Vitamin B12
Vitamin B12 ist eines der für den Körper wichtigen Vitamine. Es verbessert die Arbeit des Gehirns und des Nervensystems und hilft neben der Zusammensetzung des Blutes bei der Vervollständigung des Stoffwechsels. Es ist wichtig für die Energie des Körpers. und kann durch den Verzehr verschiedener Lebensmittel und Körner erhalten werden. In diesem Artikel werden die Gründe für Mangel und Symptome sowie die Behandlungsmethoden erläutert.
Ursachen für Vitamin B12-Mangel
- Mangel an Absorption aufgrund eines Defekts der Säuresekrete im Magen.
- Anämie wird durch einen Defekt im Immunsystem verursacht, wodurch die Sekretion des Wirkstoffs verhindert wird, der zur Absorption beiträgt.
- Mangel an Essen von Lebensmitteln, die es enthalten, insbesondere rotes Fleisch, Milchprodukte, Käse und Fisch.
- Diabetes und verschiedene Magenkrankheiten, die Bakterien produzieren, und damit die Aufnahme des Vitamins zugunsten von Bakterien.
- Magen-Darm-Krankheit von Weizenallergie und Morbus Crohn.
- Entladung von Teilen des Verdauungssystems.
- Die Verwendung spezifischer Medikamente über längere Zeiträume, die den Anteil seiner Anwesenheit im Körper verringern können, wie z. B. Herzmedikamente.
- Nehmen Sie viele Pillen ein, die den Absorptionsprozess beeinflussen.
- Alkoholsucht.
Symptome eines Vitamin-B12-Mangels
Es gibt individuelle Unterschiede in den Symptomen eines Vitamin B-12-Mangels von Person zu Person. Diese Symptome sind wie folgt:
- Sich schwach, müde, müde, sehr schwindelig fühlen, nicht in der Lage zu balancieren, zusätzlich zum Verlust einer großen Menge an Energie und somit der Unfähigkeit, irgendwelche Anstrengungen zu unternehmen.
- Verlust des Verlangens zu essen und daher geringes Gewicht.
- Haarausfall dramatisch.
- Das intensive Gefühl der Depression und das ständige Verlangen nach Isolation von anderen.
- Blässe im Gesicht, Atemnot besonders während des Trainings.
- Hochgeschwindigkeits-Herzklopfen.
- Schlechte Konzentration, Gedächtnisverlust und Vergesslichkeit.
- Taubheitsgefühl und Taubheitsgefühl in den Extremitäten des Körpers sowie mangelnde Behandlung können zu einer vollständigen Schädigung der Nerven führen.
- Beeinträchtigte Leistung des Verdauungssystems und erhöhte Inzidenz von Durchfall und Verstopfung.
- Krämpfe und Krämpfe in einigen Körperteilen.
- Rötung der Zunge und Geschwüre.
- Zahnfleischbluten und das Auftreten von Blutergüssen am Körper.
- Nahtloses Wasserlassen.
- Sehr schlechte Sicht.
Möglichkeiten zur Behandlung von Vitamin B12-Mangel
Um den Mangel an Vitamin B12 zu behandeln, sind viele natürliche oder medizinische Methoden wie folgt:
- Nehmen Sie 12 Tage lang Vitamin B10-Injektionen ein, gefolgt von monatlichen Injektionen.
- Einnahme von Vitamin B12 durch Nase oder Mund, um den Rückgang der Anzahl roter Blutkörperchen zu behandeln.
- Nehmen Sie Vitaminpillen.
- Essen Sie Lebensmittel, die reich an Eigelb, Fleisch, Käse und Meeresfrüchten sind.