Wie man Übelkeit während der Schwangerschaft loswird

eine Einleitung

Übelkeit ist das Schlimmste, was einer Frau während der Schwangerschaft passieren kann. Mit Vagina haben Sie das Gefühl, dass nicht alles in Ordnung ist, und Sie verlieren den Wunsch, Geräusche zu hören, Tätowierungen zu tätowieren, unabhängig davon, ob die Übelkeit schwerwiegend oder mild ist. Es gibt viele Hausmittel, die die Symptome von Übelkeit lindern und es Ihnen ermöglichen, täglich zu arbeiten und schnell wieder zu voller Kraft zurückzukehren.

Suchen Sie nach der Quelle von Übelkeit

Schwanger zu sein ist normal, besonders morgens, kann aber zu jeder Tageszeit begleitet werden, und Sie müssen Chips ohne Aromen essen. Es wird Ihnen helfen, die morgendliche Übelkeit loszuwerden.

Wenn Sie häufig Übelkeit haben, sollten Sie sich einige Wochen lang registrieren, um festzustellen, ob Sie häufige Faktoren finden, die Übelkeit verursachen.

Vagina kann eine Nebenwirkung einiger Nahrungsmittelallergien gegen schwangere Frauen sein, wenn Sie in den letzten 8 bis 12 Stunden psychische Übelkeit bekommen.
Wenn Sie zu denen gehören, die Milchprodukte nicht verdauen können oder sich nach dem Verzehr schlecht fühlen, kann dies daran liegen, dass sie keine Laktose verdauen, aber keine Sorge, es ist nicht das Ende der Welt. Es gibt einige Medikamente, die helfen, Laktose zu verdauen, wenn sie vor den Mahlzeiten eingenommen werden, insbesondere laktosefrei.

• Bewegungsschwankungen: Einige schwangere Frauen fühlen sich beim Fahren von Autos, Flugzeugen und Booten übel. Dies kann verhindert werden, indem mehr als ein Rezept eingenommen wird, beispielsweise das Medikament, das effektiv wirkt und etwa 5 US-Dollar kostet.

• Überschüssiger Alkohol: Wenn Sie Alkohol trinken, ist dies die Ursache für Übelkeit. Sie müssen viel Wasser trinken, um Flüssigkeiten zurückzubekommen und mit dem Trinken aufzuhören, wenn dies die Ursache für häufige Übelkeit ist.

Behandlung von Übelkeit und Entspannung

• Geben Sie Ihrem Körper das, was er braucht: Wenn Ihnen schwindelig wird, machen Sie eine Pause, versuchen Sie nicht, sich zu viel zu bewegen, damit sich Ihr Magen beruhigt. Das Wichtigste ist, den Kopf hoch zu halten und die Knie zu beugen. Dies kann helfen, Schmerzen zu lindern. Zur selben Zeit.
• Verwenden Sie ein kaltes Handtuch und nasse Kleidung. Manchmal hilft es Ihnen, ein kaltes Handtuch auf die Stirn zu legen, um sich zu entspannen.
• Schlafen oder ein Nickerchen machen, Sie werden sich beim Aufwachen besser oder schlechter fühlen, aber das ist besser als Leiden.
• Atmen Sie tief ein: Atmen Sie tief ein, wodurch ein anderes Rhythmusmuster in Ihrem Magen entsteht.
• Sie sollten auch Ihr Bad behalten und sich entspannen, dies kann Ihren Geist anregen und das Gefühl von Übelkeit vergessen.

Behandlung von Übelkeit unter freiem Himmel

• Die Einwirkung von kühler und erfrischender Luft im Gesicht oder am Körper verringert das Übelkeitsgefühl und fühlt sich in einem sehr guten Zustand an.
• Vermeiden Sie unangenehme Gerüche, vermeiden Sie es, in heißen Räumen zu sitzen, und vermeiden Sie Gerüche. es erhöht Ihr Übelkeitsgefühl erheblich.
• Gehen Sie spazieren, um frische Luft zu schnappen. Manchmal können Sie schon bei einem Spaziergang frische Luft bekommen, die Ihrem Körper hilft, sich zu verbessern. Es ist einfacher, das Übelkeitsgefühl loszuwerden, wenn Sie wandern, nachdem Sie sich direkt übel gefühlt haben.
• Verwenden Sie eine kleine Menge Wattebäusche und legen Sie sie unter die Nase.

