Eisenmangel im Körper

Das wichtige Element von Eisen im menschlichen Körper ist, dass es für die Produktion von roten Blutkörperchen verantwortlich ist, die in ihrer Zusammensetzung das Hämoglobin enthalten, das für den Transport von Nahrung und Sauerstoff zu allen Zellen und Geweben des Körpers verantwortlich ist, so dass Es kann seine Funktionen ordnungsgemäß ausführen, aber es gibt einige Menschen, die unter Problemen mit der Eisenmenge in ihrem Körper leiden, was zu einigen Problemen führt, die sich auf die menschliche Gesundheit auswirken.

Ursachen von Eisenmangel

Es gibt eine Vielzahl von Ursachen, die zu einem Eisenmangel des Körpers führen, nämlich:

Dies ist auf eine Reihe von Gründen zurückzuführen, einschließlich der Exposition einer Person gegenüber einem bestimmten Unfall und einer Verletzung oder Blutung oder der Geburt schwangerer Frauen während der Menstruation oder des Wochenbettes sowie der kontinuierlichen Blutspende an Krankenhäuser oder Krankenhäuser Kliniken, zusätzlich zum Vorliegen bestimmter Krankheiten: Schwellung des Dickdarms, Blutungen im Verdauungstrakt oder innere Blutungen, es ist bekannt, dass das Blut Eisen enthält, Blutverlust führt zu Eisenmangel.
Eisenhaltige Lebensmittel zu essen ist nicht genug. Das Vernachlässigen eisenhaltiger Lebensmittel wie Gemüse und Fleisch kann zu einem Mangel führen. Eisenmangel und Eisenmangel können bei Menschen, die sich vegetarisch ernähren, hoch sein. Es gibt zwar einige Arten von Gemüse und Hülsenfrüchten, die Eisen enthalten, aber der Körper nimmt das darin enthaltene Eisen nicht auf, wie es in Fleisch oder Fisch aufgenommen wird.
Probleme mit dem Prozess der Absorption von Eisen im Körper, und dies kann auf ein Problem im Darm zurückzuführen sein, das mit Zöliakie infiziert ist, das die Fähigkeit hemmt, das Eisenelement spezifisch aus verdauten Nahrungsmitteln zu absorbieren, oder kann auf die Entfernung zurückzuführen sein eines Teils des Darms.

Symptome von Eisenmangel

Es gibt einige Symptome, die Menschen mit Eisenmangel fühlen:

Das Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung aufgrund des Mangels an Sauerstoffzugang zu den Zellen und Geweben des Körpers, was zu Energieverlust führt.
Die Unfähigkeit, sich zu konzentrieren oder gut zu denken.
Die roten Wangen und die rosa Haut resultieren aus dem Blutfluss zu den Arterien und Blutgefäßen in ihnen, und daher führt Eisenmangel zu einer schwachen Farbe und beeinflusst die Farbe der Lippen, Augenlider und sogar des Zahnfleisches.
Atembeschwerden bei einfachen Aktivitäten wie Gehen oder Treppensteigen.
Probleme im Herzschlag, Sauerstoffmangel, führen zu Energiemangel im Körper und damit zu unregelmäßigem Puls.
Eine Person mit Eisenmangel kann langjährige Probleme haben, weil sie eine Entzündung der Fußnerven haben kann.
Kopfschmerzen und Kopfschmerzen.
Eisenmangel wirkt sich auch auf das Nervensystem aus, da es nicht genügend Sauerstoff erhält, sodass sich eine Person ohne Grund depressiv oder angespannt fühlen kann.
Der Eisenmangelpatient wird bemerken, dass sein Haar anfängt zu schwächen und zu fallen.
Das Auftreten von Magen-Darm-Erkrankungen, insbesondere im Dickdarm, Darm.
Entzündung der Zunge und manchmal Muskelschmerzen.
Das Auftreten von Schilddrüsenproblemen, die das Gewicht und die Körpertemperatur beeinflussen.
Das Vorhandensein von Schmerzen im Brustbereich.
Schlafstörungen und Probleme.
Bewusstlosigkeit und Schwindel.

Krankheiten im Zusammenhang mit Eisenmangel

Von Krankheiten, die in direktem Zusammenhang mit Eisenmangel stehen:

Anämie oder Anämie.
Herzerkrankungen, die entweder Herzhypertrophie, Schädigung oder Versagen sein können.
Eisenmangel bei schwangeren Frauen kann zu Frühgeburten führen.
Kinder mit Eisenmangel haben Probleme mit dem körperlichen Wachstum sowie Entzündungen.

Behandlung von Eisenmangel

Überprüfen Sie die Ursache des Eisenmangels im Körper. Wenn das Problem organisch ist, sollte es gemäß den Anweisungen des Arztes behandelt werden.
Achten Sie darauf, eisenreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen oder Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Achten Sie darauf, Lebensmittel zu essen, die Vitamin C enthalten, da dies den Prozess der Absorption des Eisenelements im Körper stimuliert.