Vitamine und Mineralien

Vitamin-D Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das als Sonnenvitamin bezeichnet wird, da der Körper es aus dem Cholesterin herstellen kann, wenn er der Sonne angemessen ausgesetzt ist, und die normale Rate dieses Vitamins im Körper zwischen zwanzig und fünfzig Nanogramm / Milliliter liegt, und wenn dies der Fall ist Vitamin Bei dieser Rate leidet … Weiterlesen Vorteile von Vitamin D.

Vitamin-D Vitamin D ist eines der wichtigsten Vitamine für den menschlichen Körper, da der Körper es für den Prozess des Knochenwachstums und der Erhöhung der Dicke benötigt und ein Ungleichgewicht im Anteil dieses Vitamins zu Problemen in den Knochen wie Rachitis bei Kindern führt und Osteoporose bei Erwachsenen, und Mangel wird auch Schmerzen in den … Weiterlesen Vitamin D-Mangel bei Frauen

Kalzium Calcium ist ein wichtiger Nährstoff für die menschliche Gesundheit. Es baut Knochen auf, stärkt die Muskeln, hilft den Muskeln bei der Bewegung und anderen wichtigen Funktionen. Der Großteil davon befindet sich in den Zähnen und verschiedenen Körperknochen. Der Rest wird in Muskeln und Blut gespeichert. Und 2% davon, und ist in vielen Lebensmitteln enthalten, … Weiterlesen Kalziumhaltige Lebensmittel

Vitamin-D Vitamin D ist eines der wichtigsten Vitamine und Mineralien, die der Körper benötigt, um viele lebenswichtige Prozesse auszuführen und normal leben zu können. Es wird empfohlen, dass der Körper bestimmte Mengen dieses Vitamins erhält, ohne es zu erhöhen oder zu verringern. Es verursacht viele Gesundheitsprobleme, Herzkrankheiten, Diabetes, psychische Störungen und Appetitlosigkeit. Dieser Mangel geht … Weiterlesen Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels

Vitamin-D Ist ein Vitamin in Form von Fett löslich, sehr wichtig für das natürliche Wachstum des menschlichen Körpers und um ihn vor allen Krankheiten zu schützen, insbesondere vor Gelenkerkrankungen sowie Knochen- und Muskelschmerzen, unter denen viele Menschen, sowohl Erwachsene als auch Jugendliche, leiden wichtiger für Kinder im Alter von Wachstum und Jugend; Es hilft dem … Weiterlesen Wo ist Vitamin D und was sind seine Vorteile?

Vitamin B Vitamin B spielt eine wichtige Rolle für die menschliche Gesundheit und seine Rollen variieren im Körper aller Art. Vitamin B ist eines dieser Vitamine und es gibt auch verschiedene Arten. Die Mengen an Körper-B-Vitaminen variieren in Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand und nehmen in den Entwicklungsstadien für den Fötus und die Kinder zu. Und … Weiterlesen Wo ist Vitamin B zu finden?

Kalium Der Körper benötigt eine Vielzahl wichtiger Nährstoffe, damit der Körper funktioniert und seine verschiedenen biologischen Aktivitäten. Unter diesen Elementen befindet sich Kalium, das die Grundvoraussetzung für die Zusammensetzung und Zusammensetzung der flüssigen Flüssigkeit wie Blut ist, und daher führt der Mangel zu einer Gruppe von Ungleichgewichten und Störungen, die das Nervensystem und das Herz … Weiterlesen Behandlung von Kaliummangel

Zinkelement Zink ist ein seltenes und wichtiges Element, das der Körper benötigt, um seine lebenswichtigen Funktionen effektiv ausführen zu können. Der menschliche Körper benötigt 40 Milligramm Zink pro Tag, um davon zu profitieren. In diesem Artikel werden einige zinkreiche Quellen erwähnt Zusätzlich zu den Symptomen eines Mangels und einigen der Vorteile und den daraus resultierenden … Weiterlesen Wo ist das Zinkelement?

Wasser Wasser ist der Nerv des Lebens, der für Menschen, Tiere und Pflanzen unverzichtbar ist. Der Beweis dafür ist das Sprichwort Allahs in seinem Edlen Buch: „Und wir haben jedes Lebewesen aus Wasser gemacht.“ Wasser ist notwendig und wichtig für den menschlichen Körper. Trinkwasser auf nüchternen Magen hilft bei der Behandlung von Hals-, Nasen- und … Weiterlesen Vorteile von Wasser vor dem Schlafengehen

Vitamin-D-Mangel Vitamin D-Mangel ist eine Abnahme des Spiegels dieses Vitamins im Körper als seine normale Rate, die eine Ausdünnung und Veränderung der Knochenform verursacht, obwohl die Person daran interessiert ist, Lebensmittel zu essen, die Milch und Milchprodukte und Fisch Kalmslmon enthalten, aber Exposition gegenüber Die Sonne und zu bestimmten Tageszeiten spielen die Rolle. Die Hauptverringerung … Weiterlesen Vitamin D-Mangel und Behandlung