Frauen sind während der Schwangerschaft vielen Variablen ausgesetzt, die ihr Leben klar und deutlich beeinflussen, und die wichtigste dieser Variablen ist eine Gewichtszunahme. Es ist eines der wichtigsten Dinge, die Frauen wissen müssen, um Gewicht zu verlieren, und was während der Schwangerschaft aufgrund natürlicher Veränderungen passiert, spielt keine Rolle. Einige Frauen sind jedoch über diese Situation verärgert und glauben, dass diese Gewichtszunahme durch verursacht wird die Zunahme der Nahrungsaufnahme und die Ansammlung von Fettkörper und eine der am häufigsten gestellten Fragen: Bin ich innerhalb des normalen Gewichts? Wird dieses Gewicht nach der Geburt verschwinden?
In diesem Artikel geben wir Ihnen die schwangere Frau, um alles zu beantworten, was Ihnen und Ihrer Schönheit einfällt, und sich darum zu kümmern.
- Normale Gewichtszunahmerate: Die Steigerungsrate schwangerer Frauen hängt von der Körpermasse vor der Schwangerschaft ab und zeigt in dieser Tabelle die erwartete Steigerungsrate während der gesamten Schwangerschaft:
| BMI vor der Schwangerschaft | BMI | Natürliche Steigerungsrate | Steigerungsrate pro Woche |
|---|---|---|---|
| Normalgewicht vor der Schwangerschaft | Weniger als 18.5 | Von 12 bis 18 kg. | 400 – 600 g |
| Gewicht bei normaler Rate | Von 18.5 zu 25 | Von 12-16 kg | 400- 650 g |
| Übergewicht | Von 25 – 30 | Von 7 – 12 kg | 250 – 350 g |
| Übermäßige Fettleibigkeit | 30 oder mehr | Von 5 – 10 kg | 200 – 350 g |
Wir werden über das normale Gewicht schwangerer Frauen sprechen und wir sollten mehr über den Prozentsatz der natürlichen Zunahme erklären und dementsprechend den Rest der Fälle behandeln.
- Das Gewicht des Kindes, die Plazenta und das das Kind umgebende Fruchtwasser werden erhöht. Das normale Kind wiegt 3-3.5 kg.
- Die Plazenta wiegt etwa 700 Gramm, da sie für die Fütterung des Fötus im Mutterleib verantwortlich ist.
- Die Aminflüssigkeit wiegt ungefähr 800-900 Gramm und wirkt während des Wachstums als Schutz des Kindes.
- Die restlichen zwei Drittel des Gewichts befinden sich in der Plazenta; es wiegt zwischen 900 und 105 Gramm.
- Es wiegt 1.5 kg.
- Das Gewicht steigt aufgrund der im Körper enthaltenen Flüssigkeiten um eineinhalb Kilo.
- Was Sadr betrifft, so erhöht sich die Rate um 400 Gramm.
Somit ist der Anstieg während der Schwangerschaft im ganzen Körper verteilt, und unmittelbar nach der Geburt verlieren Frauen das Äquivalent von 4 kg und verlieren kurz nach der Geburt etwa zwei Kilo aufgrund des Stillens. Und die Mutter nach der Geburt trainiert, um in Kürze etwas von ihrem Gewicht und ihrer Dünnheit wiederzugewinnen, mit einer ausgewogenen Nahrung voller Nährstoffe, um den Verlust während der Geburt auszugleichen.