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Vorteile von Fenchelsamen

Fenchelpflanze

Der Fenchel mit dem wissenschaftlichen Namen (lateinisch: Foeniculum vulgare (Apiaceae) ist eine zweischneidige krautige Pflanze, die bis zu einer Höhe von 80-150 cm wächst. Es zeichnet sich durch ein ausgeprägtes starkes Aroma aus, das aus dem Mittelmeerraum stammt, der sich in England, Deutschland und im Süden des Bundesstaates ausgebreitet hat. Österreich, Tirol und Argentinien. Es ist auch in China, Indien und im Iran präsent. Es ist eine Pflanze, die seit der Antike wegen ihres unverwechselbaren Geschmacks verwendet wird. Fenchel wird derzeit als Gewürz bei der Zubereitung von Nahrungsmitteln verwendet und hat viele häufige therapeutische Anwendungen bei Menschen. Es kann auch zur Behandlung von Koliken bei Säuglingen, bei einigen Infektionen der Atemwege, Bronchitis, Rückenschmerzen, Cholera, unwillkürlichem Wasserlassen und einigen Augenproblemen eingesetzt werden. Einige Frauen verwenden es, um die Menstruation zu stimulieren, die Geburt zu erleichtern, die Muttermilchproduktion zu steigern und andere Zwecke zu nutzen. In diesem Artikel werden die Vorteile von Fenchel und seine Verwendung erläutert.

Vorteile von Fenchelsamen

Wie oben erwähnt, werden Fenchelsamen im Volksmund für viele therapeutische Zwecke verwendet, wo sie für mehrere gesundheitliche Vorteile bekannt sind, und Fenchel wird in vielen populären medizinischen Systemen wie der indischen Ayurveda-Medizin, der griechischen Medizin usw. verwendet. Viele dieser Anwendungen wurden bereits durchgeführt wissenschaftlich bewiesen, Zu seinen Vorteilen gehören:

  • Mehrere Studien haben gezeigt, dass Fenchel antibakterielle, virale und pilzliche Wirkungen hat.
  • Fenchel enthält viele Antioxidantien.
  • Hilft bei der Reduzierung von Koliken bei Säuglingen im Alter von 2 bis 12 Wochen.
  • Beitrag mit anderen Kräutern zur Linderung von Kolitis, aber dieser Effekt muss weiter wissenschaftlich erforscht werden.
  • Einige Studien legen nahe, dass die Einnahme eines Tees mit einer Reihe von Kräutern, darunter Fenchel, Anis, Sesam und Pilberry, bei Verstopfung hilft.
  • Einige wissenschaftliche Studien legen nahe, dass das viermalige Essen von Fenchel zu Beginn des Menstruationszyklus die mit Dysmenorrhoe verbundenen Schmerzen aufgrund seiner ähnlichen Wirkung wie Östrogen lindert, während andere Studien mit diesem Effekt unvereinbar sind.
  • Einige Studien legen nahe, dass die Verwendung von Fenchel auf der Haut vor Sonneneinstrahlung den Sonnenbrand verringert.
  • Einige Studien haben herausgefunden, dass Fenchel entzündungshemmende Wirkungen hat.
  • Einige Studien haben herausgefunden, dass Fenchel antisensibilisierende Wirkungen hat und Immunreaktionen hemmt.
  • Einige der wissenschaftlichen Studien, die die Wirkung von Fenchel bei Versuchstieren untersuchten, fanden schützende Wirkungen von Leberzellen.
  • Einige wissenschaftliche Studien haben herausgefunden, dass Fenchel zur Behandlung von Angststörungen beiträgt, was seine alte populäre Verwendung für diesen Zweck unterstützt.
  • Studien an Versuchstieren haben gezeigt, dass Fenchel eine Anti-Stress-Wirkung hat.
  • Fenchel hilft, das Gedächtnis zu verbessern, und einige wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass Fenchel in einigen Fällen von Alzheimer und Demenz eine Rolle spielt.
  • Fenchel trägt zur Steigerung der Milchproduktion bei stillenden Frauen bei.
  • Einige Studien legen die Rolle des Fenchels bei vielen anderen Gesundheitszuständen nahe, einschließlich gastrointestinaler Dyspepsie, Verdauungsstörungen, Bronchitis, Husten, Infektionen der Atemwege, oberen Atemwegen, leichten gastrointestinalen Kontraktionen, Gas und Puff und anderen Zuständen. Mehr wissenschaftliche Forschung, um seine Wirksamkeit zu klären.
  • Der Fenchel trägt zur Behandlung des erhöhten Haarwuchses bei Frauen bei. Eine Studie mit einer Salbe, die Fenchelextrakte enthielt, ergab positive Auswirkungen bei der Behandlung dieser Störung.
  • Einige wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass Fenchel eine abstoßende Wirkung von Schleim hat.
  • Fenchel kann helfen, Schmerzen zu lindern.
  • Der Fenchel kann als Diuretikum wirken.
  • Es wurde festgestellt, dass eine der fenchelhaltigen Zubereitungen eine Rolle bei der Bekämpfung von Zeichen des Alterns spielt.
  • Fenchel kann helfen, Krebszellen zu bekämpfen.
  • Der Fenchel kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu senken und ihn bei Diabetes zu kontrollieren.
  • Fenchel kann zur Senkung des Fett- und Cholesterinspiegels im Blut und zur Bekämpfung von Arteriosklerose beitragen.
  • Studien haben gezeigt, dass der Wasserextrakt des Fenchels zur Verringerung des Augendrucks beiträgt, was zur Behandlung des Glaukoms beiträgt.

