Vitamine und Mineralien

Vitamin B12 Vitamin B12 ist ein in Wasser gelöstes Vitamin der Gruppe B und wurde bei Versuchen zur Behandlung von maligner Anämie oder eines großen aromatischen Tumors entdeckt, der mit Neuropathie assoziiert ist. Es wurde ursprünglich angenommen, dass diese Art von Anämie mit Folsäure zusammenhängt. Seine Behandlung mit Folsäure half jedoch, das Problem der Blutzellen … Weiterlesen Was sind die Symptome eines Vitamin-B12-Mangels?

Vitamin D oder Vitamin Sun, wie Wissenschaftler und Ärzte es gerne nennen, ist eine Art von Vitaminen, die im Körper über die Haut hergestellt werden und von einigen Lebensmitteln erhalten werden können. Die Bedeutung von Vitamin D liegt in seiner Fähigkeit, Kalzium und Phosphor in den Knochen zu stabilisieren, wodurch die Knochen die Härte erhalten, … Weiterlesen Was ist der Nutzen von Vitamin D.

Folsäure Folsäure ist als Vitamin B, Folsäure, Vitamin B9 und Vitamin M bekannt. Diese Säure wird künstlich zur Verwendung in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln hergestellt. Der Körper braucht es auch, um den Spiegel der roten Blutkörperchen im Körper zu erhöhen, um Anämie zu verhindern, das Verdauungssystem zu behandeln, die DNA zu reparieren, hilft den Zellen, sich … Weiterlesen Wo Folsäure reichlich vorhanden ist

Magnesium Der menschliche Körper braucht eine gesunde, ausgewogene und integrierte Ernährung, damit er einen gesunden Lebensstil führen, dem Druck des täglichen Lebens widerstehen, das Risiko chronischer Krankheiten verringern und die allgemeine Gesundheit erhalten kann. Um gesund zu sein, sollte die Ernährung alle Nährstoffe enthalten, einschließlich Kohlenhydrate, Proteine, Vitamine und Mineralsalze, und Magnesium ist eines der … Weiterlesen Was sind die Symptome eines Magnesiummangels im Körper?

Vitamin B6 und seine Vorteile im Körper Vitamin B6 wird als eine Gruppe von Verbindungen bezeichnet, die Pyridoxinaktivität ausüben, einschließlich Peridoxal und Peridoxamin. Diese drei Verbindungen werden in den aktiven Enzymhelfer Peridoxalphosphat umgewandelt, der hauptsächlich bei der Darstellung von Säuren wirkt. Pyridoxalphosphat wirkt im Körper als Enzym in vielen Enzymen, das Aminogruppen von Aminosäure auf … Weiterlesen Vorteile von Vitamin B6

Zink In der Natur gibt es eine Reihe chemischer Elemente, die für die Zusammensetzung von Gesteinen, Mineralien, menschlichem Körper, Tieren und Pflanzen von großer Bedeutung sind. Diese Elemente sind Zink oder sogenanntes Zink, das chemisch durch das Symbol Zn mit der Ordnungszahl 30 symbolisiert wird, und die ähnlichsten Elemente sind Magnesium, und Zink sind im … Weiterlesen Wo ist Zink in Früchten enthalten?

Eisenmangel Eisenmangel ist die weltweit häufigste Art von Unterernährung. Es ist häufiger bei Kindern und Frauen, insbesondere schwangeren Frauen. Es verursacht Entwicklungsverzögerungen und Verhaltensstörungen bei Kindern. Bei schwangeren Frauen erhöht sich die Wahrscheinlichkeit einer Frühgeburt und der Geburt von untergewichtigen Babys. Eisen kommt in allen Zellen des menschlichen Körpers vor und hat viele lebenswichtige Funktionen. … Weiterlesen Was sind die Anzeichen für Eisenmangel

eine Einleitung Der menschliche Körper benötigt viele Vitamine und Mineralien, die für die Gesundheit der Organe und die Integrität ihrer Funktionen wichtig sind und aus gesunden Lebensmitteln gewonnen werden können. Die wichtigsten Vitamine, die der Körper benötigt, sind Vitamin B, und es gibt verschiedene Arten dieses Vitamins : Thiamin, Riboflavin, Niacin, Bantothensäure, 6 , Folsäure … Weiterlesen Was sind die Vorteile von Vitamin B?

Kalium Kalium ist ein wichtiges Element des menschlichen Körpers. Im Normalfall enthält jedes menschliche Blut etwa 180 bis 220 Milligramm Kalium. Der Mangel dieser Menge führt zu Störungen im Körper. Im Allgemeinen kann Müdigkeit und Erschöpfung im Körper und die Neigung zum Schlafen zusätzlich zu psychischen Störungen Kalium in vielen der verfügbaren Lebensmittel erhalten werden. … Weiterlesen Wo ist Kalium?

Eisenmangel Eisen kommt natürlich in vielen Lebensmitteln sowie in anderen Lebensmitteln vor und ist auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich. Der menschliche Körper braucht Eisen, weil es für das Wachstum und die Entwicklung des menschlichen Körpers wesentlich ist. Es ist auch wichtig für die Funktionen der Körperzellen und für die Produktion bestimmter Hormone und Gewebe … Weiterlesen Was sind die Symptome eines Eisenmangels im menschlichen Körper?