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Wie man einen Schmerz anfängt

Geburt

Wenn die schwangere Frau zu Beginn des neunten Schwangerschaftsmonats ankommt, wird erwartet, dass die Geburt jeden Moment erfolgt, der Fötus ist fast vollständig und bereit, aus dem Mutterleib herauszukommen. Im neunten Monat ist der Fötus etwa 45 cm lang und wiegt zwischen 2.4 und 3.6 kg. Seine Haut wird weich, sein Körper ist abgerundet und seine Augen sind offen, wenn er wach ist.

In diesem Monat treten einige Anzeichen einer baldigen Geburt auf, darunter ein plötzliches Gefühl der Vitalität und der Wunsch, sich zu organisieren und zu regulieren, was als Nesttrieb bekannt ist. Bei einigen schwangeren Frauen kann dieser Zustand lange vor der Geburt auftreten. Bei anderen kann dies ein Zeichen dafür sein, dass sie sich der Geburt nähern.

Ein weiteres Zeichen für eine nahe Geburt ist der Abstieg des Fötus in den Beckenbereich, was zu einem Gefühl von Schwere und Druck auf die Blase führt. Dieser Zustand tritt einen Monat vor der Geburt auf, wenn dies die erste Geburt der Mutter ist, die erste Geburt jedoch nicht nur zu Beginn der Geburt. Die Häufigkeit falscher Kontraktionen (Braxton Hicks) nimmt zu, um die Gebärmutter und den Gebärmutterhals zu stärken und auf echte Geburtskontraktionen vorzubereiten.

Geburtsstadien

Die Geburt unterscheidet sich in Bezug auf die Zeitspanne, die jedes Stadium von einer Frau zur anderen und von einer Schwangerschaft zur anderen dauert. Die Geburt in der ersten Schwangerschaft der Mutter kann zwischen 12 und 14 Stunden dauern, während in nachfolgenden Schwangerschaften weniger Zeit benötigt wird.

  • Die erste Stufe : Das Stadium der Kontraktionen der Gebärmutter (offen) und besteht aus drei Stadien:
    • Die latente Phase: das längste Stadium und schnelle Kontraktionen zur Erweiterung des Gebärmutterhalses.
    • Aktives Stadium: Die schwangere Frau spürt bei jeder Kontraktion und bei der Erweiterung des Gebärmutterhalses Schmerzen im Rücken und im Bauch, die jedoch noch weiter erweitert werden müssen.
    • Übergang: Die Kontraktionen werden stark und schmerzhaft und wiederholen sich alle 3-4 Minuten. Sie dauern 1-1.5 Minuten. Am Ende dieses Stadiums dehnt sich der Gebärmutterhals vollständig aus und erreicht 10 cm, was ausreicht, um das Neugeborene zu verlassen.
  • Die zweite Phase : Das Stadium des Austritts des Neugeborenen und Kopf zuerst und dann den Rest des Körpers.
  • drittes Level : Plazenta-Ausgangsstadium, das Mutter und Fötus verbindet und für die Versorgung des Fötus mit Nahrung und Sauerstoff verantwortlich ist.

Zeichen des Beginns des

Was die schwangere Frau im Frühstadium der Wehen empfindet oder was als Scheidung bezeichnet wird, hängt mit ihrer Fähigkeit zusammen, Schmerzen zu tolerieren und sich an die Art des Stadiums anzupassen, in dem sie vergeht, und es hängt von der Krankheit ab Vorhandensein oder Nichtvorhandensein einer früheren Geburtserfahrung. In jedem Fall ist es Ihnen nicht peinlich, zu diesem Zeitpunkt mit ihrem Arzt zu kommunizieren und sich von ihm beraten zu lassen. Der Arzt kann feststellen, dass die Zeit noch früh ist und kein Krankenhausaufenthalt erforderlich ist. Möglicherweise wird er gebeten, sofort in ein Krankenhaus zu gehen abhängig von den Symptomen, die ihn beschreiben. Von Anfang an Anzeichen von Folgendem:

  • Kontinuierliche Schmerzen beginnen im Bauch oder im unteren Rückenbereich und werden von Krämpfen begleitet, die den Kontraktionen des Beginns der Menstruation ähneln.
  • Staphylococcus aureus aus dem Gebärmutterhals mit vaginalem Ausfluss, der von Blut begleitet sein kann.
  • Regelmäßige Kontraktionen der Gebärmutter werden mit der Zeit schwerer und länger, was zu einer Reifung und Expansion des Gebärmutterhalses führt.
  • Explosion des Speichelsacks (Wassersack).
  • Schlafstörung.
  • Stimmungsschwankungen.
  • Bauchstörung, Durchfall (weicher Stuhl).

Möglichkeiten zur Schmerzlinderung während der Schwangerschaft und Geburt

Viele Frauen greifen in den letzten Monaten der Schwangerschaft auf einige Praktiken zurück, um die Geburt zu erleichtern und die Schmerzen zu lindern. Während der Wehen können einige Maßnahmen ergriffen werden, darunter:

