Vitamin K2
Wir alle hören die Nährstoffe, die für den Körper sehr wichtig sind, darunter Mineralien, Vitamine, Proteine usw., zu denen auch verschiedene Arten gehören, zum Beispiel die Vitamine A, B, C und andere. Es gibt ein Vitamin K2, eines der wichtigsten Vitamine, die dazu beitragen, Fett im Körper aufzulösen und so den Körper vor dem Auftreten vieler Herzkrankheiten wie Arteriosklerose zu schützen, außer der Richtung des Kalziums, die der Körper benötigt, und daher ist sehr wichtig für den Aufbau von Knochen und Zähnen, reduziert das Auftreten von Falten und Zeichen des Alterns und schützt vor Diabetes und Krampfadern.
Vorteile von Vitamin K2
Prävention von Herzerkrankungen
Durch die Verringerung der in den umgebenden Bereichen des Herzens angesammelten Kalziummenge und damit des Infektionsrisikos wird das Auftreten dieser Krankheiten um zweiundfünfzig Prozent verringert, wie aus vielen Studien und Studien hervorgeht, in denen festgestellt wird, dass genügend davon gegessen wird.
Nützlich für die Knochengesundheit
Die jüngsten Studien haben gezeigt, dass Frauen, die gute Mengen an Vitamin K2 essen, weniger wahrscheinlich an Knochenerkrankungen wie Fragilität leiden. Es besteht eine direkte Korrelation zwischen der Menge des aufgenommenen Vitamins und der Wahrscheinlichkeit einer Infektion.
Zahngesundheit verbessern
In den letzten Jahren wurde die Beziehung zwischen Vitamin K2 und Zahngesundheit untersucht, und alle Ergebnisse sind jetzt positiv. als Ergebnis der Aktivierung eines der wichtigsten Proteine, die für die Zähne notwendig sind, insbesondere Osteochalcin, und stimuliert so das Wachstum der Zähne sowie des Gewebes unterhalb des Zahnschmelzes, insbesondere wenn das Gleichgewicht zwischen Essen und Essen von Vitamin A und D besteht.
Kampf gegen Krebs
Krebs ist heute eine der schwerwiegendsten Krankheiten bei Menschen. Es wurden Forschungen und Studien zur Suche nach Substanzen durchgeführt, die helfen, diese zu verhindern oder sogar zu heilen. Diese Substanzen sind Vitamin K2, aber sie haben nicht die Fähigkeit, alle Arten zu bekämpfen; Kämpfe mit bestimmten und spezifischen Typen.
Lebensmittel reich an Vitamin K2
Vitamin K2 kann durch den Verzehr von Lebensmitteln und bestimmten Nahrungsquellen gewonnen werden, insbesondere von Gänseleber, Natos, fermentierten Sojabohnen nach japanischer Art, guten Mengen an Eigelb und Butter, und obwohl die Menge an Vitamin in den vorherigen Nahrungsmitteln vom Anteil der Kräuter abhängt Grüne Lebensmittel, die Kühe und Geflügel während ihrer Ernährung essen, aber die NATO hat die größte Menge an Vitamin K2.