“Der perfekte Geist in einem gesunden Körper”
Diese alte Weisheit oder dieses alte Sprichwort spiegelt wider, wie wichtig es ist, die Gesundheit des Körpers zu erhalten und was der gesunde Körper über den Geist und den „Menschen im Allgemeinen sowie über die Gesundheit und das Gute“ reflektiert, und die natürliche Person muss sich richtig ernähren, um zu produzieren Sein Körper in allen Funktionen in vollen Zügen, die schwangere Frau ist eine ganz andere Situation, weil sie eine doppelte Fütterung für sie und für den Fötus benötigen, das heißt, sie ernähren sich von zwei Personen, insbesondere in Zeiten der späten Schwangerschaft (in der letzten) drei Monate) der Schwangerschaft.
Frauen sind oft schwanger, oft mit physiologischen, hormonellen, physischen und sogar psychischen Schwankungen, die oft zu Anorexie führen, insbesondere wenn sie von Schwangerschaft und Fieber begleitet werden.
Wenn einige schwangere Frauen unter sehr schwierigen Schwangerschaften leiden, sind die psychischen Auswirkungen sehr schlimm und können ihren Ehemann oder ihre Kleidung oder die Landschaft des Hauses im Allgemeinen oder das Essen im Allgemeinen hassen, und hier den Facharzt der schwangeren Frau, um Unterernährung auszugleichen und Mangel an Essen einer angemessenen Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, die benötigt werden, um Mutter und Fötus zu ernähren. Denn im Falle eines Mangels an Nahrung, der für den Fötus notwendig ist, wirkt sich dies auf Mutter und Fötus aus und auf die Wirkung, die der Körper dem Fötus zuführt Materialien auf Kosten der Gesundheit von Müttern, indem beispielsweise Kalzium aus den Knochen der Mutter entnommen wird, um den Fötus zu ernähren.
Und wenn der Gesundheitszustand der Mutter nicht angemessen oder schlecht ist, wirkt sich dies auf die Gesundheit des Fötus aus, und die Vagina kann dazu führen, dass das Ungleichgewicht Gottes in einem der Körperorgane des Fötus zusätzlich zur Mutter später leidet Einige gesundheitliche Probleme wie gebrochene Zähne und Osteoporose, das Essen von Lebensmitteln, die reich an allen Elementen, Vitaminen und Proteinen sind, und das natürliche Essen sind der beste Weg, um Mutter und Fötus mit dem Nötigsten zu versorgen. Bevor Sie einige Lebensmittel erwähnen, die für schwangere Frauen sehr nützlich sind, sollten Sie sie zuerst essen. Frisches Obst und Gemüse wie Guave, Bananen, Granatäpfel, Walnüsse, Zitrusfrüchte, Brokkoli, Feigen, Geduld und Tomaten (und Tomatensaft ist sehr nützlich).
Sowie Hülsenfrüchte wie Linsen, Obst und Bohnen, und vergessen Sie nicht die wichtigsten Materialien, die Kalk enthalten, der für den Aufbau des Kinderknochens erforderlich ist, wie Milch und Milchprodukte wie Milch und Käse sowie andere Eier und Datteln sowie Datteln sind sehr nützlich, um einfachen Zucker zu enthalten, geben eine große Menge an Energie für den Körper, und vergessen Sie nicht, dass die Gefährten einige der Daten vor den Kriegen aßen, weil der große Nutzen bei der Versorgung des Körpers mit Energie, dem menschlichen Körper integriert ist System von Geräten, die System und Genauigkeit bedienen und Energie benötigen, um ihre Arbeit fortzusetzen, so dass jede Verkürzung der Ernährung, des Schlafes oder des Sports den Körper nachteilig beeinflusst, selbst wenn nach einer Weile die am stärksten betroffene Klasse aufgrund des Stadiums der Schwangerschaft schwanger ist Die Schwankungen und Anforderungen des Körpers werden für andere nicht gefunden.