Behandlung von Übelkeit mit verschreibungspflichtigen Medikamenten

Nehmen Sie einige nicht verschreibungspflichtige Medikamente wie Pepto, Malox und Melanta, um den Magen vor Übelkeit zu beruhigen. Diese Eigenschaften hängen jedoch von der Ursache der Übelkeit ab. Jedes Medikament ist besonders wirksam. Einige Medikamente können Übelkeit verursachen. Meine Seite, hier müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Lebensmittel, die Übelkeit lindern

• Essen Sie regelmäßig und Snacks: Sie denken vielleicht, dass dies das Letzte ist, was Sie tun müssen, aber dies ist das Wichtigste, um zu verhindern, dass sich Ihr Magen aufregt, übermäßiges Essen vermeidet und auch eine Mahlzeit oder eine Art von Essen überspringt, das Sie dazu bringt Übelkeit, Würzigkeit oder Fett; Sie können Übelkeit fördern.
• Nehmen Sie eine Serviette: Robert Stern, Psychologe an der Pennsylvania State University, sagt, dass Nektare mit natürlichem Geschmack der beste Weg sind, um Übelkeit zu überwinden, und schlägt vor, fettarme Lebensmittel wie Chips zu essen, um Übelkeit zu überwinden, insbesondere in den frühen Stadien der Schwangerschaft.
• Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, z. B. einen Apfel oder einen Snack mit rohem Gemüse. Diese Fasern entfernen Chemikalien, die Übelkeit verursachen.
• Nehmen Sie eine Handvoll gesalzene Nüsse und andere proteinreiche Lebensmittel, regenerieren Sie verbrauchte Energie und lindern Sie leicht Übelkeit.
• Essen Sie Bananen, es enthält Kalium und hemmt das Gefühl von Übelkeit.
• Essen Sie langsam und allmählich Apfelsaft, um Übelkeit zu reduzieren.
• Verwenden Sie Ingwer in kleinen Mengen und mit Vorsicht, indem Sie ein kleines Stück Ingwer mit kochendem Wasser einweichen und es am frühen Morgen oder bei Bedarf essen.
• Essen Sie Minze mit Pfefferminzgeschmack, aber Minze isst nicht zu viel, weil zuckerhaltige Süßigkeiten Übelkeit verschlimmern können.
• Meistens ist Eis ein wunderbarer Genuss, da es eine Magenschleimhaut bildet. Darüber hinaus ist es ein weiches Material, das genau das ist, was Ihr Magen braucht!

Getränke, die Übelkeit lindern

• Essen Sie ein heißes Getränk mit ein paar Tropfen Minzbrand und nehmen Sie einen Schluck davon, um Magenbeschwerden zu beruhigen, und verwenden Sie den Rest den ganzen Tag über, wenn nötig.
• Nehmen Sie etwas von der Kamille, es stoppt die Magenkrämpfe, die zu Erbrechen führen.
• Essen Sie etwas Warmes: Wie sichere Suppen oder Kräutergetränke während der Schwangerschaft hilft es, Übelkeit zu lindern. Durch Erhitzen des Magens fühlen Sie sich besser und können sich nicht krank fühlen.
• Essen Sie Ingwer, diese beliebte Behandlung wurde durch die jüngsten Forschungen bestätigt, um den Magen zu beruhigen und Übelkeit loszuwerden, aber Sie als Träger, um in einer standardisierten und vorsichtigen zu essen.
• Trinken Sie nichts, was Koffein enthält. Koffeinhaltige Produkte können Magenverstimmung verursachen und Übelkeit verursachen.
• Vermeiden Sie Milchprodukte. Dr. Famon warnt vor Milchprodukten, sie sind schwerer zu verdauen, und Proteine ​​und Fette, die sie enthalten, bilden einen Schleim, der dem Magenschleim entgegengesetzt ist, wodurch die Magenschwankungen erhöht und das Gefühl von Übelkeit erhöht werden.

Behandlung von psychischer Übelkeit

Tun Sie etwas, das Ihnen Spaß macht, um die Übelkeit zu vergessen, z. B. einen Film anzusehen oder mit jemandem zu sprechen, ein Videospiel zu spielen oder die Songs anzuhören. Manchmal ist das Gefühl von Übelkeit bei schwangeren Frauen nur im Kopf ohne organische Ursachen.

Wenn Sie zu viel über Übelkeit nachdenken und wie Sie sie loswerden können, können Sie sich ängstlich und übel fühlen. Sie müssen ein Buch lesen, ein Kreuzworträtsel lösen oder einen Film sehen!