Die Wachtel
Cydonia oblongata ist eine Frucht mit vielen medizinischen Eigenschaften und Zwecken. Seine Ursprünge liegen in den Ländern Zentral- und Südwestasiens, die in ganz Europa und im Mittelmeerraum verbreitet sind. Es gibt leichte Unterschiede in der Größe und dem Gesamterscheinungsbild der Wachtelfrucht; Sie alle haben jedoch die gleichen charakteristischen Gesundheitsmerkmale und einen hohen Nährwert. Während der Tage der persischen Herrschaft rieten die Ärzte Patienten mit chronischen Kopfschmerzen, vor dem Frühstück Wachteln zu essen. Quittenfrucht als leckeres Essen, und in die Zubereitung von Marmeladen und einigen Arten von Süßigkeiten.
Nährwert
Die Früchte des Wachtelbaums enthalten viele Wirkstoffe wie Amygdalen, Tannin, Gelatine, Vitamin C und einige Fettsäuren. Quercus wird in vielen therapeutischen Zwecken eingesetzt.
Die folgende Tabelle zeigt die Nährstoffzusammensetzung von jeweils 100 g frischem Brokkoli:
| Lebensmittelzutat | Wert / 100 g |
|---|---|
| Wasser | 83.8 g |
| Energie | 57 Kalorien |
| Proteine | 0.4 g |
| Fats | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 15.30 g |
| Ballaststoffe | 1.9 g |
| Kalzium | 11 Milligramm |
| Magnesium | 0.7 Milligramm |
| Phosphor | 17 Milligramm |
| Kalium | 197 Milligramm |
| Natrium | 4 Milligramm |
| Zink | 0.04 Milligramm |
| Vitamin C | 15 Milligramm |
| Thiamin | 0.02 Milligramm |
| Riboflavin | 0.03 Milligramm |
| Niacin | 0.20 Milligramm |
| Vitamin B6 | 0.04 Milligramm |
| Folat | 3-Mikrogramm |
| Vitamin B12 | 0-Mikrogramm |
| Vitamin A | 40 globale Einheiten |
Wie man ein Portugal für schwangere Frauen isst
Es kann in Form von Marmelade oder Quittensauce eingenommen werden und kann wie folgt für die Herstellung von Säften, Gebäck und Kuchen verwendet werden, um weitere Einzelheiten zum Essen von Braten zu erfahren:
Brotquitte
Brot kann zubereitet werden, indem man es schneidet, Scheiben zu Brot oder Kuchen hinzufügt und es dann eine Stunde lang backt. Die Quitte wird nach dem Backen durchsichtig. Dieses Brot spielt eine Rolle bei der Bekämpfung und Vorbeugung von Übelkeit und Erbrechen, wenn es eingenommen wird, was normalerweise schwangere Frauen betrifft.
Marmelade
Das Gewürz hat einen hohen Anteil an Pektin, einer Faser, die bei der Herstellung von Marmeladen hilft. Pektin reagiert chemisch mit den sauren und zuckerhaltigen Substanzen in der Mischung und bildet die gewünschte Gelatinestärke in der Marmelade. Der Brokkoli wird auf dem Markt gekocht und kann zu Hause zubereitet werden. Die Zubereitungsmethode ist sehr einfach. Kochen Sie den ganzen Brokkoli mit seiner Schale 25 Minuten lang in Wasser und lassen Sie die Mischung dann mit Zitronensaft und Zucker kochen, um sie zu verdicken und die gewünschte Textur zu bilden. Marmelade bleibt Schaum auf dem Gesicht schweben; um die Marmelade zu behalten, die in vielen Rezepten verwendet werden kann.
Gekochter Braten
Obst kann geschält und geröstet werden, wird in vielen traditionellen Gerichten und Desserts verwendet und bei der Herstellung von Kuchen verwendet. Es kann auch mit Zitronensaft und natürlichen Süßungsmitteln wie Honig gekocht werden.
Vorteile des Wiegenhalters
Aufgrund seines Gehalts an Tanninen, die viele gesundheitliche und therapeutische Vorteile haben, ist es aufgrund seines Antioxidans, seiner Ballaststoffe und vieler anderer Nährstoffe auch ein wirksames Gegenmittel gegen Infektionen und Krankheiten. Die schwangere Frau hat folgendes:
- Der Eisenmangel kann als täglicher Ersatz für einen Teil der Frucht (empfohlene Portionen) pro Tag für die schwangere Frau innerhalb ihrer Ernährung behandelt werden. .
- Die Symptome von Übelkeit und Erbrechen, von denen normalerweise schwangere Frauen in den ersten Monaten der Schwangerschaft betroffen sind, werden durch den Verzehr des Wachtelbrotes gestoppt, das später in diesem Artikel erwähnt wird. Die Zweige halten und desinfizieren auch den Darm. Dies hilft bei der Behandlung von Magengeschwüren, Infektionen, Darminfektionen. Es hilft auch bei der Behandlung von Durchfall und Verstopfung, die die schwangere Frau am Ende ihrer Schwangerschaft betrifft, dank ihres guten Gehalts an Ballaststoffen, die das Gefühl von Fülle, die die Zunahme der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft verringert, und die Frucht der Quitte ist ein Diuretikum; Die Toxine, entfernen Sie überschüssiges Wasser.
- Herpesfrucht ist resistent gegen Virusinfektionen, die schwangere Frauen vor Erkältungen, Grippe und vielen anderen durch Virusinfektionen verursachten Krankheiten schützen. Dies liegt an ihrer Fähigkeit, als starkes natürliches Antibiotikum zu wirken. Einige Studien legen nahe, dass Quercus-Früchte helfen, Krebszellen zu zerstören. Mit den starken Antioxidantien enthält es; Vitamin C, Vitamin A und Polyphenole, die freien Radikalen entgegenwirken, die Zellen vor Schäden schützen und das Infektionsrisiko verringern, insbesondere Harnwegsinfektionen, Kolitis, Magen-Darm- und Dickdarminfektionen. Insbesondere bei Nerven, zusätzlich zu Infektionen der Atemwege und einigen anderen Studien haben gezeigt, welche wichtige Rolle Fruchtquitten bei Zahnfleischentzündungen und atopischen Hautentzündungen spielen.
- Es hilft, den Cholesterinspiegel im Blut aufrechtzuerhalten, verbessert so die Funktion und Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße und verringert das Risiko eines hohen Cholesterinspiegels. Schlaganfall und Schlaganfall.