Übelkeit
Wenn Sie diese Symptome während der Schwangerschaft haben, sollten Sie nicht gestört werden. In einigen Fällen ist das Verdauungssystem einiger Frauen empfindlicher als andere. Dies ist häufiger bei Frauen, die sich nicht entspannen können. Wenn sich Ihr Körper an die durch die Schwangerschaft verursachten Veränderungen gewöhnt, hält Übelkeit, insbesondere die morgendliche Übelkeit, selten länger als den dritten Monat an, und Sie können viele Dinge tun, um sie zu überwinden. Und Ruhe ist wichtig, wenn Ihnen schwindelig wird und Sie sich übergeben möchten. Stehen Sie morgens nicht vom Bett auf, erledigen Sie die Arbeit nicht sofort auf Ihrem Fuß, bewegen Sie sich gemächlich, waschen Sie Ihre Zähne nach dem Frühstück und waschen Sie sich sanft und eingeladen Ihr Mann ist Frühstück, das Geschirr und die Organisation des Bettes einige Zeit, aber Sie und Ihr Bett im Bett den ganzen Tag, es ist ein schwerwiegender Fehler, und nehmen Sie nicht verwirrt, Sie werden feststellen, dass sich Ihr Zustand mit dem Durchgang verbessert vom Tag.
Das Beste – und wenn das seltsam klingt – ist, etwas zu essen, bevor Sie morgens das Bett verlassen. Legen Sie einige Keksstücke neben Ihr Bett auf den Tisch. Sobald Sie aufwachen, legen Sie sie 15 Minuten lang in Ihr Bett, bevor Sie gehen. Ein Teil des Toasts oder Müslis vor Ihnen, und es ist nicht ratsam, zu viel mit dieser frühen Mahlzeit zu trinken. Die Flüssigkeiten verschlimmern die Situation oft, das Essen ist sehr süß wie Kuchen und das Dessert ist auch schädlich, und die besten Lebensmittel sind es trockene Kekse, Speckbrot oder leichte Lebensmittel wie Müsli mit etwas Joghurt und sehr wenig Zucker Wenn Sie ursprünglich etwas davon wollen.
Nachdem Sie Ihr Bett ein wenig verlassen haben, können Sie problemlos Ihr übliches Frühstück einnehmen. Wenn Sie zum Erbrechen neigen, entspannen Sie sich und entspannen Sie sich für eine Weile. Fühlen Sie sich morgens nicht hungrig. Es unterscheidet sich von der üblichen Art der Magenverstimmung. Es zu entfernen.
Versuchen Sie, alle zwei Stunden zwischen den Mahlzeiten sechs kleine Mahlzeiten anstelle von drei großen Mahlzeiten zu essen oder Kekse oder Snacks jeglicher Art zu essen, bis die Rotorperiode verstrichen ist.
Die wichtigsten Symptome in der Schwangerschaft
Magensäure (brennendes Herz)
Die Magensäure ist eine Art von Verdauungsstörungen und hat keine Beziehung zum Herzen, wird aber auch genannt, weil der Schmerz in der Brust in der Nähe des Herzens auftritt.
Sodbrennen tritt am häufigsten in den letzten drei Monaten der Schwangerschaft auf. In diesen Monaten drückt der wachsende Fötus auf den Magen, kann seine normale Bewegung während der Verdauung beeinträchtigen, und es gibt viele Medikamente, die Ihnen bei der Behandlung dieser Erkrankung helfen können. Fragen Sie Ihren Arzt nach dem Besten. Nehmen Sie Soda Bicarbonat ein, es sei denn, dies wird von Ihrem Arzt verschrieben.
Verstopfung
Es gibt viel Verstopfung während der Schwangerschaft, auch bei denen, die vor der Schwangerschaft normal waren. Sie können Verstopfung vorbeugen, indem Sie zu viel Obst und Gemüse essen, viel Wasser trinken und versuchen, jeden Tag eine bestimmte Zeit zum Aufstehen zu organisieren. Und manche Menschen sind nicht nur alle zwei oder drei Tage von Natur aus voreingenommen. Wenn dies Ihre natürliche Gewohnheit ist, erwarten Sie nicht, dies täglich zu vermeiden, und verwenden Sie weiterhin große Mengen von Abführmitteln, die eher schädlich als nützlich sind. Sie reizen die Membranauskleidung des Darms und erlaubt Ihnen nicht die Möglichkeit, Ihre Ohren an die guten Gewohnheiten zu gewöhnen.
