die Milch
Milch ist die homogene Flüssigkeit von Nahrungsmitteln, die das weibliche Säugetier aus den Zellen und Drüsen der Brust, ob von Kühen, Schafen, Ziegen oder anderen, produziert, und zeichnet sich durch eine weiße Farbe aufgrund des Vorhandenseins von Kasein und Fett sowie des Geschmacks von aus leichter Diabetes aufgrund des Vorhandenseins von Laktose-charakteristischem Säuregeschmack und Nahrung für junge Menschen aller Tiere und Menschen mit ihren Elementen und Nahrungsmitteln.
Milch ist das ganze Jahr über erhältlich und viele Milchprodukte wie Käse, Butter, Joghurt, Joghurt und viele andere werden bei der Herstellung vieler Süßigkeiten und Lebensmittel hergestellt.
Arten von Milch
- Vollmilch.
- Fettarme Milch.
- Milchpulver.
Der Nährwert von Milch
Es gibt auch einige Vitamine wie Vitamin A, Vitamin B3, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin D und andere Elemente wie Thiamin, Proteine, Bantokinsäure, Folsäure, Kohlenhydrate, Zucker und einen großen Anteil an Wasser.
Vorteile von therapeutischer und vorbeugender Milch
- Milch erhält die Gesundheit und Integrität der Knochen und verhindert deren Zerbrechlichkeit.
- Stärkt die Zähne und schützt sie vor Infektionen.
- Reduzieren Sie das Gewicht in weniger Zeit und Mühe.
- Versorgt den Körper mit der notwendigen Energie.
- Feuchtigkeitsspendende Haut speziell für trockene Haut.
- Schützt die Haut vor Falten und Alterungserscheinungen.
- Behandelt Sonnenbrand.
- Das Haar sieht wunderbar aus, ist weich und glänzend.
- Hilft bei starker Schläfrigkeit, Schläfrigkeit zu beseitigen und die Aktivität wiederherzustellen.
- Ich habe keinen Hunger.
- Milch dringt in die Muskeln ein und stärkt das Vorhandensein von Protein.
Vorteile von Milch für schwangere Frauen und ihre Feten
- Das Wachstum der fetalen Knochen natürlich, dies erfordert die Menge an Kalzium sollte täglich von Milch bereitgestellt werden.
- Bietet Protein für den Fötus; Dies erhöht die Durchblutung des Fötus.
- Vitamin D liefert den Fötus, der ihn vor und nach der Geburt vor Rachitis schützt.
- Das fetale Wachstum ist normal und schneller.
- Hilft, Proteinverluste aufgrund des Wachstums der Muskeln schwangerer Frauen auszugleichen.
- Erhöhen Sie in Zukunft die Länge des Fötus, insbesondere nach der Geburt. Studien haben gezeigt, dass das Trinken von Milch für schwangere Frauen ständig dazu beiträgt, das zukünftige Kind der angemessenen Länge zu sein.
- Umgang mit Diabetes bei schwangeren Frauen.
- Füttere den Geist des Kindes und entwickle dich, wenn es erwachsen wird.
- Schwangere sollten aus Angst vor der Gesundheit des Fötus, der von der Milch profitiert, sterile Milch trinken, und schwangere Frauen sollten mit Eisen angereicherte Milch trinken, um eine vollständige Nahrung zu erhalten.
- Das Essen der schwangeren Frau ist nicht nur auf Milch beschränkt, sondern alle Milchprodukte wie Milch, Joghurt und Käse sind auch für Schwangere und Föten nützlich.