Vitamin B12
Der Körper benötigt täglich viele natürliche Elemente, Mineralien, Salze, Säuren und essentielle Vitamine, um richtig zu wachsen, seine Gesundheit zu erhalten und das Funktionieren lebenswichtiger Prozesse richtig und richtig zu gewährleisten.
Von diesen Vitaminen enthält Vitamin B 12 eine Vielzahl natürlicher Quellen zwischen Fleisch, Eiern, Milch und Milchprodukten sowie Leber und einige Meeresfrüchte, insbesondere Austern und Sardinen.
Es kann auch aus nicht natürlichen Quellen gewonnen werden, dh durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für dieses Vitamin, das in einer Fabrik in den Arzneimittelfabriken hergestellt wird, und erfüllt fast den gleichen Zweck, den Mangel an Vitamin B-12 für das Die vom Körper benötigte Menge führt zu vielen Komplikationen und Gesundheitsproblemen, am Körper im Allgemeinen oder an den Haaren im Besonderen.
Vitamin B12 für die Haare
- Vitamin B12 ist eines der wichtigsten Vitamine, die das Haar zum Wachsen benötigt. Es ist direkt verantwortlich für die Ernährung der Haarfollikel und Wurzeln und die Befeuchtung der Kopfhaut. Es hilft, das Haar intensiv zu wachsen, erhöht seine Dichte, Größe und Höhe und schützt vor Schwäche und mangelnder Dichte. Bietet die notwendige Ernährung für alle Zellen des Körpers mit Kopfhaut oder Haarzellen, die für das Wachstum verantwortlich sind.
- Hilft, das Haar dramatisch zu stärken und das Problem des Sturzes zu verhindern, das aus Schwäche und Unterernährung im Allgemeinen resultiert, was den Verlust verhindert und für die Produktion roter Blutkörperchen verantwortlich ist, die dem Körper im Allgemeinen Kraft verleihen und die Gesundheit und Sicherheit von erhalten Insbesondere Haare, viele der Probleme, die intern gelöst werden müssen, dh durch eine gesunde und gesunde Ernährung, um dieses Problem zu beseitigen, bevor auf Kosmetika und Kosmetika für die Haarpflege zurückgegriffen wird.
- Es ist die Grundlage für die Aufrechterhaltung der Kraft und Energie des Körpers und ist für die Regulierung der Stimmung verantwortlich. Ein Mangel daran führt zu starken Stimmungsschwankungen und mehr Anspannung und Angst und beeinträchtigt die allgemeine psychische Gesundheit der Haare, was dazu führt Verlust durch den Fallout infolge von psychischen Störungen.
Die Vorteile von Vitamin B12 beschränken sich nicht nur auf das Haar, sondern sind für den Körper noch wichtiger. Es ist direkt verantwortlich für die Stärke des Gehirns und der mentalen Funktionen, insbesondere für die Fähigkeit, Informationen, Aufmerksamkeit und Konzentration abzurufen. Das Fehlen davon führt zu geistiger Ablenkung, allmählich zu einer allgemeinen und spürbaren Gedächtnisschwäche und verursacht auch bei älteren Menschen eine langfristige Demenz und Alzheimer.