Nebenwirkungen und Gebrauchssicherheit

Das Essen von Fenchel in Mengen, die normalerweise in Lebensmitteln enthalten sind, ist bei Erwachsenen sicher. Viele Studien haben gezeigt, dass der tägliche und lange Verzehr von Fenchel als sicher gilt und gesundheitliche und ernährungsphysiologische Vorteile bringt. Es gibt unzureichende Informationen über die Sicherheit seiner Verwendung in therapeutischen Dosen. In Bezug auf die Anwendung bei stillenden Frauen wurden zwei Fälle von kindlichen Verletzungen im Nervensystem gemeldet, nachdem Mütter Fencheltee konsumiert hatten. Daher war es auch vorzuziehen, den Verzehr zu vermeiden. Dem Säugling gibt es keine ausreichenden Informationen über das Ausmaß der sicher verwendeten therapeutischen Dosen, obwohl diese Verwendung in einer der wissenschaftlichen Untersuchungen für eine Woche ohne negative Auswirkungen zu zeigen.

Die Verwendung von Fenchel sollte von Menschen mit hämorrhagischen Störungen vermieden werden, da dies die Blutgerinnung verlangsamen kann, und von Menschen mit hormonsensitiven Erkrankungen wie Brust-, Gebärmutter- und Eierstockkrebs, Endometriose, Uterusmyomen (Uterusmyomen), weil Der Fenchel kann ähnliche Wirkungen wie Östrogen haben und bei Menschen mit Nahrungsmittelallergien gegen Inseln, Sellerie und Meeräsche Allergien auslösen.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Arzneimittelwechselwirkungen umfassen:

  • Fenchel interagiert aufgrund seiner ähnlichen Wirkung mit einigen östrogenhaltigen Verhütungsmitteln, aber der Fencheleffekt ist schwächer als Östrogen in Verhütungsmitteln, was seine Wirkung schwächt.
  • Der Fenchel interagiert mit dem Antibiotikum (Ciprofloxacin), das seine Wirkung schwächt. Daher sollte der Fenchel nach der Einnahme um mindestens eine Stunde verzögert werden.
  • Der Fenchel interagiert mit Östrogen auf eine Weise, die seine Wirkung schwächt.
  • Der Fenchel reagiert mit Tamoxifen, das bei der Behandlung einiger östrogenempfindlicher Krebsarten eingesetzt wird, so dass diese Reaktion die Wirkung dieses Arzneimittels schwächt.

Hinweis : Dieser Artikel gilt nicht als medizinische Referenz. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit einer pflanzlichen oder alternativen Behandlung beginnen.