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Magnesiummangel im Körper

Magnesium

Der menschliche Körper benötigt viele Vitamine und verschiedene Nährstoffe, um seine verschiedenen täglichen Operationen ausführen zu können, da ein Mangel an diesen Elementen zum Auftreten vieler Krankheiten und Störungen führt.

Magnesium ist eines der unverzichtbaren Elemente aufgrund seines großen Nutzens für den Körper, einschließlich: Aufrechterhaltung der Knochengesundheit, Energieerzeugung, Verringerung der Möglichkeit von Karies, Kontrolle des Cholesterins im Körper, Verringerung von Muskelkrämpfen und anderen, aber manchmal und in diesem Artikel Wir werden über die Ursachen des Mangels und die Symptome des Mangels sowie über die Komplikationen des Mangels und die Behandlung des Mangels an medizinischen Methoden und die wichtigsten Kräuter sprechen, die zusätzlich zu den wichtigsten darin enthaltenen Lebensmitteln enthalten sind.

Ursachen des Magnesiummangels

  • Iss große Mengen Alkohol.
  • Übermäßiger und schwerer Hunger.
  • Schwerer Durchfall.
  • Hoher Kalziumspiegel im Blut.
  • Schwierigkeiten beim Aufnehmen verschiedener Lebensmittel.
  • Essen Sie schädliche Lebensmittel.
  • Überurinieren.
  • Diabetes.
  • Nierenversagen.
  • Übermäßiges Schwitzen, besonders im Sommer.

Symptome eines Magnesiummangels im Körper

  • Ich will nicht essen.
  • Erbrechen und Übelkeit.
  • Müdigkeit und Erschöpfung.
  • Gefühl der Taubheit in den äußeren Gliedmaßen wie: Hände und Beine.
  • Starke Muskelkrämpfe haben.
  • Schwere Krämpfe.
  • Übermäßige elektrische Ladung im Gehirn.
  • Arrhythmie.
  • Schlaflosigkeit, Schlafstörungen.

Komplikationen der Hypoxie im Körper

  • Erhöht das Migränerisiko und entspannt dadurch die Blutgefäße des Gehirns.
  • Die Möglichkeit von Diabetes und der Grund, dass der Mangel an Magnesium zu einem Anstieg des Blutzuckers führt.
  • Asthma, wodurch sich die Atemwege entspannen.
  • Erhöht das Krebsrisiko.
  • Die Inzidenz von Präeklampsie, bei der Studien gezeigt haben, dass der Mangel an Magnesium im Körper zu hohem Druck und damit zu einer Vergiftungsverletzung führt.
  • Die Möglichkeit verschiedener Herzerkrankungen, insbesondere Arteriosklerose.
  • Reduziert die Knochendichte und kann daher zu Osteoporose führen.
  • Der Abbau der Zähne und ihr Fall, da der Mangel an Magnesium im Körper eng mit dem Element Kalzium verbunden ist.
  • Das Auftreten vieler psychischer Erkrankungen und möglicherweise der wichtigsten Depression, wie Studien gezeigt haben, dass Menschen, die an Hypoxie leiden, eher an Depressionen leiden.

Die wichtigsten magnesiumhaltigen Kräuter

  • Dill: 200 Gramm Dillkraut enthalten 375 Milligramm Magnesium.
  • Minze: 200 Gramm frische Minze enthalten 400 Milligramm Magnesium.
  • Rihan: 200 Gramm frisches Basilikum enthalten 550 Milligramm Magnesium.
  • Koriander: 200 g grüner Koriander enthalten 490 Milligramm Mangium.
  • Thymian: 200 Gramm grüner Thymian enthalten 315 Milligramm Magnesium.

VERFAHREN ZUR BEHANDLUNG DER MAGNETISCHEN DEMOKRATIE

  • Geben Sie dem Patienten eine venöse Injektion.
  • Magnesiumpräparate in Apotheken.
  • Angemessene Aufnahme von Diuretika.

Die wichtigsten Lebensmittel, die eine Mangiumkomponente enthalten

  • Hafer.
  • Brauner Reis.
  • Weizen.
  • Dunkle Schokolade.
  • Nüsse aller Art.
  • Sojabohne.
  • Grüne Bohnen.
  • Spinat.
  • Meeresfrüchte, insbesondere Austern.
  • Mais.
  • Linumsamen.
  • die Banane.
  • Wassermelone.