Vitamin B-Mangel

Vitamin B

Ist eine Art von Vitaminen, wird durch Nahrung gewonnen, im Körper in der Leber gespeichert, und es hat viele Arten, einschließlich: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, und hat mehrere Funktionen, die dazu beitragen Organisation des Körpers Mensch, Sekretion innerer Enzyme und Schutz des Nervensystems und Stärkung der Immunität gegen Krankheiten.

Gründe für das Fehlen davon

Es gibt verschiedene Ursachen für Vitamin B-Mangel:

• Schwierigkeiten bei der Aufnahme von Vitamin B: Der Magen wird möglicherweise nicht durch den Verlust verantwortlicher Proteine ​​aufgenommen, was zu einer Abnahme des Körpers führt.
• Innere Krankheiten: Wenn die Krankheit im Darm, insbesondere die Minute, nicht mehr absorbiert werden kann, führt dies dazu, dass sie sich nicht auflöst.
• Medikamente: Einige Medikamente eliminieren Vitamin B im Körper. Seien Sie also vorsichtig, bevor Sie Medikamente einnehmen, ohne Ihren Arzt zu konsultieren, um die Nebenwirkungen zu erfahren.
• Ungesunde Lebensmittel: Wenn Lebensmittel nicht ausgewogen sind, insbesondere Lebensmittel mit hohem Ölgehalt, reduziert dies den Vitamin B-Spiegel.
• Altern: Altern ist einer der häufigsten und einflussreichsten Faktoren bei Vitamin B-Mangel.

Symptome eines Mangels

Es gibt verschiedene Symptome eines Vitamin-B-Mangels, und Vorsicht ist geboten, wenn sie auftreten:

• Anämie.
• Taubheitsgefühl der Gliedmaßen.
• Die Unfähigkeit, sich an einige Ereignisse zu erinnern.
• Instabilität des psychischen Zustands.
• Gewichtsverlust.
• Müdigkeit und Erschöpfung.

Behandlung

Der Arzt ergreift eine Reihe von therapeutischen Maßnahmen zur Behandlung von Vitamin B-Mangel, darunter:

• Beschreibung der Arzneimitteltabletten, medizinische Injektionen, die einen Anteil der Art von Vitamin B enthalten, an der der Patient leidet, und die ihm auf der Grundlage einer vom Arzt festgelegten chronologischen Reihenfolge verabreicht werden.
• Lebensmittel, die viel Vitamin B enthalten, wie Fleisch und die meisten Milchprodukte.
• Asyl in fortgeschrittenen Fällen zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, die Arten von Vitamin B enthalten, muss jedoch mit Vorsicht und auf Rezept eingenommen werden, um den Körper nicht negativ zu beeinflussen.

Vorteile von Vitamin B.

Vitamin B hat eine Reihe von Vorteilen, die eine positive Rolle im menschlichen Körper spielen:

• Hilft bei der Pflege der Haut: Studien zeigen, dass Vitamin B eine Reihe von therapeutischen Vorteilen für die Haut hat; Es schützt es vor alternden Falten, erhält seine Feuchtigkeit und schützt es vor Austrocknung, so viele Cremes, die in der Hautpflege verwendet werden und Vitamin B als einen seiner Kernbestandteile enthalten.
• Schützt das Haar vor dem Fallen: Vitamin B stärkt die Haarfollikel, schützt sie vor dem Fallen und wenn es abnimmt, beeinflusst der Körper das Haarwachstum. Daher wird empfohlen, Lebensmittel zu essen, die Vitamin B in großen Mengen enthalten. Es gibt eine Gruppe natürlicher Öle, die Vitamin B enthalten. Helfen Sie dabei, die Haardichte zu stärken und zu erhöhen.
• Stärkt die Nägel: Die Nägel sind vielen Problemen wie Bruch ausgesetzt und helfen Vitamin B, sie zu stärken, indem sie Eisen bereitstellen und die damit verbundenen Zellen regenerieren.