorzuziehen, das Olivenöl einige Zeit auf dem Bauch zu lassen, um sicherzustellen, dass die Haut alle darin enthaltenen Antioxidantien, Vitamine und Mineralien aufgenommen hat. Aufgrund dieser Mischung kann Olivenöl mit Essig und Wasser gemischt werden. P Tqhirih für die Haut.
• Lindert die Schmerzen bei Hautdehnungen, die dem Nadelstich ähneln, indem sie die Haut erweichen und mit Feuchtigkeit versorgen und als Fettschichtpuffer die Lücken zwischen den ausgedehnten Hautzellen füllen.
• Massage und Massage mit Olivenöl helfen, sich zu entspannen, Schmerzen zu lindern, den Schlaf zu verbessern und die Durchblutung bei schwangeren Frauen zu fördern. Dies reduziert Angst, Unruhe und allgemeine Stimmung. Es ermöglicht der schwangeren Frau auch, die Bewegung ihres Fötus in den ersten Monaten der Schwangerschaft zu erleichtern, und hilft ihr, dies zu fühlen. Und vertiefen ihre Bindungen.
• Kann nach einigen Studien helfen, Wehen zu lindern und die Entbindung zu erleichtern, wenn die Massage mit Olivenöl während des letzten Drittels der Schwangerschaft fortgesetzt wird.
• Es lindert und schützt vor Schmerzen oder Beschwerden beim Knacken der Brustwarzen in der Brust der Mutter, die häufig auftreten, wenn das Stillen durch Reiben und Reiben der Brustwarzen mit Olivenöl beginnt.
• Olivenöl hilft, Verstopfung zu beseitigen oder zu reduzieren. Es erhöht die Feuchtigkeit des Stuhls und macht den Darm weich, was die Geschwindigkeit der Stuhlbewegung im Darm erhöht und dessen Steifheit verhindert. Es hilft auch, die Verdauungsenzyme und die Verdauung im Verdauungssystem zu erhöhen. Orales Olivenöl wird konsumiert und hinzugefügt. Für die tägliche Ernährung und insbesondere für die Behörden kann ein Esslöffel Olivenöl mit einem Glas Orangensaft oder einer Tasse warmer Milch gemischt werden, um die Wirksamkeit zu erhöhen und den Konsum zu erleichtern.