Vitamine und Mineralien

Von den wichtigen Mineralsalzen im menschlichen Körper, und seine Rolle ist es, die Gesundheit der Schilddrüse und die Produktion von Thyroxin in erster Linie zu erhalten, existiert es zusätzlich in den Eierstöcken, Nebennieren, Leber und Muskel und Beschleunigen Sie die Darstellung von Körperfett und Zelloxidation. Die Aufrechterhaltung des Bindegewebes wie Sehnen, Bänder, Haut und Knochen, … Weiterlesen Wo ist das Jodelement in Lebensmitteln?

Aminosäuren Aminosäuren sind die Hauptbestandteile von Protein. Aminosäuren kommen in verschiedenen Proteinquellen wie Fleisch, Fisch und Milchprodukten vor. Wenn wir Protein essen, zerfällt es in Aminosäuren, die absorbiert werden. Es gibt essentielle und nicht essentielle Aminosäuren, die zum Aufbau verschiedener Körpergewebe verwendet werden. Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen Diese Elemente werden nicht ohne die Anwesenheit … Weiterlesen Vorteile von Aminosäuren für das Bodybuilding

Phosphorelement Phosphor ist ein Mineral, das für den Körper wichtig ist. Der menschliche Körper enthält achthundertfünfzig Milligramm Phosphor, von denen XNUMX Prozent in Knochen und Zähnen vorkommen. Phosphor ist normalerweise in Verbindung mit der Calciumkomponente vorhanden, und der Mangel hängt miteinander zusammen. Manchmal kann der Prozentsatz an Phosphor im Blut aufgrund mangelnder Nierenfunktion ansteigen, was … Weiterlesen Wo ist das Phosphorelement?

Vorteile von Trinkwasser und Zitrone im Magen Trinkwasser in ausreichenden Mengen ist für den menschlichen Körper sehr wichtig, der Mangel an Wasser aus dem Körper verursacht Trockenheit und die Ansammlung von Toxinen in seinen verschiedenen Mitgliedern sowie ein großes Ungleichgewicht und eine große Behinderung in seinen grundlegenden und verschiedenen lebenswichtigen Prozessen. die durchschnittliche Wassermenge, die … Weiterlesen Vorteile von Trinkwasser und Zitrone im Magen

Kalium ist eines der wichtigsten Mineralien im Körper. Es ist in jeder Zelle des menschlichen Körpers vorhanden. Kalium ist positiv geladen und gilt mit Natrium, Chlorid und Bicarbonat als eines der vier Hauptelemente des Körpers. Der Elektrolyseprozess und die Kaliumkomponente spielen eine entscheidende Rolle beim Wasserausgleich und bei der Aufrechterhaltung des Blutdrucks. Kalium ist sehr … Weiterlesen Was ist Kaliummangel?

Vitamin-D Vitamin D ist eine Art von Vitamin, das sich in Fett auflöst, auch als Vitamin der Sonne bezeichnet, da der Körper es aus Cholesterin herstellen kann, wenn er ausreichend Sonnenstrahlung ausgesetzt wird. Die vielleicht wichtigste Funktion von Vitamin D im Körper ist die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der darin enthaltenen Mineralien und die Aufrechterhaltung des … Weiterlesen Wo ist Vitamin D in Gemüse?

eine Einleitung Der menschliche Körper führt täglich viele Funktionen und lebenswichtige Prozesse aus, was dazu führt, dass eine große Menge an Energie und Nährstoffen im Körper verbraucht wird. Er wird durch eine gesunde und ausgewogene Nahrung kompensiert, die alle für den Körper notwendigen Nährstoffe enthält und die beachtet werden sollte die Qualität der Nahrung und … Weiterlesen Vorteile von Vitamin D für Kinder

Kalzium Kalzium ist das am häufigsten vorkommende Mineralelement im menschlichen Körper. Es macht etwa 1.5% bis 2% des Körpergewichts, 39% der gesamten Mineralien und etwa 99% des Kalziums im Körper in Knochen und Zähnen aus. Die restlichen 1% befinden sich in Blut und Flüssigkeit außerhalb der extrazellulären Flüssigkeit und der Zellen aller Gewebe des Körpers. … Weiterlesen Wie man Calciummangel behandelt

Collagen Kollagen bindet die verschiedenen Organe und Gewebe des Körpers zusammen. Es ist dafür verantwortlich, der Jugend Frische und Jugend zu geben. Es ist ein Protein, das der Körper auf natürliche Weise produziert. Es tritt zu mehr als 75% in die Bildung von Sehnen, Geweben, Muskeln, Haaren und Haut ein, aber mit zunehmendem Alter nutzen … Weiterlesen Wo ist Kollagen in Lebensmitteln

Mundbakterien Es ist bekannt, dass der Mund eine große Anzahl von Bakterien enthält, und es wird empfohlen, Wasser und Salz durch die Arbeit eines Mundschwarms zu verwenden. da das Salz antibakterielle Eigenschaften hat, die sich in großer Zahl vermehren, wenn es eine saure Umgebung und Feuchtigkeit hat und daher Salz die Säure des Mundes verändert, … Weiterlesen Vorteile von Salzwasser und Mund