Vitamine
Es gibt viele Vitamine in vielen Lebensmitteln und verschiedenen Arten von Gemüse und Obst, die gepflegt werden müssen; Um die Gesundheit des Körpers zu erhalten und die Aktivität verschiedener biologischer und wichtiger dieser Vitamine zu fördern, ist die Gruppe von Vitamin B und insbesondere das 12 oder sogenannte Cobalamin; Im Gegenzug erhalten Sie die Integrität des Gehirns und der Nerven, die Bildung roter Blutkörperchen, die als wasserlösliche Vitamine gelten.
Es gibt viele Quellen für Vitamin B12, darunter rotes Fleisch, Leber, Geflügel, Milchprodukte, Käse, Eier und Fisch wie Lachs und Lachs.
Vitamin B12 funktioniert
- Es wird zur Herstellung von Thymidintriphosphat verwendet, einer DNA-Baueinheit.
- Die neurale Hülle von Nervenfasern.
- Behandelt die maligne Anämie, die mit einer neurodegenerativen Störung verbunden ist und durch die Größe der Aromen und die Größe ihrer großen Pellets gekennzeichnet ist.
- Trägt zur Darstellung von Propionaten, Aminosäuren, Monokohlenstoffverbindungen und Fetten bei.
Ursachen für Vitamin B12-Mangel
- Die Absorption von B 12 -Protein schlug fehl.
- Probleme im Zusammenhang mit der Bauchspeicheldrüse.
- Der angeborene Mangel an Enzymen; die geringe Menge an Salzsäure im Magen, die Verwendung von Lachgas oder Flüssiggas und das Fehlen von Transplasmaminase 2, einem Plasmatransporter.
- Die Verwendung von Antazida kontinuierlich.
- Übermäßiger Alkoholkonsum.
- Die Coron-Krankheit ist eine entzündliche Erkrankung, die alle Magen-Darm-Gewebe betrifft, die mit Magen-Darm-Erkrankungen, Bakterien und Parasiten zusammenhängen.
Komplikationen bei Vitamin B12-Mangel
- Anämie; die Schwierigkeit der Fähigkeit, rote Blutkörperchen zu reifen und Homocystein im Urin zu erhöhen.
- Verursacht Osteoporose.
- Thrombophlebitis tritt auf.
- Es verursacht Schwärze und Gelbfärbung der Haut.
- Es betrifft neurologische Probleme, einschließlich: abnorme Neuralgie, beeinträchtigte Neurotransmitter und Alzheimer.
- Schwächt den Körper im Allgemeinen, erhöht Müdigkeit und Stress.
- Beschränkt die Konzentrationsfähigkeit und wirkt sich negativ auf das Gedächtnis aus.
- Fühlt sich muskulös an.
- Beschränkt die Sichtbarkeit.
- Fühle die Taubheit der Glieder und fühle sie nicht.
- Beeinflusst Depressionen, Isolation, Nervosität und Stimmungsstörungen.
- Reduziert den Appetit zu essen.
- Hebt Haare in verschiedenen Bereichen des Körpers hervor, z. B. im Gesicht.
- Erhöht den Haarausfall.
- Es schwächt die Fähigkeit des Immunsystems, Krankheiten zu widerstehen.
- Erhöht die Schlaflosigkeit.
- Es verursacht eine unregelmäßige Herzfrequenz.
- Geschwüre treten in Mund und Zähnen auf.
- Infiziert Harninkontinenz.
- Stoppen Sie die Menstruation, wenn eine Frau.
- Verursacht verschiedene Krebsarten.
- Es zittert und vibriert im Körper.
- Verursacht Kahlheit bei Männern.
- Erhöht Magen-Darm-Probleme wie Verstopfung, Durchfall und erhöhte Gasentladung.
Behandlung von Vitamin B12-Mangel
- Verwendung von Vitamin B12-Injektionen.
- Nehmen Sie orale B-12-Präparate oder Nasensprays ein.
- Verwenden Sie Frühstückszerealien, die reich an Vitamin B-12 sind, für diejenigen, die sich auf pflanzliche Quellen verlassen, die dieses Vitamin nicht enthalten.