Der fünfte Monat der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine der schwierigsten Phasen, in denen eine Frau erlebt, und die Mutter wartet darauf, dass sie die Bewegung ihres Fötus spürt und ihren Puls hört, insbesondere zum ersten Mal in der Schwangerschaft. Diese Phase beginnt mit Klarheit im fünften Monat. In diesem Artikel werden die Veränderungen erörtert, die beim Fötus und bei der Mutter im fünften Schwangerschaftsmonat auftreten. Wichtige Ratschläge für die Mutter; die Gesundheit und Gesundheit des Fötus zu erhalten.
Darin auftretende Änderungen
- Zunahme der fetalen Bewegung signifikant.
- Das Druckgefühl der Mutter im Unterbauch; wegen des Gewichts des Fötus und der Ausdehnung der Uterusbänder nach unten.
- Das Fett bildet sich unter der Haut.
- Einige fetale Organe wirken als Bremssattel.
- Wachstum der fetalen Muskeln, erhöhen Sie ihre Kraft.
- Wachstum der Milchzähne in der Nähe des fetalen Zahnfleisches.
- Fötales Haarwachstum wie Augenbrauen, Kopfhaare und Wimpern.
- Arrhythmie des fetalen Schlafes.
- Ermöglicht fetale Bewegung und Fluktuation von einem Ort zum anderen.
- Bestimmen Sie das Geschlecht des Fötus, ob männlich oder weiblich, indem Sie das Ultraschallbild des Arztes erstellen.
- Erhöhen Sie die Pigmentierung der Mutterhaut im Gesicht und am Bauch erheblich.
- Erhöhen Sie die Häufigkeit von Verstopfung bei Mutter und Hämorrhoiden.
- Das Vorhandensein von Sodbrennen im Magen, die Unwilligkeit, bei der Mutter zu essen, und erhöhte Kopfschmerzen.
- Erhöhte Schwellung der Füße, Gliedmaßen, des Gesichts und der Fersen der Mutter.
- Erhöhter Vaginalausfluss.
- Die Mutter kann an Krampfadern, dem Auftreten von Schwangerschaftsrissen im Bauchraum und dem Bereich der Oberschenkel leiden.
- Erhöhte Rückenschmerzen, die Möglichkeit von Ohrstörungen, Zahnfleischbluten und verstopfter Nase.
- Das Verschwinden von Übelkeit und Erbrechen allmählich.
Tipps für schwangere Mutter im fünften Monat
Wählen Sie das richtige Essen
Die Mutter ist schwanger mit viel Gemüse und Obst, das den Fötus mit Vitaminen, Flüssigkeiten, Trinkmilch und seinen Derivaten versorgt, ist sehr wichtig; Es liefert Knochencalcium für die Gesundheit von Mutter- und Kinderknochen und trinkt Orangensaft. Um den Fötus mit Vitamin C zu versorgen, ist es auch sehr wichtig, Fisch zu essen. Es ist auch möglich, Vitamin A-Hilfe nach Rücksprache mit einem Arzt einzunehmen, z. B.: Kalzium, Eisen, es gibt viele Arten dieser Vitamine; Daher sollte mit dem Arzt über die geeignete Art von Mutter und Fötus gesprochen werden.
Sport
Die schwangere Frau muss Sport treiben, aber es gibt eine spezielle Sportart für die schwangere Mutter, wie zum Beispiel: sehr kurzes Gehen, zwei Minuten lang auf dem Boden sitzen und den Spann bewegen und Yoga. Die schwangere Frau sollte während der Schwangerschaft nicht schlafen bleiben.
Besuchen Sie Ihren Arzt
Sie sollten den Arzt aufsuchen, um das Wachstum und Gewicht des Fötus zu überwachen, die erforderlichen Tests durchzuführen und sich vom Facharzt beraten zu lassen.