  • Übung : Übung hilft der Schwangeren, sich auf die Geburt vorzubereiten, und reduziert einige der Schmerzen, die Sie empfinden, sowie Übungen, die von schwangeren Frauen wie folgt ausgeführt werden können:
    • Beckenbodenübungen: Diese Übungen helfen, die Muskeln des Beckenbodens zu stärken, das Gewicht des Fötus zu tragen und den Blutfluss zum Anal- und Vaginalbereich zu erhöhen, was die Heilung des Geburtsbereichs beschleunigt Effekte ist diese Übung wie folgt: Gicht oder Urin. Dadurch werden die Bereiche der Vagina und des Anus entfernt. Dies sollte geschehen, ohne am Bauch zu ziehen oder den Atem anzuhalten. Die Übung wird zehn Sekunden lang fortgesetzt, gefolgt von zehn Sekunden, um sich zu entspannen und die Übung zehnmal zu wiederholen.
    • Hocken: Diese Übung hilft, das Becken zu erweitern und die Oberschenkel zu stärken. Die Übung kann wie folgt durchgeführt werden: Die schwangere Frau steht mit einer Stuhllehne, die Füße leicht auseinander, die Zehen sind ausgestreckt, die Bauchmuskeln sind gestreckt, die Schulter ist entspannt, die Brust ist leicht angehoben, auf einem Stuhl, mit die Richtung des Körpergewichts in Richtung der Ferse des Fußes, gefolgt von tiefer Inspiration und Ausatmung, dann kehren Sie in die Standposition zurück.
    • Gehen: Schwangeres Gehen kann die Fitness erhalten und den Körper auf die Wehen vorbereiten.
    • Kippen Sie den Ball mit einem Gummiball: Der Halter verwendet den Ball, um seinen Körper zu kippen und sich darüber zu beugen
    • Status Cobbler: Eine der Yoga-Übungen, und auf dem Boden sitzen mit ein wenig nach hinten gebeugt, und die Fußsohlen voneinander bringen, dann drücken Sie Ihre Knie auf den Boden voneinander weg, kann Stabilität in dieser Situation und Hör auf, wenn du dich gestört fühlst. Diese Übung hilft, den Druck auf den unteren Rücken und die Ausdehnung des Beckens zu verringern und die Gelenke der Hüften zu lockern.
  • Massage : Massage oder Massage ist eine nützliche Praxis für schwangere Frauen in der ersten Phase der Wehen. Sie hilft dem Körper, Endorphine, ein Schmerzmittel, abzuscheiden. Diese Übung hilft, mit Kontraktionen umzugehen und sie zu bewältigen, und verringert das Risiko einer postpartalen Depression. Zur Erleichterung der Massage können aromatische Öle wie Lavendelöl, Bergamottenöl, Kamillenöl, Orangenblütenöl, Rose, Süßmandelöl und Traubenkernöl verwendet werden. Die empfohlenen Massageplätze sind wie folgt:
    • Handmassage, der Handrücken wird dann mit Handschellen gefesselt, beginnt das Handgelenk bis zu den Fingerspitzen zu massieren, dann massiert man die Handfläche mit einer kreisenden Bewegung und zieht jeden Finger einzeln, um ihn von Spannungen zu befreien.
    • Fußmassage: Die Fußmassage vom Knöchel bis zu den Zehen kann auch die Fußsohlen kreisförmig massieren.
    • Rückenmassage: Die Massage beginnt auf beiden Seiten der Wirbelsäule von der Schulter abwärts und kann fest auf die Basis der Wirbelsäule gedrückt werden. Die Rückenmassage hilft, die schwangere Frau zu beruhigen und die Auswirkungen starker Kontraktionen des unteren Rückens zu lindern.
    • Schultermassage: Die Massage von der Unterseite der Schultern bis zu den Ellbogen beginnt mit einem gleichmäßigen Druck, und der Daumen kann verwendet werden, um kreisförmig hinter den Schulterblättern zu massieren.
  • Tiefes Atmen : Der schwangeren Frau wird empfohlen, sich auf das Atmen zu konzentrieren, um die Schmerzen bei Kontraktionen zu lindern und die Energie zu erhalten. Dies ist wie folgt: Zu Beginn der Kontraktion holt die schwangere Frau tief Luft aus der Nase und entspannt sich dann und tritt langsam durch den Mund aus der Luft aus, wobei dies wiederholt wird, während der konstante Atemrhythmus beibehalten wird.
  • Zu Beginn der Wehen wird empfohlen, sich im Bett oder auf einem Stuhl zu entspannen Und die Aufrechterhaltung der Energie und zu Beginn der aktiven Phase der Wehen muss schwanger sein, um nicht auf dem Rücken zu liegen und kurze Gehwege zu nehmen und vertikale Positionen einzunehmen, was die Arbeitszeit verkürzt und die Kontraktionen verursacht schneller und weniger schmerzhaft und reduziert die Möglichkeit eines Kaiserschnitts. Wenn die Wehen fortschreiten, kann das Liegen auf der Seite dem Fötus helfen, sich in der Gebärmutter zu drehen und die Entbindung zu erleichtern.
  • Nimm ein warmes Bad .
  • Verwenden Sie Gas, um die Schmerzen bei Kontraktionen zu lindern Bei Bedarf kann eine Pethidin- oder ipedorale Injektion verwendet werden.
  • Akupunktur : Es ist beabsichtigt, Nadeln an bestimmten Stellen des Körpers zu nähen, um Endorphine abzuscheiden und die Schmerzen bei der Geburt zu lindern.
  • Akupunktur : Akupunkturähnliche Übung, die jedoch durch Drücken der Finger an bestimmten Stellen im Körper durchgeführt wird.
  • Elektrische Stimulation des Nervs über die Haut : Ein elektrischer Strom wird geleitet, um die Nerven zu stimulieren und Schmerzen zu lindern.
  • Hydrotherapie : Jede Lieferung in Wasserbecken zur Schmerzlinderung.
  • Selbsthypnose : Eine Technik, die vorher trainiert werden muss, damit die schwangere Frau eine tiefe Entspannung lernt, die ihre Schmerzen während der Geburt lindert.