Proteine
Protein ist einer der wichtigsten Nährstoffe für die menschliche Gesundheit, die auch von allen lebenden Organismen benötigt werden. Protein ist definiert als eine komplexe organische Substanz, die im Allgemeinen aus einer Gruppe chemischer Verbindungen besteht, die aus zwei Gruppen besteht; eines ist sauer, das Carboxyl, das andere ist alkalisch. Sie werden Aminosäuren genannt, die über die Peptidbindung, die ionisch oder Wasserstoff sein kann, aneinander binden, um ein Protein zu bilden, das entweder die Form einer Kugel hat oder in die Form der Filamente.
Es sollte beachtet werden, dass es einige Verbindungen in den Organismen von Organismen gibt, die den Prozess der Bildung von Proteinbindungen unterstützen, nämlich DNA oder DNA. Zusätzlich zu der RNA ist eine Raibosesäure und das Trägermedium, das als mRNA bezeichnet wird.
Proteinquellen
Es gibt zwei natürliche Quellen für die Gewinnung von Proteinen:
- Von Tieren stammende Proteine: Die durch den Verzehr von rotem Fleisch wie Kühen oder Schafen oder weißem Fleisch wie Huhn gewonnen werden können. Zusätzlich können wir sie durch den Verzehr von Eiern oder Milchprodukten erhalten. Es ist erwähnenswert, dass es sich ausschließlich um tierische Proteine handelt Säuren enthalten Essentielles Amino.
- Proteine mit pflanzlicher Quelle: Diese können durch den Verzehr einiger Pflanzen oder Hülsenfrüchte wie Bohnen, Linsen, Mandeln usw. erhalten werden. Es ist erwähnenswert, dass diese Proteine nicht alle essentiellen Säuren erhalten.
Die Bedeutung von Proteinen für den Körper
- Proteine gehen in die Bildung von Enzymen des menschlichen Körpers und anderen Organismen ein, was wiederum dazu beiträgt, biologische Prozesse ordnungsgemäß durchzuführen.
- Konstruieren Sie die äußere oder strukturelle Abdeckung aller Grundzellen in lebenden Organismen.
- Proteine spielen eine große Rolle beim Wachstum des Körpers und beim Aufbau von Geweben und spielen eine bedeutende Rolle bei der Erhaltung der menschlichen Gesundheit, da das Fehlen zu einer Reihe von Problemen führt.
- Es stört die Zusammensetzung und Zusammensetzung der Körpermuskulatur und spielt auch eine wichtige Rolle bei der Verbrennung zusätzlicher Kalorien im Körper.
- Proteine sind nicht nur für Menschen und Tiere wichtig, sondern auch für Viren, die eine wichtige Rolle bei der Synthese einiger der komplexesten Proteinformen spielen, die bis zu 490 ferritische Proteine umfassen.
Symptome eines Proteinmangels
Der Proteinmangel im menschlichen Körper kann einige Probleme haben:
- Humor, Müdigkeit und Gewichtsverlust ohne Anstrengung.
- Anhaltendes Herzgefühl und Anspannung.
- Immunreduktion gegen Krankheiten, es wird leicht sein, jede menschliche Infektion zu erkennen.
- Proteinmangel im Kindesalter kann zu Wachstumsproblemen sowie Leber- oder Nierenproblemen führen.
- Infolge der Proteinbindung der körpereigenen Enzyme führt dies in einigen Fällen zu einem Defekt der Hormone.