Der fünfte Monat der Schwangerschaft
Der fünfte Monat der Schwangerschaft kann als der mittlere Monat betrachtet werden, was bedeutet, dass er mit dem Ende der Schwangerschaftssymptome in den ersten Monaten wie Schwindel und Übelkeit beginnt und zu Beginn der letzten Monate endet, was den Druck auf die Schwangerschaft erhöht Mutter infolge der Vergrößerung des Fötus und der Fähigkeit, sich an die Schwangerschaft anzupassen, um Angstzustände und Verspannungen im Vergleich zu den Vormonaten zu verringern.
Schwangerschaftssymptome im fünften Monat
- Diesen Monat spürt die Mutter die Bewegung ihres Fötus.
- Verstopfung tritt manchmal auf.
- Magenbeschwerden und Verdauungsschwierigkeiten.
- Kopfschmerzen und manchmal Schwindel.
- Steigern Sie den Appetit, den Appetit auf Essen.
- Einige Schwellungen treten an Händen, Füßen und im Gesicht auf.
- Gefühl von Schmerzen im Rücken und besonders darunter.
- Erhöhter Herzschlag.
Platzieren Sie den Fötus im fünften Monat
- Erhöhte fetale Bewegung, die diesen Monat aktiv ist, da die Mutter die Bewegung der fetalen Beine in ihrem Bauch spürt.
- Erhöhen Sie die Länge des Fötus um bis zu fünf Zentimeter und erhöhen Sie das Gewicht.
- Der Beginn des Haarwuchses des Kopfes des Fötus, der Augenbrauen und der Wimpern und weiß sein.
- Es bilden sich fetale Fingerabdrücke und die Nägel wachsen.
- Die Möglichkeit, sicherzustellen, dass sein Geschlecht männlich oder weiblich ist.
Wie man diese Phase überwindet
- In diesem Monat nimmt die Fähigkeit des Fötus zu, externe Geräusche zu hören, sodass die Mutter ihrem Kind singen und vorlesen oder leise Musik hören kann. Studien haben gezeigt, dass Kinder durch äußere Geräusche beeinflusst werden können und wie positiv sie sein werden, wenn sie geboren werden.
- Yoga-Übungen helfen Ihnen, sich auszuruhen, zu entspannen und Ihre positive Energie zu steigern.
- Halten Sie sich von Lebensmitteln fern, die einen großen Anteil an Salzen enthalten, und essen Sie die Vielfalt der Lebensmittel, die reich an Nahrungsergänzungsmitteln sind, die für Frauen in der Schwangerschaft erforderlich sind. Achten Sie jedoch auf die Menge der Lebensmittel, um eine signifikante Gewichtszunahme zu vermeiden wiederum beeinflusst die Geburt.
- Minimieren Sie koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und Tee, die die Anzahl der Schlafstunden stören und die Gesundheit und das Wachstum des Fötus beeinträchtigen.
- Trinken Sie Wasser in ausreichenden Mengen, um ein mögliches Aufblähen zu vermeiden, da Wasser zur Entsorgung von im Körper eingeschlossenem Wasser beiträgt, das in verschiedenen Körperteilen zu Schwellungen führt.
- Achten Sie zunächst mehr auf die Qualität der ausgewählten Kleidung und konzentrieren Sie sich auf bestimmte Stoffe, insbesondere für geeignete Baumwolle, um sich auf die nächste Phase vorzubereiten, in der der Bauch klar und deutlich sichtbar ist. Konzentrieren Sie sich also auf die breite und bequeme Kleidung der Schwangerschaft weg von engen Kleidern, die auf Bauch und Beine gedrückt werden können, was die Funktion der Blutgefäße und damit die Möglichkeit der Exposition gegenüber Krampfadern in den Beinen behindert.