Wie kümmere ich mich um meinen Körper?
Gesunde Ernährung Gesättigte Fette, Cholesterin, raffinierte Kohlenhydrate, Zucker und Transfette sollten für eine gute Gesundheit vermieden werden, da diese Nahrungsmittel chronische Entzündungen verursachen können und zu Herzkrankheiten, Diabetes und sogar Krebs beitragen können. Außerdem wird empfohlen, gute Speiseöle zu wählen . Überprüfen Sie den Cholesterinspiegel Die Ernährung ist nicht der wichtigste Faktor bei der Bestimmung … Weiterlesen Wie kümmere ich mich um meinen Körper?