Die Tendenz zu schlafen
Schlafen ist in den ersten Monaten der Schwangerschaft sehr häufig, aber Sie spüren es möglicherweise nicht, wenn Ihre Schwangerschaft drei oder vier Monate alt ist. Schlaf und Ruhe sind die natürlichen Mittel, um unsere Aktivität zu erneuern. In der frühen Schwangerschaft hat sich Ihr Körper an die durch die Schwangerschaft verursachten Veränderungen gewöhnt. Sie brauchen oft viel Schlaf, aber je mehr Sie schwanger werden, desto leichter kann sich Ihr Körper auf den Job vorbereiten, und die Tendenz zum Schlafen verschwindet, und Sie können dieser Situation begegnen, um eine bestimmte Anzahl von Stunden zu schlafen. und ruhen Sie sich tagsüber aus.
Wiederholen Sie den Urin in kurzen Abständen
Sie bemerken früh in der Schwangerschaft, dass Sie mehr als gewöhnlich urinieren müssen, und die meisten Frauen bemerken dies, wenn sie feststellen, dass sie nachts urinieren müssen, und in den mittleren Monaten der Schwangerschaft muss dieses häufige Urinieren häufig und dann In der späten Schwangerschaft wieder fühlen. Dies erklärt, dass sich die Blase in ihrer normalen Position direkt vor der Gebärmutter befindet. Wenn die Gebärmutter früh in der Schwangerschaft zu wachsen beginnt, drückt sie auf den unteren Teil der Blase, sodass Sie häufig urinieren möchten. Dies ändert sich etwa im vierten Monat. Husten oder Verschlucken Lachen oder heftige Ausschweifungen.
Das Fleisch und die Lust am Essen
Einige Frauen der letzten Generation sind begeistert, über die Dinge zu sprechen, die sie während der Schwangerschaft gegessen haben, und zahlen dafür mit einer unwiderstehlichen Kraft zwischen Gurken und Eis, und einige dieser Gespräche scheinen seltsam seltsam. Wir wissen jetzt, dass eine solche Begierde ein notwendiger Bestandteil der Schwangerschaft ist und dass sie auf schlechte Essgewohnheiten zurückzuführen sein kann, wie sie auftreten können, wenn sich eine Frau ängstlich oder verärgert fühlt. als Ergebnis einer Schwangerschaft in einem Ausmaß, das Aufmerksamkeit erfordert. Andererseits erlebt jede Frau, die schwanger ist oder nicht, eine Zeit, in der sie ein besonderes Verlangen nach einer bestimmten Lebensmittelfarbe verspürt.
In einigen Fällen weist das Verlangen nach einer bestimmten Art von Nahrung wie beispielsweise Orange oder Zitrone darauf hin, dass der Körper diese Art wirklich benötigt. Wenn Sie es gewohnt sind, ohne Diät und ohne Einhaltung der Regeln für eine gesunde Ernährung zu essen, sehnen Sie sich möglicherweise nach Dingen, die Sie nicht benötigen. Wenn Sie einige Lebensmittel mehr als gewöhnlich essen, informieren Sie Ihren Arzt und fragen Sie sich, ob diese Lebensmittel ein notwendiger Bestandteil Ihrer Lebensmittel sind und sich nicht auf Ihre Gewichtszunahme auswirken. Es wird empfohlen, sie weiter zu essen, aber wenn es für Sie schädlich ist, ist es gut, wenn Sie Ihre Wünsche in gewissem Maße anpassen. Wir erinnern uns auch daran, dass die meisten Frauen, die vor der Schwangerschaft eine geeignete Diät aßen, sich nicht organisieren können, so dass sie gute Lebensmittel für die Schwangerschaft essen, keine besondere Farbe von Lebensmitteln fühlen.
Laufender Speichel
Einige Frauen stellen fest, dass ihr Speichel während der Schwangerschaft stark austritt. Wir wissen nicht warum und stehen oft nach einer Zeit, die eine Ursache für Leiden ist, alleine da. weil es von Zeit zu Zeit Erbrechen verursachen kann. Aber mehrere kleine Mahlzeiten anstelle von drei großen Mahlzeiten können manchmal helfen, diesen Zustand loszuwerden, und einige Frauen profitieren davon, Kaugummi zu kauen. Wenn der Speichel Sie stört, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Rückenschmerzen
Je größer die Größe des Bauches ist, die sich mit Ihrem Körper ändert, desto mehr verändert sich die Position der Rückenmuskulatur aufgrund der Auswirkungen der Anziehung aus verschiedenen Bereichen, und einige Frauen spüren in der letzten Schwangerschaftsperiode, normalerweise am Ende, Rückenschmerzen und Sie können Rückenschmerzen bis zu einem gewissen Grad vermeiden. Belbsk-Schuhe mit niedrigem oder niedrigem Absatz helfen Ihnen dabei, das Gleichgewicht zu halten, und das Tragen eines Gürtels oder einer Hornhaut hilft Ihnen auch, und wenn Sie feststellen, dass der Rücken Schmerzen sind häufig, Sie sollten so viel wie möglich ausruhen.