Die Vorteile der Gartenkresse

Garten Kresse

Welches ist als der Name der Kapuzinerkresse bekannt. Gartenkresse ist eine Pflanze, die auf der ganzen Welt wächst. Die Teile, die über der Erdoberfläche wachsen, werden als therapeutische Materialien verwendet und werden 20 bis 40 cm hoch. Die Blätter sind dünn und hellgrün, und diese Pflanze wird während oder kurz nach der Blütezeit frisch oder getrocknet verwendet, wird aber oft frisch verwendet. Eine der Eigenschaften dieser Pflanze ist ihr Geschmack, der dem Geschmack von Rettich nahe kommt, und ihre Samen, die eine dünne Kruste haben, die in Wasser quillt.

Wirkstoffe in Kresseanlagen

Menschlicher Nutzen aus den Teilen der Kresse unterschiedlich:

In grünen Blättern: Glucosinolate und Ascorbinsäure (Vitamin C).
In Samen: Glucosinolate, Cucurbitacine und Herzsteroide.

Die Vorteile der Gartenkresse

Die durch die Untersuchung von Kressepflanzen erzielten Vorteile umfassen Folgendes:

Viele Studien haben eine wirksame Rolle dieser Pflanze im Kampf gegen Bakterien gefunden. Es hat das Wachstum von 3 untersuchten Bakterienarten vollständig gehemmt, die antibakterielle Wirkung hängt jedoch weitgehend vom Alter der verwendeten Pflanze ab.
Es wurde festgestellt, dass es in Studien an Versuchstieren eine antivirale Rolle spielt, aber es gibt keine Studien am Menschen, die diesen Effekt belegen.
Kann eine Rolle bei der Urinproduktion spielen, aber keine nachgewiesenen wissenschaftlichen Studien.
Menschen verwenden das Kressekraut, um Husten, Vitamin C-Mangel, Verstopfung, Anfälligkeit für Infektionen aufgrund eines schwachen Immunsystems und bei der Behandlung der Ansammlung und Rückhaltung von Flüssigkeiten im Körper zu heilen. Es gibt jedoch keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise für diese Anwendungen.
Gartenkresse wird in der indischen Medizin zur Behandlung von Vitamin C-Mangel, Lebererkrankungen, Asthma, Hämorrhoiden und zur Stimulierung der Abtreibung verwendet. Es gibt jedoch keine Studien, die diese Rolle wissenschaftlich belegen.
Kresse enthält phytochemische Verbindungen und Phytosterole, von denen bekannt ist, dass sie einen Einfluss auf die Krebsprävention haben. In einer 2013 durchgeführten Studie fand der Extrakt aus Luzerne-Samen die Fähigkeit, Brustkrebszellen abzutöten.
Studien haben gezeigt, dass Glucosinolverbindungen die Krebsentstehung und -prävention verhindern.
Kresse enthält Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die viele gesundheitliche Rollen spielen. Viele Studien haben Omega-3-Effekte gegen viele Krebsarten gezeigt.
Pflanzenkrole in der Kresse sind Antioxidantien und entzündungshemmende Mittel.
Phenolische Verbindungen spielen viele gesundheitliche Rollen, einschließlich der Verhinderung von Oxidation, Alterung, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Die Gartenkresse kann dazu beitragen, den Energieaustausch des Körpers zu steigern, Giftstoffe zu bekämpfen, den Körper mit Energie zu versorgen, die Libido zu stimulieren, eine Schwangerschaft zu verhindern und Vorteile für Augen und Augen zu erzielen.
Es kann hilfreich sein, wenn es bei Kompressen in Gelenken und bei Lepra (Morbus Hansen) angewendet wird.
Es kann bei der Behandlung von Spermienschwäche nützlich sein.
Es kann bei der Behandlung von Asthma und Husten hilfreich sein.

Toxizität und Nebenwirkungen

Es gibt keine Nebenwirkungen oder Gesundheitsrisiken, wenn diese Pflanze in den entsprechenden Dosen verwendet wird, aber die spezifischen therapeutischen Dosen sollten die bekannte Toxizität bei Verwendung in hohen Dosen nicht überschreiten, obwohl es keine wissenschaftlichen Studien zu ihrer Toxizität und ihren Symptomen gibt und hohe Dosen dies können verursachen Darmreizungen, und Vorsicht ist besonders in folgenden Fällen geboten:

Schwangerschaft und Stillzeit : Aufgrund des Mangels an ausreichenden Informationen über die Sicherheit des Essens der Kresse während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte dies in diesen Fällen vermieden werden.
Diabetes : Es kann den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Diabetes senken. Daher sollten Sie den Blutzucker beobachten und bei Verwendung von Kresse geeignete Anpassungen an Diabetes-Medikamenten vornehmen.
Fälle von niedrigem Kaliumspiegel : Das Essen der Kressesamen kann zum Verlust von Kalium aus dem Körper führen, was bei Menschen mit niedrigem Kaliumspiegel zu einer signifikanten Verringerung des Kaliumspiegels führt. Daher sollte es in diesen Fällen mit Vorsicht angewendet werden
Blutdrucksenkung : Der Verzehr von Kressesamen kann zu einem Blutdruckabfall führen, der die Fähigkeit beeinträchtigt, den Druck von Personen zu kontrollieren, bei denen das Risiko eines Sturzes und eines Sturzes besteht.
Operationen : Es kann dazu führen, dass der Verbrauch von Kressesamen während und nach der Operation den Blutzucker senkt. Daher sollte das Essen mindestens zwei Wochen vor dem Datum einer Operation eingestellt werden.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Derzeit gibt es keine Informationen über die Wechselwirkung zwischen Kressesamen und den Medikamenten. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme beginnen, und die Medikamente erwähnen, die Sie einnehmen.

Behandlungsdosen

Derzeit gibt es nicht genügend wissenschaftliche Informationen über die Kressesamen, um die geeigneten Dosen zu bestimmen. Wenn Sie also darauf achten müssen, die Anweisungen des verwendeten Produkts sorgfältig zu befolgen und zu berücksichtigen, dass das Essen in großen Mengen Toxizität verursachen kann.

Hinweis Beginnen Sie nicht mit der Einnahme von Kräuter- oder Alternativmedizin, ohne Ihren Arzt zu konsultieren.