Wie ich meinen Körper davon abhalten kann, eine Schwangerschaft zu knacken

Was sind Schwangerschaftsrisse?

Risse sind der Bruch von Kollagenzellen in der äußeren Hautschicht aufgrund der Ausdehnung und Intensität durch Erhöhung des Gewichts der schwangeren Mutter, der Größe des Fötus und des von der Frau empfundenen Gewichts, das wiederum die Haut und straffen, was zu einigen Rissen in der äußeren Schicht und zum Zurückhalten von Flüssigkeit unter den Hautschichten führt. Die Risse können von Frau zu Frau aufgrund verschiedener Faktoren variieren, die zum Auftreten führen, und dies ist häufig in der Schwangerschaft und in der Schwangerschaft jede Frau, um Prävention zu verhindern, um dieses Problem später zu vermeiden.

Schwangerschaftsrisse treten auf

Schwangerschaftsrisse treten nach dem dritten Monat auf. Mit fortschreitender Schwangerschaft wird sie ausgeprägter und scheint rot oder syphilis zu sein. Je nach Art der Haut variiert das Auftreten von Rissen von Frau zu Frau. Dies ist auf erbliche Faktoren, die Weichheit der Haut und ihre Widerstandsfähigkeit zurückzuführen. Hier gebe ich Ihnen viele Tipps, die Sie schwanger machen, ohne dass Risse auftreten, die Ihnen Unbehagen bereiten könnten:

Zuerst müssen Sie sich an die kontinuierliche Befeuchtung des Körpers und vorzugsweise vor der Schwangerschaft gewöhnen, bis Ihre Haut flexibel ist, um einer Dehnung der Haut zu widerstehen. Befeuchten Sie Ihren Körper vorzugsweise nach dem Baden von Cremes oder Lotionen für den Körper oder Körperbutter, um ein Doppel zu erhalten Hydratation, Sie können Babyöl auch nach dem Baden verwenden, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es hält die Feuchtigkeit im Körper intensiv und lässt Ihre Haut sich wie Seide anfühlen sowie erfrischend riechen. Sie können Olivenöl nach dem Ende des dritten Monats auftragen und Sie können Ihren Arzt nach der Art der Cremes fragen, die um Bauchrisse gekämpft haben und es gibt Arten von sicheren Cremes und geben Ntaija beeindruckend, Sie müssen Ihren Körper ständig befeuchten, insbesondere den Bauchbereich und den Boden und die Seiten der Taille und Alofajad, und Damit haben Sie ständig Ihre Schwangerschaft, ohne dass diese niemals Risse bekommen.
Und trinken Sie weiterhin genug Wasser, um Ihren Körper und Ihre Weichheit mit Feuchtigkeit zu versorgen, und halten Sie sich lieber von Stimulanzien wie Kaffee und Tee fern und einige Male am Tag, wenn Sie es gewohnt sind, häufig Stimuli zu trinken.
Nehmen Sie eine protein-, protein-, vitamin- und ballaststoffbasierte Gesundheitsdiät an, um gesunde Haut einzubeziehen, und vermeiden Sie so viel wie möglich Kohlenhydrate, Süßigkeiten, alkoholfreie Getränke und Fast Food, die das Gewicht schnell erhöhen.
Nehmen Sie Folsäure drei Monate lang in der Schwangerschaft ein, um Ihrer Haut Frische zu verleihen. Es ist eine Art von Fettsäure, die die Zellerneuerung und -wiederherstellung sowie viele Vorteile für die Gesundheit Ihres Kindes fördert, über die wir zuvor gesprochen haben.
Sie sollten die von Ihrem Arzt verschriebenen Vitamine und Mineralien nach dem dritten Monat des Aufpralls einnehmen. Dies verleiht Ihnen Vitalität und Vitalität, verleiht Ihrem Hautglanz und lässt ihn allen Variablen der Schwangerschaft widerstehen.
Machen Sie die Übungen für die Schwangerschaft unter Aufsicht eines Arztes und gehen Sie eine halbe Stunde, besonders in den Monaten Ihrer letzten Schwangerschaft.
Gönnen Sie sich die Möglichkeit, sich zu entspannen und hinzulegen, da die schwangere Frau aufgrund des zusätzlichen Gewichts und Gewichts des Fötus, das wiederum die Risse der Schwangerschaft zulässt, immer unter Gewicht leidet. Sie sollten sich entspannen und mit erhobenen Füßen dehnen die Armlehne, um die Durchblutung anzuregen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich in Ihrem Körper ein Flüssigkeitsreservoir befindet, sollten Sie den Proteintest beschleunigen, der den Arzt anhand der Ergebnisse ermittelt, um Ihnen die geeignete Behandlung zu geben. Nach der Behandlung werden Sie feststellen, dass die gespeicherte Flüssigkeit und der Komfort entfernt werden müssen Gewicht, das eine wesentliche Ursache für Risse ist.

