Vitamine
Vitamine können als wichtige organische Verbindungen definiert werden, die für den Körper notwendig sind. Chemische Verbindungen werden als Vitamine bezeichnet, wenn sie vom Körper nur schwer in ausreichenden Mengen hergestellt werden können. Sie müssen daher aus verschiedenen und reichhaltigen Nahrungsquellen gewonnen werden. Wir brauchen Vitamine, um gesund und gesund zu sein. Etwa 8 Vitamine, und wenn eines davon abnimmt, führt dies zu mehreren Symptomen eines der Vitamine, die im Körper mangelhaft sind.
Symptome eines Vitaminmangels im Körper
- Vitamin B12 B: Die Symptome sind die allgemeine Müdigkeit und das Gefühl des Energieverlusts des Körpers und des Taumelns beim Gehen, Gedächtnis- und Konzentrations- und Sehschwäche, mangelnder Sinn für Gliedmaßen, psychische Störungen, Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust, Gefühl depressiv und introvertiert, Gelbfärbung in den Augen, schwerer gastroösophagealer Reflux und Farbveränderung, Kahlheit bei Männern und erhöhte Wahrscheinlichkeit von Anämie, Schlafstörungen und Schlafstörungen, Arrhythmie, Menstruationszyklus bei Frauen.
- Ein Vitamin-AA-Mangel im Körper kann zur Erblindung führen, da Nachtblindheit das erste Anzeichen für einen Mangel aufgrund einer Dürre in der Hornhaut und einer Zerstörung der Netzhaut ist. Es verringert auch die Fähigkeit des Körpers, Entzündungen zu widerstehen, und die Überlebenschancen bei schweren Krankheiten. Jedes Jahr sterben Millionen von Kindern an den Folgen von Infektionskrankheiten wie Masern in Ländern mit Vitaminmangel.
- Vitamin KK: Das Fehlen einer langsamen Blutgerinnung führt zu Blutungen, verzögert die Wundheilung und Atrophie der Darmschleimhäute. Blutungen bei Neugeborenen werden durch Vitamin K-Mangel verursacht.
- Vitamin CC: Zahnfleischschwellungen, Karies oder Karies, subkutane Blutungen und verzögerte Wundheilung verursachen ebenfalls gestörte Immun- und Knochenschmerzen. Ein Raucher, der nicht genügend Vitamin C in der Nahrung zu sich nimmt, hat mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Lungenerkrankung als jeder andere.
- Vitamin DD: Ein Mangel im Körper verursacht Osteoporose, nervöse Anspannung, Gingivitis und Karies.
- Vitamin EH: Dies führt zu schlechter Geburt, schlechtem Wachstum bei Kindern, Lähmungen und Fehlgeburten.
- Vitamin B2 B: Symptome treten in Form von Halsentzündungen, Anämie und Hauterkrankungen auf.
- Vitamin B6 B: Symptome treten häufig bei Alkoholikern auf, bei denen Ethanol zu Acetaldehyd verdaut wird, was zur Analyse des Vitamins beiträgt.