Zink
Zink oder Zink ist ein wichtiges Element der menschlichen Gesundheit und sein chemischer Code ist Zn. Seine Ordnungszahl ist 30, und es ist möglich, Komplexe für das Vorhandensein leerer Bahnen in der Umlaufbahn D zu bilden, da es viele Verwendungszwecke hat. Es ist ein mineralisches chemisches Element. In der Gruppe gibt es einige Eigenschaften, die Magnesium ähnlich sind, und eines der am häufigsten verwendeten Materialien ist Zinksulfat und Silpher.
Australien ist eines der produktivsten Länder, es ist weit verbreitet, es ist ein notwendiges Nahrungsergänzungsmittel und es gibt viele Vorteile und Symptome, die sich auf die Gesundheit des Körpers auswirken, wenn es fehlt, und wir werden es in unserem Artikel erwähnen.
Vorteile von Zink
- Reguliert die Produktion von Zellen im Immunsystem; Es verstärkt das Vorhandensein von Proteinen im Körper.
- Regt alle Körperteile an, ihre Funktionen aktiv auszuführen; Der Körper enthält dreihundert verschiedene Enzyme und benötigt daher das Element Zink.
- Zellen, die helfen, die Aktivität des Immunsystems, der Bauchspeicheldrüse, der Prostata und der Speicheldrüse zu steigern, scheiden das Zink heimlich aus.
- Behandelt Hautprobleme wie Akne und Pickel.
- Es wird bei der Bildung von Antibiotika verwendet, um wirksamer zu werden, und muss seine Nebenwirkungen berücksichtigen. wo Hormonstörungen bei der Verwendung dieser Medikamente.
- Stimuliert die Funktionen der weißen Blutkörperchen im Körper, da dies der wichtigste Teil der Heilung ist, durch den der Körper vielen der angreifenden Krankheiten wie chirurgischen Schnitten und allen Arten von Wunden, Geschwüren und Verbrennungen widerstehen kann.
- Produziert Kollagen, das die Haut verjüngt.
- Kontrolliert den Testosteronspiegel und reguliert ihn, wodurch die Gesundheit der Haut erhalten bleibt.
- Reduziert die Übertragung.
- Er schließt die Prostatastörung.
- Repariert DNA, fördert das Zellwachstum schnell.
- Es ist einer der wichtigsten Nährstoffe, die der Körper von Mutter und Kind benötigt.
- Verhindert, dass die reproduktive DNA im Sperma kollabiert.
- Begrenzt das Gefühl von Stress.
- Kontrolliert den Zuckergehalt im Blut von Menschen mit Diabetes.
- Hilft, den Körper auf natürliche Weise wachsen zu lassen.
- Hilft dem Verdauungssystem, Nahrung zu verdauen, den Appetit des Körpers zu verlieren und stärkt die Sinne wie Geruch und Geschmack.
- Enthält natürliche antioxidative Eigenschaften, aktiviert so freie Radikale und es besteht die Möglichkeit der DNA-Transformation von Krebszellen.
- Verbessert das Sehvermögen und kommt Menschen mit Nachtblindheit zugute. Vitamin A ist ein wichtiger Bestandteil der Verbesserung des Sehvermögens. Ohne Zink funktioniert es nicht, da es Enzyme aktiviert.
- Verbessern Sie die Leistung des Verdauungssystems und des Immunsystems.
- Erhält die Gesundheit der Haare.
- Erhöht die Körperenergie.
- Schützt vor Erkältungen.
- Es behandelt Ekzeme.
- Begrenzt Stress.
- Senkt das Gewicht.
- Hilft im Stoffwechsel.
Wo Zink im Körper vorhanden ist
- Es kommt in den Muskeln wie in roten und weißen Blutkörperchen sowie in Leber, Nieren, Bauchspeicheldrüse, Sperma, Netzhaut, Augen, Knochen und Haut vor.
Symptome eines Zinkmangels
- Die Prostata ist aufgrund ihrer Vergrößerung Krebs ausgesetzt.
- Durchfall und natürliche Verzögerung von Knochen und Knochenwachstum.
- Reduziert den Blutdruck.
- Verlust von Geruch, Geschmack und Appetit.
- Ich fühle mich müde, müde, müde und depressiv.
- Weiße Flecken erscheinen unter den Nägeln.
Die wichtigsten Quellen enthalten Zink: Fleisch, Hafer, Vollkornprodukte, Ingwer, Nüsse, Rüben, Erdnüsse, Kürbiskerne, Erbsen, Schalentiere und Mandeln.