Vitamine und Mineralien

Wasser Wasser ist die Lebensquelle für Kreaturen auf der Erde, eines der Dinge, auf die niemand jemals verzichten kann. Wasser bildet etwa 60% des menschlichen Körpers, gelangt zu einem großen Teil in die Blutzusammensetzung, unterstützt die Verdauung und überträgt Mineralien und Nährstoffe in den Körper. Viele Menschen versäumen es jedoch, täglich genug davon zu trinken, … Weiterlesen Vorteile von Wasser für den Menschen

Bügeleisen Eisen ist eines der wichtigsten Mineralien im Körper und für die Wahrnehmung verschiedener Funktionen erforderlich. Es arbeitet an der Produktion von Hämoglobin, das für den Sauerstofftransfer und die normale Größe der Blutzellen verantwortlich ist, und spielt eine Rolle im Immunsystem des Körpers, und muss daher das normale Niveau und die Mengen im Gleichgewicht halten, … Weiterlesen Anzeichen eines Eisenmangels

Zink Zink ist ein Grundmineral, das vom Körper in geringen Mengen benötigt wird, aber notwendig ist, um den Geruchssinn aufrechtzuerhalten, das Immunsystem aufrechtzuerhalten, Proteine ​​aufzubauen, Enzyme und DNA zu produzieren, und hilft den Zellen bei der Kommunikation, indem es als Neurotransmitter fungiert und dies fehlt führen zu Wachstumsstörungen, Durchfall, Behinderung, Haarausfall, Augen- und Hautkrankheiten, Appetitlosigkeit … Weiterlesen Wo ist Zink und Eisen?

Folsäure Folsäure gehört zur Familie der Vitamine B und ihre Vorteile sind als Ergänzungsmittel für schwangere Frauen in den ersten Schwangerschaftswochen gut dokumentiert. Es reduziert signifikant die verschiedenen angeborenen Missbildungen, die der Fötus erleiden kann, einschließlich der Neuralrohrdefekte, der Bildung von Gehirn und Wirbelsäule. Vorteile von Folsäure Folsäure hat viele Vorteile, darunter: Folsäure wird verwendet, … Weiterlesen Vorteile von Folsäure für nicht schwangere Frauen

Bedeutung von Vitaminen Vitamine sind wichtige Quellen für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers, und Vitamine haben nichts mit Wachstum zu tun. Vielmehr ist es wichtig, den Stoffwechsel zu regulieren, dh die Aufnahme nützlicher Nährstoffe, damit der Körper alle seine lebenswichtigen Funktionen erfüllen kann. Vom menschlichen Leben. Vitamine unterscheiden sich von anderen für den Körper wichtigen … Weiterlesen Symptome eines Vitamin B1-, B6- und B12-Mangels

Vitamin-D Von den essentiellen Vitaminen, die der menschliche Körper benötigt, um das geeignete Kalzium aufzunehmen, das für das Wachstum von Knochen und Zellen sehr wichtig ist und zur Verbesserung der ordnungsgemäßen Leistung von Nerven und Muskeln beiträgt und die Schwere von Infektionen verringert, wenn die Das Immunsystem ist deutlich gestärkt, und der Körper benötigt eine … Weiterlesen Vitamin D essen

Proteine Protein ist einer der wichtigsten Nährstoffe für die menschliche Gesundheit, die auch von allen lebenden Organismen benötigt werden. Protein ist definiert als eine komplexe organische Substanz, die im Allgemeinen aus einer Gruppe chemischer Verbindungen besteht, die aus zwei Gruppen besteht; eines ist sauer, das Carboxyl, das andere ist alkalisch. Sie werden Aminosäuren genannt, die … Weiterlesen Bedeutung von Proteinen

Vitamin E Vitamin E oder Vitamin E ist eines der Vitamine, die für die menschliche Gesundheit wichtig sind. Es ist eine lösliche Art von Fett. Es ist das Antioxidans, das den Körper von freien Radikalen entfernt. Es schützt die Zellen und verhindert Oxidation aufgrund der Exposition gegenüber verschiedenen Schadstoffen wie Rauchen, Konservierungsmitteln usw. von Toxinen. … Weiterlesen Vitamin E-Mangel

Wasser und Salz Wasser und Salz sind eine der bekanntesten und bekanntesten Lösungen, die der Mensch seit der Antike für gesundheitliche und therapeutische Zwecke hergestellt hat. Das Salz selbst hat viele Vorteile, insbesondere Sterilisation, sowie Wasservorteile, die viele wichtige Vorteile haben, wie die Befeuchtung des menschlichen Körpers. In vielen Bereichen eingesetzt zu werden, ist bis … Weiterlesen Vorteile von Wasser und Salz

Proteine Der Körper benötigt einen vollständigen Satz von Nährstoffen, um seine lebenswichtigen Funktionen und Aktivitäten auszuführen. Eines der wichtigsten Elemente ist Protein. Es enthält eine Gruppe von Aminosäuren, die Funktionen erfüllen, die mit dem Wachstum und dem Aufbau verschiedener Gewebe und Zellen des Körpers zusammenhängen. Arten von Protein Das Protein ist zwei Arten, tierisches Protein, … Weiterlesen Top 10 proteinreiche Lebensmittel