Das Letzte
Einige Frauen haben viele Probleme, die zu Beginn der Schwangerschaft schwerwiegend sind und während einiger Schwangerschaften bestehen bleiben können. Am häufigsten ist das Gefühl des Erbrechens, begleitet von einem leichten Schwindel, der als Bulimie bezeichnet wird und von Frau zu Frau unterschiedlich ist. In vielerlei Hinsicht werden wir in diesem Artikel erwähnen.
Ursachen des Lammes
Die Ärzte gaben keine spezifischen Gründe für das Auftreten des Fleisches an, aber eine Reihe von Hypothesen wurden vorgeschlagen, um das Fleisch zu interpretieren, darunter:
- Hohe Hormonschwangerschaftsrate im Blut.
- Schnelle Expansion der Uterusmuskulatur.
- Die relative Entspannung, die im Darmmuskelgewebe auftritt; Die Verdauung wird weniger effektiv und der Säuregehalt des Magens nimmt zu.
Symptome des Fleisches
- Müdigkeit und Erschöpfung.
- Es besteht immer der Wunsch, sich zu übergeben.
- Schwellungen treten im Bauch auf.
- Großer Wunsch, einige Arten von Getränken oder Essen zu essen.
- Vermeiden Sie es, etwas zu essen.
Wie man Läuse lindert
- Vermeiden Sie es, Lebensmittel mit einem scharfen Geruch und einem starken Geschmack wie viele Gewürze zu essen. zumal der Geruchssinn während der Schwangerschaft viel empfindlicher wird.
- Essen Sie stärkehaltige Lebensmittel, bevor Sie aufstehen. Caltost Gentlemen oder gesalzene Kekse, die helfen, den Säuregehalt des Magens zu beseitigen.
- Steigen Sie langsam aus dem Bett, steigen Sie vorsichtig aus dem Bett und vermeiden Sie es, sofort nach dem Aufwachen aufzustehen. Schnelle Bewegung verursacht Übelkeit.
- Essen Sie alle zwei oder drei Stunden kleine Mahlzeiten, damit der Magen nicht leer ist, und trinken Sie zwischen den Mahlzeiten Getränke, nicht während.
- Essen Sie fettarme Eiweißnahrungsmittel wie Fisch, Eier, Geflügel und reduzieren Sie gebratene und fettreiche Lebensmittel.
- Iss langsam und langsam und nicht in einer Atmosphäre der Anspannung und Nervosität.
- Das Trinken von Getränken beruhigt den Magen wie ein Getränk aus Ingwer und Tee mit Zitrone.
- Iss ständig Bananen; Es enthält verschiedene Mineralsalze wie Kalium und Kalzium, die Übelkeit reduzieren, indem sie die Salzrate im Körper regulieren.
- Essen Sie alle ein oder zwei Stunden ein Glas Wasser, da das Wasser die Magensäure lindert und daher weniger wahrscheinlich Erbrechen verursacht.
- Vermeiden Sie das Einatmen starker Parfums, insbesondere am Morgen, da diese zu Übelkeit und Schwindel führen.
Tipps zum Umgang mit Eltern
- Wenden Sie sich an den Arzt, um die Gesundheit der Mutter und ihres Babys zu überprüfen, und geben Sie der schwangeren Frau geeignete Ratschläge, wie Sie am besten mit einer Schwangerschaft umgehen können.
- Überprüfen Sie die Menge der essentiellen Vitamine im Körper, um sicherzustellen, dass kein Mangel vorliegt.
- Machen Sie nach mindestens 15 Minuten Pause eine Pause, um Muskelkrämpfen im Magen und damit Erbrechen vorzubeugen.