Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine der einzigartigsten Erfahrungen im Leben von Frauen. Viele Veränderungen treten nicht nur am Körper auf, sondern auch in der Stimmung und den Gefühlen von Frauen. Diese Veränderungen sind auf viele Hormone zurückzuführen, die der Körper zur Vorbereitung auf die Aufnahme des Fötus in die Gebärmutter produziert und die ihm helfen, zu wachsen und sich zu entwickeln. Eines der wichtigsten Hormone in der Schwangerschaft, Östrogen und Progesteron, die beiden Hormone, die für die meisten Veränderungen verantwortlich sind, die bei Schwangeren auftreten, und deren Konzentration im Verlauf der Schwangerschaft erhöhen.
Symptome einer Schwangerschaft in der ersten Woche
Wenn eine Schwangerschaft auftritt, treten einige frühe Symptome einer Schwangerschaft auf. Einige dieser Symptome können jedoch auf gesundheitliche Probleme zurückzuführen sein. Einige der wichtigsten frühen Symptome einer Schwangerschaft sind:
- Und wenn das Ei in die Gebärmutterschleimhaut implantiert wird, kann dies zu leichten Blutstropfen führen, die normalerweise etwa 6 bis 12 Tage nach der Befruchtung des Eies auftreten.
- Weiße Vaginalsekrete entstehen durch eine erhöhte Wandstärke der Vagina.
- Fühlen Sie sich schwerer und prall in den Brüsten und verändern Sie die Farbe der Umgebung der Brustwarzen infolge der Veränderung des Hormonspiegels im Körper.
- Fühlen Sie sich müde wegen des hohen Progesteronspiegels und können Sie auch wegen des niedrigen Blutdrucks oder wegen des niedrigen Blutzuckerspiegels müde sein.
- Fühlen Sie die Übelkeit zu jeder Tageszeit, aber die Mehrheit der Frauen leidet in den frühen Morgenstunden daran, und dies geschieht aufgrund von Schwangerschaftshormonen, aber es gibt nur wenige Frauen, die dies nicht spüren.
- Eine Veränderung des Appetits der schwangeren Frau und ihre Befreiung von einigen Nahrungsmitteln, die sie aufgrund hormoneller Veränderungen bevorzugte.
- Fehlen des Menstruationszyklus oder des verspäteten Datums, und dieses Angebot ist eines der offensichtlichsten Schwangerschaftssymptome.
- Grundlegende Körpertemperatur.
- Häufiges Wasserlassen aufgrund hormoneller Veränderungen, die das Blutvolumen erhöhen und zu den Nieren fließen, was dazu führt, dass sich die Blase schnell füllt und kontinuierlich entladen werden muss. Der Harndrangbedarf steigt mit fortschreitender Schwangerschaft aufgrund des fetalen Drucks auf die Blase.
- Es gibt eine leichte Schwellung in der Taille aufgrund hormoneller Veränderungen und nicht um die Größe der Gebärmutter zu erhöhen.
Häufige Symptome einer Schwangerschaft
Häufige Symptome einer Schwangerschaft sind:
- Stimmungsänderung : Einige schwangere Frauen fühlen sich möglicherweise depressiv und haben ein Ödem. Im Gegensatz dazu können einige schwangere Frauen aufgrund hormoneller Veränderungen ein Gefühl der Freude verspüren.
- Verstopfung : Aufgrund des Drucks der Gebärmutter auf das Rektum und der langsamen Bewegung des Verdauungssystems aufgrund von Schwangerschaftshormonen führt schwere Verstopfung zu Hämorrhoiden.
- Jucken : Ein Symptom, das Unbehagen verursacht, kann bei Schwangeren zu Schlafstörungen führen.
- Beinkrämpfe : Unwillkürliche Kontraktionen, die nachts häufig die Beinmuskulatur betreffen, da sich in ihnen Säuren ansammeln.