Wie schwangere Frauen sich während der Schwangerschaft um ihren Körper kümmern

Schwangere brauchen Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeit, ob vor oder während der Schwangerschaft oder nach der Schwangerschaft. Schwangerschaft ist eine integrierte Serie, die viele Schritte im Zusammenhang mit der schwangeren Mutter erfordert, um auf sie aufzupassen und auf sich selbst aufzupassen, um die Gesundheit und Gesundheit ihres Babys zu gewährleisten. Sie beginnt vor drei Monaten mit dem schwangeren Eigeninteresse, wenn die Folsäure wirkt Verhindern Sie Anomalien bei der Bildung des Nervensystems und des Rückenmarks des Fötus sowie bei der Entwicklung des Gehirns. Dies ist auch für die Mutter und die Gesundheit von Vorteil und macht es nichts aus, Bohnen zu nehmen. Es ist für die Frau im Allgemeinen sicher. vor allem, wenn die Frau rauchte oder die Pille einnahm, um den Zeitraum zwischen der Schwangerschaft und der anderen zu regulieren, oder wenn sie älter als XNUMX Jahre ist und jede Frau eine Schwangerschaft haben muss, um die Säure Folsäure drei Monate hintereinander aufrechtzuerhalten, bis das Nervensystem und das Rückenmark des Fötus gebildet sind.

Wie schwangere Frauen wissen, was ihnen an Vitaminen fehlt

Nach drei Monaten bei der schwangeren Mutter kommt die Rolle von Labortests und Routinetests, die jede Mutter durchführen muss, um den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen auszugleichen, und ich möchte darauf hinweisen, dass viele Frauen dies ignorieren und einige Frauen sagen, dass dies der Fall ist Nehmen Sie während der Schwangerschaft aus Angst kein Vitamin ein. Dies ist eines der gefährlichsten Verhaltensweisen bei schwangeren Frauen, da unsere Nahrung nicht alle Vitamine und Mineralien enthält, die der Körper benötigt. Darüber hinaus können einige Körper einige Vitamine nicht aufnehmen oder Und die medizinischen Studien haben bestätigt, dass die Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen für die Gesundheit der schwangeren Mutter und des Kindes zusammen notwendig ist, da ein Mangel an ihnen zum Auftreten einiger der Vitamine führen kann Viele Frauen haben die Idee, dass Vitamine oder Mineralien das Gewicht erhöhen können, um psychische und psychische und physische Störungen des Kindes zu vermeiden. Dieses Argument ist falsch. Die Gewichtszunahme ist hauptsächlich auf das Versagen zurückzuführen, während der Schwangerschaft einem ausgeglichenen Gesundheitssystem zu folgen, die Aufnahme von Stärke, Brot usw. zu erhöhen. Bestimmte Arten von Vitaminen Frauen fühlen sich schnell satt und satt.

Wie schwangere Frauen aus Schwangerschaftsrissen verblassen können

Die Annahme eines ausgewogenen Ernährungsprogramms für die Gesundheit und das regelmäßige Fortbestehen von Labortests sowie Vitaminen und Mineralstoffen und die Überwachung des Zustands des Fötus sowie die Ausübung einer leichten Schwangerschaft, die vom Arzt angeordnet wird, geben der schwangeren Mutter viel Mühe und Mühe Vermeiden Sie viele Dinge, die für schwangere Frauen ein Albtraum sind, wie Kollisionen, Schwangerschaft, Cellulite und schlaffer Körper nach der Geburt oder sogar das Zurückhalten von Flüssigkeiten aufgrund der Aufnahme großer Mengen Salz oder aufgrund von Proteinmangel im Körper. Der Träger kann viele davon verblassen lassen Diese Probleme durch Befolgen einiger Tipps und Anweisungen, und ich werde über das größte Problem sprechen, das Frauen, die Erlösung erfordern, sogar lange Zeit und viele kosmetische Behandlungen Kalkremat und Arten von Lotionen und Sitzungen Rekonstruktiv bekommen.

Liebe Mutter, berücksichtigen Sie diese Tipps, bis die Monate Ihrer Schwangerschaft sicher sind, und setzen Sie Ihr Baby fröhlich ohne Hindernisse ein Albtraum. Es gibt einige Dinge, die Sie nach der Schwangerschaft umsetzen müssen, um einen straffen Körper so zu bekommen, wie er war die Tipps zur Beurteilung der Umsetzung nach der Schwangerschaft:

Nach der Geburt sollten Sie ein medizinisches Korsett für Bauch und Rücken tragen. Der Arzt wird es vorzugsweise verschreiben und es vorziehen, es bis zum Ende der Pubertät zu tragen, unabhängig davon, ob Ihre Geburt natürlich oder Kaiserschnitt ist.
Übung, die die Muskeln des Bauches und des Rückens stärkt, und Sie können nach zwei Wochen natürlicher Entbindung und nach einem Monat Kaiserschnitt-Entbindung mit dem Training beginnen, um mit leichten Übungen zu beginnen.
Verwenden Sie bei Bedarf einige der kosmetischen und rekonstruktiven Produkte, die unter der Aufsicht Ihres Arztes stehen.