Bügeleisen
Die Eisenkomponente ist eine wichtige Komponente der geistigen und körperlichen Entwicklung des Kindes. Es gelangt in die Hämoglobinstruktur und hilft beim Aufbau roter Blutkörperchen, die wiederum Sauerstoff zu den Organen transportieren, um die täglichen Vitalfunktionen zu erfüllen. Das Kind kann aus verschiedenen Gründen einen Eisenmangel haben, der die Wachstumsrate des Kindes beeinflusst und die Intelligenz des Kindes verringert.
Der normale Eisengehalt bei Kindern liegt zwischen 50 und 120 Mikrogramm pro 100 ml Blut. Eisenmangelsymptome sollten frühzeitig bemerkt werden; Eisenmangel kann zu Anämie führen.
Ursachen für Eisenmangel bei Kindern
- Eine nicht integrierte Diät, bei der das Kind keine eisenreichen Lebensmittel isst und Kinder, die Milchkuh essen, ist viel anfälliger für Eisenmangel, da Kalzium die Absorption des Magens an Eisen verringert.
- Schlechte Aufnahme von Eisen im Körper, die durch Erkrankungen des Darms oder durch Magen-Darm-Operationen verursacht werden kann.
- Erhöhter Eisenbedarf aufgrund des schnellen Wachstums des Körpers des Babys.
Symptome von Eisenmangel
- Blässe in der Hautfarbe.
- Allgemeine Schwäche und Appetitlosigkeit.
- Kurzatmigkeit.
- Beschleunigender und unregelmäßiger Herzschlag.
- Erhöhen Sie den Wunsch des Kindes, bestimmte Lebensmittel wie Schnee, Stärke oder Erde zu essen.
- Extreme Müdigkeit, bei der das Kind nicht wie gewohnt spielen kann.
- Kopfschmerzen.
Behandlung von Eisenmangel
Wenn bei einem Kind Eisenmangel diagnostiziert wird, beschreibt der Arzt normalerweise mit Eisen angereicherte Nahrungsergänzungsmittel, die normalerweise in Form eines Sirups vorliegen, um die Einnahme zu erleichtern, und die dem Orangensaft zugesetzt werden können, bis sie schmackhaft werden. Und das Kind sollte eine gesunde Ernährung erhalten, um den Eisenmangel auszugleichen, und Maßnahmen zur Erhöhung des Eisengehalts:
- Geben Sie dem Baby eisenreiche Babynahrung wie rotes und weißes Fleisch, Fisch und Eigelb.
- Einführung in die dreifachen Eisenquellen der täglichen Ernährung des Kindes, die in pflanzlichen Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten (Linsen, Bohnen und Bohnen), Brokkoli, Tomaten und Spinatblättern enthalten sind.
- Geben Sie Ihrem Kind zu den Mahlzeiten eine Tasse natürlichen Orangensaft, da Vitamin C in Orange die Eisenaufnahme des Körpers erhöht.
- Kochen Sie die Kartoffeln mit ihren Schalen und servieren Sie sie dem Kind, wo Kartoffelschalen einen guten Anteil des Eisenelements enthalten.
- Geben Sie dem Kind Rosinen oder getrocknete Früchte als Alternative zu ungesunden Snacks, da Rosinen als reichhaltige Eisenquellen gelten.
- Versorgen Sie das Kind mit angereicherten Lebensmitteln wie angereicherter Milch und Frühstückszerealien.