- Rückenschmerzen Ergebnis der Lockerung der Uterusbänder.
- Bauch- und Uteruskontraktionen In Form von Menstruationsbeschwerden.
- Zunahme der natürlichen Vaginalsekrete Es ist eine transparente weiße Farbe, die keinen Geruch hat und keinen Juckreiz verursacht.
- Sodbrennen : Brennen entsteht durch eine erhöhte Sekretion von Progesteron, das den Muskel entspannt, der die Speiseröhre und den Magen trennt, was zur Ankunft von Magensäure in der Speiseröhre und dem Gefühl des Brennens führt.
- Schwellung der Beine Das Auftreten von Krampfadern aufgrund von Uterusdruck auf die Venen und erhöhtem Blutvolumen.
Schwerwiegende Symptome einer Schwangerschaft
Einige der Symptome, die dringend einer medizinischen Untersuchung bedürfen, einschließlich:
- Vaginalblutung.
- Akute Bauchschmerzen.
- Starke Kopfschmerzen, Kopfschmerzen mit Taubheitsgefühl in der Zunge und verschwommenes Sehen.
- Brennen im Urin oder mangelnde Menge.
- Schwellung des Gesichts und der Augen sowie plötzliche Schwellung der Knöchel oder Füße.
- Schweres Erbrechen oder Erbrechen, das von Schmerzen oder Fieber begleitet wird.
- Erhöhen Sie die Menge der Vaginalsekrete und ändern Sie die Stärke, um wässriges oder schleimiges Blut zu werden.
Schwangerschaftstest
Wenn das befruchtete Ei im Mutterleib befruchtet wird, beginnt die Sekretion des Chorionhormons (HCG), das das Wachstum und das Wachstum des Fötus unterstützt. Nachdem die Konzentration dieses Hormons ausreichend ist, wird es über den Urin aus dem Körper freigesetzt. Schwangerschaftstests. Die meisten auf dem Markt erhältlichen Geräte erklären, wie sie einfach zu verwenden sind, können jedoch im Allgemeinen für die meisten Geräte die folgende Methode anwenden:
- Zwei bis drei Urinpunkte werden auf das kleine Fenster gelegt, um den Urin aufzunehmen. Oft wird ein kleines Tröpfchen verwendet, um Urin zu sammeln und an der richtigen Stelle zu destillieren.
- Warten Sie einige Minuten, bis das Testergebnis angezeigt wird.
- Die Maschine besteht aus zwei Fenstern; Das Kontrollfenster mit der Bezeichnung „Kontrolle“ teilt dem Benutzer mit, ob der Test korrekt ist oder nicht. Das zweite Fenster ist geschrieben (Test) und zeigt das Vorhandensein einer Schwangerschaft an oder nicht. Einige Geräte zeigen möglicherweise das Wort “Minus” an, was “negativ”, “nein”, “plus”, “positiv” und “Schwangerschaft” bedeutet. Es gibt Geräte, wenn zwei Zeilen angezeigt werden. Dies bedeutet, dass eine Last vorhanden ist. Wenn eine einzelne Zeile vorhanden ist, ist keine Last vorhanden.
Wann ist der Schwangerschaftstest anzuwenden?
Schwangerschaftstests werden früh am Tag durchgeführt, vorzugsweise beim Aufwachen. Da die Konzentration des Schwangerschaftshormons zu diesem Zeitpunkt sehr hoch ist, wurde der Test seit dem ersten Tag der Zykluspause durchgeführt; es ist zwei Wochen nach der Schwangerschaft fast positiv. Wenn zum Zeitpunkt der Untersuchung kein positives Ergebnis auftritt, kann die Untersuchung nach einer Woche erneut wiederholt werden, und für eine genauere Darstellung kann die Schwangerschaft durch eine Blutuntersuchung anstelle eines Urins nachgewiesen werden Prüfung.
