Vitamin C ist eine saure Substanz namens Ascorbinsäure, die in Pflanzen und bestimmten Tierarten produziert wird. Die meisten Säugetiere außer Menschen produzieren es nicht, da es keine Substanz gibt, die für die Produktion dieser Säure verantwortlich ist. Diese Säure bewahrt das Vorhandensein von Eisen, Kupfer und anderen Mineralien im Körper in ausgewogener und normaler Grenzen und ist für die Herstellung von Hormonen im Körper von großer Bedeutung.
Vitamin C-reiche Lebensmittel sind Obst und Gemüse wie Erdbeeren, Paprika, Brokkoli, Blumenkohl, Zitrusfrüchte wie Orange, Zitrone, Melone, Wassermelone, Tomaten und Kartoffeln.
Vorteile von Vitamin C.
- Schützt vor Unendlichkeiten und Erkältungen.
- Er behandelt viele der durch Viren verursachten Krankheiten wie Polio, die einer der Ärzte behandelt, um einem der Patienten, denen Vitamin C injiziert wurde, die Injektion zu behandeln.
- Es reduziert den Cholesterinspiegel im Körper und reduziert die Ansammlung von Fett.
- Die Vitamin C-Konzentration im Auge ist in all seinen Teilen sehr hoch. Daher verhindert die Einnahme von Vitamin C Katarakt, verhindert Glaukom um die Augen und reduziert Augenschäden bei Menschen mit Diabetes.
- Reduziert Schäden durch Einatmen von Toxinen, die in verschiedenen Substanzen enthalten sind, z. B. Ölderivaten, Insektiziden und Strahlung.
- Reduziert den Schaden von Personen, die rauchen oder Alkohol trinken.
- Verhindern Sie Schlaganfälle, Arteriosklerose, regulieren Sie die Herzfrequenz und stellen Sie sie auf das normale Niveau ein und lindern Sie die Schmerzen der Angina pectoris, wenn Sie infiziert sind.
- Vitamin C ist ein wesentlicher Bestandteil bei der Produktion von Kollagen, das sehr wichtig und notwendig ist, um die Gesundheit des Bindegewebes in der Haut, des Bindegewebes in den Knochen und des Zahnfleisches zu kontrollieren.
- Es ist sehr hilfreich bei der schnellen Wundheilung, daher beraten Ärzte Patienten, die vor und nach der Operation operiert werden.
- Schützt vor Krebs aller Art.
- Es ist die perfekte Lösung für die Behandlung jeder Krankheit.
- Bekämpfe alle Bakterien oder Bakterien, die in den Körper eindringen.
- Für schwangere Frauen essentiell, ist es auch wichtig für ein normales Wachstum des Fötus.
- Es ist ein starker und wirksamer Verstärker für die männliche Fruchtbarkeit.
- Erhält die Gesundheit der Durchblutung und erhöht deren Aktivität.
- Stärkt das Immunsystem und hilft ihm, Krankheiten besser zu bekämpfen.
- Hilft dem Körper, allen Arten von Belastungen des Lebens zu widerstehen, insbesondere körperlichen; Es versorgt den Körper mit Energie, Vitalität und Aktivität.
- Nützlich, um Hautprobleme wie Akne loszuwerden.
- Hilft mehr Eisen im Körper aufzunehmen.
- Erhöht die Sekretion von Hormonen, die spezifisch für die Resistenz gegen psychische Müdigkeit sind.
- Reduziert Schlaflosigkeit.
Probleme mit Vitamin C-Mangel
- Das Fehlen von Schwellungen und Rötungen des Zahnfleisches.
- Schwäche und Müdigkeit in allen Körperteilen.
- Sein Mangel führt zu einer schweren Krankheit namens Skorbut. Die Symptome dieser Krankheit sind: Appetitlosigkeit, spürbarer Gewichtsverlust und das Auftreten von blauen oder schwarzen Flecken auf verschiedenen Teilen des menschlichen Körpers, die zum Tod führen.
- Der Mangel an Körper führt zu einer leichten Ruptur der Blutgefäße.