Nach der Geburt und dem Ende der Schwangerschaft können einige pathologische Probleme auftreten, die Sie nicht vernachlässigen und behandeln sollten, bevor die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit zunehmen. Eines der Probleme, unter denen eine Mutter nach der Geburt leiden kann, ist das Problem der Verstopfung. Wie können wir das Problem der Verstopfung nach der Geburt lösen, und darauf werden wir in diesem Artikel antworten.
Nach der Geburt wird die Mutter in einigen Fällen aufgrund mehrerer Faktoren, die zur Entstehung des Problems beitragen können, verstopft. Eine der Ursachen für Verstopfung ist, dass der hohe Progesteronspiegel im Körper Verstopfung verursacht und das Verdauungssystem des Körpers während der Wehen langsamer als gewöhnlich wird. Die Mutter kann während der Wehen auch Analgetika einnehmen, und diese Medikamente verlangsamen den Stuhlgang, und die Aufnahme von Eisenmedikamenten und Antidepressiva durch die Mutter verursacht ebenfalls Verstopfung.
Verstopfung ist normal und die Mutter sollte keine Angst davor haben, aber darauf achten, dass sie dieses Problem so schnell wie möglich beseitigt. Um dieses Problem zu beseitigen, muss die Mutter darauf achten, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse zu essen, da Ballaststoffe helfen, Verstopfung loszuwerden. Die Mutter muss auch darauf achten, viel Flüssigkeit zu trinken, sich von gesüßten Säften fernzuhalten und viel Wasser zu trinken.
Die Mutter sollte nicht die ganze Zeit ins Bett gehen. Kurz nach der Geburt zu gehen hilft der Mutter, Verstopfung loszuwerden und sollte ihren Wunsch und ihre Notwendigkeit, auf die Toilette zu gehen, nicht ignorieren, auch wenn sie glaubt, dass es schmerzhaft sein wird, Schmerzmittel, die während der Wehen in ihrem Körper waren. Sie sollten auch täglich Sport treiben, um dem Gesundheitszustand gerecht zu werden.
Darüber hinaus gibt es viele natürliche Mischungen und Kräuter, die dem Körper helfen, das Problem der Verstopfung zu lösen, und diese Kräuter, „Shumer“, bei denen wir den „Shumer“ in warmem Wasser und dann in der Hälfte einweichen und darauf trinken müssen Shomr Kraut sein Magen jeden Morgen hilft, den Darm zu erweichen. Honig kann auch konsumiert, mit warmem Wasser gemischt und jeden Tag am Morgenspeichel und vor dem Schlafengehen getrunken werden. Wir können auch suspendiertes Sesamöl und Olivenöl trinken und sind sehr hilfreich bei der Lösung des Verstopfungsproblems. Sie können auch eine Mischung aus Kreuzkümmel, Anis, Zimt und Ingwer herstellen, diese mit warmem Wasser kochen und jeden Morgen auf den Magen trinken. Wenn Sie mit diesen Methoden nicht arbeiten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der Ihnen einen Darmlappen beschreibt, und einige Vermutungen helfen bei Verstopfungsproblemen.