Ernährung während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft benötigen Frauen mehr Nährstoffe und zusätzliche 300 Kalorien. Das Grundprinzip der Ernährung besteht darin, regelmäßig zu essen und die Lebensmittelkategorien zu diversifizieren, und es ist wünschenswert, dass die Kalorienzunahme aus den für den Körper vorteilhaften Lebensmittelkategorien erfolgt. nämlich Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Gemüse und Obst. Die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft liegt zwischen 11-16 kg.
Zu den wichtigsten Vitaminen und Mineralstoffen, die schwangere Frauen benötigen, gehören:
- Vitamin B12 : Ein Vitamin, das zum Aufbau des Nervensystems im Fötus beiträgt. Die Quellen dieses Vitamins sind nur tierische, einschließlich Fleischprodukte, Fisch, Milch und Eier. Vegetarierinnen wird empfohlen, die Vitaminmenge im Blut zu überprüfen und diesbezüglich einen Arzt zu konsultieren.
- Folsäure : Der größte Teil seiner Bedeutung liegt in der Produktion von Blut und Proteinen, und die Aufnahme von Folsäure vor und während der ersten Monate der Schwangerschaft verringert das Risiko von Geburtsfehlern im Wirbelkanal des Fötus. Folsäurereiche Quellen wie Brokkoli, Bohnen, Erbsen, Nüsse und dunkelgelbe Früchte wie Orange, Grapefruit und grünes Blattgemüse wie Spinat werden bevorzugt.
- Bügeleisen : Die Bedeutung seiner Rolle bei der Produktion roter Blutkörperchen bei Mutter und Fötus. Schwangeren wird empfohlen, eisenreiche Lebensmittel wie rotes Fleisch, mit Eisen angereichertes Brot und Spinat zu essen.
- Kalzium : Metall ist notwendig, um fetale Knochen und Zähne aufzubauen, Nerven und Muskelkontraktionen zu trainieren. Eine der wichtigsten Kalziumquellen ist Milch und ihre Derivate, Sardinen oder Lachs mit Knochen, Säften, Getränken, mit Kalzium angereicherten Lebensmitteln, Tofu, Brokkoli und Spinat.
- Vitamin C : Das Vitamin C enthaltende Gemüse und Obst ist für die Gesundheit von Knochen, Zähnen und Zahnfleisch von wesentlicher Bedeutung. Darüber hinaus erleichtert Vitamin C die Aufnahme von Eisen. Beispiele für Obst und Gemüse enthalten Vitamin C Zitrusfrüchte, Tomaten, Blumenkohl.
- Vitamin-D : Vitamin D hilft dem Körper, Kalzium aufzunehmen und unterstützt die Gesundheit von Knochen und Zähnen. Es ist in Brot, Getreide und Milchprodukten enthalten.
- Vitamin A : Unentbehrlich für gesunde Knochen, Augen und Haut. Vitamin A ist in Karotten, Kartoffeln und dunklem Blattgemüse enthalten.
Trinken Sie während der Schwangerschaft Wasser und Flüssigkeiten
Wasser spielt eine wichtige Rolle bei der Förderung des fetalen Wachstums, schützt Mutter und Kind vor Austrocknung und beugt Verstopfung und Übergewicht während der Schwangerschaft vor. Während der Schwangerschaft benötigen Frauen mindestens 8 Gläser Wasser und erhöhen die Menge, wenn das Wetter heiß ist. Die Wassermenge muss im letzten Drittel der Schwangerschaft erhöht werden.
Verwendung von Heilkräutern während der Schwangerschaft
Obwohl es keine eindeutigen Warnungen gibt, sollten Frauen die Einnahme von Kräutern und Kräuterpräparaten während der Schwangerschaft (insbesondere in den ersten drei Monaten) und während des Stillens vermeiden. Es ist nützlich, sich daran zu erinnern, dass eine Schwangerschaft keine Erkrankung ist, daher sollten pflanzliche Präparate nicht zur Behandlung eingenommen werden.