Die Verwendung von Leinsamen und daraus gewonnenem Öl war seit der Antike bekannt. Es war in der babylonischen Zeit vor Christus bekannt und wurde von den Pharaonen auch wegen seiner vielen Vorteile und Indikationen verwendet.
Leinsamen enthalten eine große Menge an Omega-3 und Vitamin E sowie Vitamin B1, Magnesium, Phosphor, Selen und Ballaststoffe.
Da Leinsamen große Mengen an Omega-3 enthalten, werden sie anstelle von Lachsöl als vegetarischer Ersatz verwendet, was es für Vegetarier zu einer hervorragenden Option als Quelle für Omega-3 macht. Sie sind als Kapseln in Apotheken erhältlich, und Leinsamen sind auch auf den Märkten erhältlich. Leinsamen können auf Gerichte wie Pizza, Bohnen und andere Gerichte gelegt werden, und Sesam wird ebenfalls verwendet. Das Getränk kann in Leinsamen getränkt werden.
Leinsamen wird seit der Antike zur Behandlung von Verstopfung verwendet, da es Ballaststoffe enthält, und wurde auch zur Behandlung von Verbrennungen, Schmerzlinderung und Ekzembehandlung verwendet. Sie machten die Dämpfe und setzten sie an die Stelle der Wunde und den Ort der Verletzung.
Es wurde auch zur Behandlung von Hämorrhoiden und Harnwegsinfektionen eingesetzt und wird auch bei Harninkontinenz eingesetzt.
Leinsamen werden auch für Haare und Haut, zum Abnehmen, zur Vorbeugung von Diabetes, zur Vorbeugung von Herzerkrankungen und Krebs verwendet.
- Erstens: Leinsamen und Haare : Es wird verwendet, um das Haar aufzuhellen und ihm Vitalität zu verleihen und es vor Trockenheit und Schwellung zu schützen. Es hilft, das Haar zu verlängern, da es Vitamin E und Omega 3 enthält.
- Zweitens: Leinsamen und Verdauungssystem : Zur Behandlung der Aufnahme, zum Schutz vor Geschwüren und zur Verringerung der Reizung des Magen-Darm-Trakts.
- Drittens: Leinsamen und Krebsprävention : Ihre Abszesse verwandeln sich in den Magen für Produkte, die helfen, einige Arten von Krebs zu verhindern.
- Viertens: Leinsamen und Herzkrankheiten : Die Tatsache, dass es Omegia 3 enthält, hilft, das schädliche Cholesterin zu senken und den Cholesterinspiegel vorteilhaft zu erhöhen.
- Fünftens: Leinsamen zum Abnehmen : Leinsamen halten den Cholesterinspiegel im Blut aufrecht und helfen bei der Fettverbrennung.
Und warnt vor der Verwendung von unreifen Leinsamen, da diese giftige Verbindungen enthalten und wenn Sie sie verwenden möchten, sollten Sie sie ausgereift verwenden. Sie sollten nicht multipliziert und in übermäßigen Dosen verwendet werden.